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散步相关资讯
中老年人冠心病运动处方
老年人
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。动脉粥样硬化造成冠状动脉（营养心脏的动脉血管）狭窄或闭塞，使心脏的血液循环发生障碍而引起的缺血性病变，因此又称缺血性心脏。冠心病是一种常见的多发性疾病，表现为心肌缺血而引起的胸前阵发性绞痛、压迫感、...
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全文阅读中老年人高血压运动处方
高血压
高血压病是危害健康的一种常见，多发病，以血压升高为特征，多发于40岁以上且体质肥胖的人。长期血压过高可引起心、脑、肾等重要脏器发生病变，如并发脑出血、脑血栓、心肌梗死、心力衰竭、肾功能衰竭等。...
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全文阅读夏至养生
夏季养生
夏至是24节气的第10个节气，在每年的6月21日或22日，自太阳黄经达90时始。夏至这天太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。夏至这天虽然白昼最长、太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为这时接近地表的热量还在继续积蓄，并...
06-20栏目：【夏季养生】相关内容：太极拳头痛血压头晕疔疮绿豆脾胃睡眠乏力血热陈允斌太极湿痹阳气痹证罗增刚供血不足肠毒出汗烦躁散步黄汗水分寒湿夏至养生宁心安神呵字功大脑散热静心排汗土豆心肌午休杂粮排肠毒清血热中医养生苯睡眠时间夏天护阳消化热量保护阳气早睡早起痰湿寒多汗安神
全文阅读陈乔恩抽烟照，女性抽烟危害知多少？
健康小报
台湾艺人陈乔恩自从出道以来一直以清纯可人的荧屏形象示人，虽然在新《笑傲江湖》中曾饰演妖艳台湾艺人陈乔恩自从出道以来一直以清纯可人的荧屏形象示人，虽然在新《笑傲江湖》中曾饰演妖艳性感的东方不败，但在粉丝心目中个，陈乔恩一直是一个气质清新、性...
06-12栏目：【健康小报】相关内容：早衰癌症咳嗽失眠心脏病闭经肺癌痛经衰老排卵期更年期综合征中风吸烟戒烟乳腺癌卵巢癌孕妇焦虑癌猝死痉挛不孕更年期月经皱纹发育迟缓宫颈癌新陈代谢激素先天性心脏病微血管血管收缩卵巢子宫宫颈抽烟散步子宫内膜精子受孕月经失调畸形笑喝水宫外孕饮料乳腺深呼吸焦虑不安死亡率二手烟初潮排卵寿命性激素吸烟危害性格压力烟草依赖烟瘾体质烟民口香糖王宁夫烟霾尼古丁感染月经初潮痴呆水果腺癌体重咖啡低体重儿发怒痰湿王宁糖柳叶刀涎注意力
全文阅读穴位按摩除胃下垂
穴位
胃下垂是指因胃壁肌肉无力，使全胃部低于正常的解剖位置。本病多见于体型瘦长的人，常伴有其他内脏下垂，如肾下垂、子宫下垂等。多数患者有食欲不振、恶心、嗳气、胃痛（无规律性）、腹胀（进食后更明显，平卧后可减轻）等。患者可伴有全身乏力、心慌、腹泻或...
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全文阅读腹式呼吸的方法和功效
针灸
做一种腹式呼吸就是坚持一种最基本的锻炼，高先生给这种功叫内养功，或顺式腹式呼吸自然功。这种功法安全、无副作用，可以在平卧，也可在端坐姿势下进行，只是要求全身尽量放松，意念集中在气海穴（丹田），每天早、晚做2次，每次15分钟即可。...
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全文阅读压力过大要警惕淋巴瘤,何裕民讲淋巴结,淋巴瘤,淋巴癌的症状与调
何裕民
本页的健康主题内容是何裕民老师讲淋巴结，淋巴瘤的病因及易感人群，如何自我检测淋巴瘤及淋巴癌的症状，饮食禁忌等。 身体乏力高烧？警惕！这可能是淋巴瘤的前兆！ 何裕民老师提示，脖子出现淋巴结尤其需要警惕，其他地方的淋巴结相对没那么严重。 你可能要...
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全文阅读范志红讲节后饮食调理的注意事项
范志红
本页的健康主题内容是范志红讲节后饮食调理 范志红老师建议，吃饭要吃到七分饱，过饱或辟谷都是不适宜的极端行为。 一餐或者一天不吃并不能起到排毒作用，范志红老师指出，肠子里有食物残渣时，才会蠕动。 假日期间，很多人往往是大鱼大肉，很少吃蔬菜或者杂...
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全文阅读刘晓庆肉色虎纹装,容颜不改惹人羡
健康小报
近日，刘晓庆到美国会友，获赠了一部小型测谎机，并自曝称美国，纽约聚会。世界著名神探李昌钰大哥，送给我一个测谎片，据说可以测出任何人的秘密！ 刘晓庆肉色虎纹装：不老传奇 现年59岁的刘晓庆，出席各种场合仍然是一副光鲜亮丽的模样，岁月似乎对她特别...
05-04栏目：【健康小报】相关内容：饮食养生早衰衰老木瓜吸烟雌激素大豆洋葱郁琦睡眠更年期囊肿卵巢早衰激素养颜熬夜按摩黑米卵巢子宫散步卵巢囊肿木瓜糖卵巢保养扁豆素食吃素瓜子内分泌生活习惯延缓衰老海鲜葵瓜子葱小麦白开水糖
全文阅读20140429贵州卫视养生视频和笔记：赵之心讲做运动治疗颈椎腰椎病
贵州卫视养生节目
本页提供2014年4月29日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是最适合女性的微运动。嘉宾是赵之心，李然和杨青，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了女性平时容易出现的几大身体疾病，并推荐了针对不同疾病的运动方法等相关内容。 赵之心，国家级社会...
04-30栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容:颈椎病骨质疏松相关内容：亚健康颈椎病肿瘤缺氧老年痴呆骨质疏松骨关节病颈椎有氧运动疲劳骨密度腰痛赵之心掌心关节病腰椎花式健走散步李然哑铃运动任督二脉哑铃预防骨质疏松脊椎压力站姿杨青腰椎病抬手花式健走骨骼一枪打四鸟微运动健身关节痴呆口气走路寒
全文阅读怎样改善老年人的性生活
老年人
讲了与性生活有关的老年人的生理性和病理性变化，以及性生活对老年人的必要性，那么，老年人怎么进行正常、安全和愉快的性生活呢？...
04-27栏目：【老年人】相关内容：减肥肥胖糖尿病冠心病尿路感染抑郁症人参心绞痛阴道炎血管疾病过敏吸烟雌激素溃疡粮食抑郁疼痛脑卒中柔韧性大小便失禁胰岛素尿失禁心血管疾病心血管降压疲劳维生素C维生素E叶酸红参降压药脂肪激素心肌梗死血糖实证勃起障碍性生活减肥药维生素血小板绿茶子宫散步抗氧化剂饮酒真菌性阴道炎葡萄酒抗氧化添加剂慢性疾病退休葡萄糖葡萄卒中ED谷胱甘肽茶钙剂巧克力三文鱼心肌红葡萄酒红细胞睾酮抗过敏蓝莓鱼油腰背疼痛夫妻生活接吻小便石榴高糖苯感染关节消化脂肪含量脂肪酸脱垂排尿不畅背疼腰背疼钙糖盆底肌高糖饮食肌肉
全文阅读张惠妹再变胖，小心突然发胖
健康小报
近日张惠妹参加台北某公益演唱会的照片引起网友们热议，照片上的张惠妹没有了之前火辣的身材，取而代之的是体型的严重走形，于是网友们戏称：这打击有点大。 张惠妹再变胖：身材臃肿 之前张惠妹有过爆肥经历并承受了不少压力，为了能塑造好《中国好声音》的...
04-24栏目：【健康小报】相关内容：减肥肥胖高血压水肿血压怀孕标准体重挑食脂肪新陈代谢瘦身于康超重营养过剩散步代谢紊乱生活方式虚胖不良情绪零食内分泌高热细嚼慢咽暴饮暴食压力粗细搭配康南膳食膳食原则发胖高糖高糖食物消化体重热量情绪糖口味重
全文阅读韩国健美赛选手的身材你想拥有吗?赵之心教你减掉游泳圈拜拜袖
赵之心
本页的健康主题内容是赵之心老师教你如何像韩国健美赛的选手一样保持好身材。 最近，韩国健美赛炒的很火，搜索热词，到处都是那些凹凸有致的美女图片，令宅男流尽口水，而女生无不在心底碎碎念。 那么怎样才能拥有像健美选手一样的好身材呢？ 赵之心老师提倡...
相关内容：减肥游泳圈拜拜袖赵之心散步游泳鼻子哑铃肥人肘关节啤酒压力韩国健美赛啤酒肚关节酱肌肉
全文阅读20140328饮食养生汇视频和笔记:付国兵讲腹诊,中脘穴,和胃三式
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全文阅读20140314健康有道视频和笔记:张建平讲孕早期,孕中期,孕晚期,流产
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全文阅读20140207饮食养生汇视频和笔记:赵勇讲老寒腿,咖啡豆烧排骨
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老年人
老年人的睡眠异常主要表现为失眠、睡眠呼吸停止和睡眠肢体运动，而这3种睡眠异常又以失眠为最多见。根据美国一个大规模的调查统计，大约有35%的老人患有失眠症。...
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全文阅读中老年人强化良好心态的措施
老年人
就像我们的饮食，好的原料还需要鲜美的调味品，才能烹制成美味佳肴一样。我们的日常生活也要不时地添加一些“调料”，诸如“味精、白糖、姜醋、胡椒”等，使生活充满色彩，充满情调，日子过得有滋味、有情趣。...
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养生之道调查表明，在大都市中大约有半数人在过量使用智力，给身体健康造成潜在威胁。 据抽样调查显示，59.6％的脑力工作者每天用脑时间长达10小时；40.2％的学生每天伏案学习至深夜；另外，有28.4％的非脑力工作者业余时间也花在了各种动脑的工作和活动上。这些都给...
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