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[腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
[杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
[穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
[健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
[健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...

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散步相关资讯

无处不在的养生
养生之道
在日常生活中只需稍加留意一下自己的行为举止，就可以达到养生健身的功效。随着人们文明程度的提高和生活条件的不断改善，人们的生活方式发生了很大的变化。如今，安逸享受已成为许多人追求的生活目标。但是，过分沉湎于某些特殊的安逸享受，导致了某些基本...
04-28栏目：【养生之道】
相关内容：减肥肥胖便秘长寿痔疮颈椎睡眠疲劳视力脂肪膝关节按摩散步叩齿脊柱按摩腹部肌腱生活方式刷牙膝盖大脑摩腹午睡腹肌提肛运动韧带空气污染压力梳头踏青午休中和健身关节消化走路提肛酱钙心跳踮脚收腹肌肉
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秋季运动注意事项
秋季养生
金秋时节，天高气爽，是全民开展各种健身运动的好时期，不过应因人而异地选择各种运动项目，如老年人可散步、慢跑、练五禽戏、打太极拳、自我按摩等；中青年人可爬山、跑步、打球、洗冷水浴等。应注意秋天是养收的季节，不宜做运动量较大的运动，尤其是老年...
04-28栏目：【秋季养生】
相关内容：五禽戏太极拳衰老抑郁气虚抵抗力肺气虚太极按摩忧郁散步调神土豆宽容运动注意事项冷水浴性格体质抑郁情绪运动项目跑步健身苯健身运动寒情绪肺气
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春季运动注意事项
春季养生
春季万象更新，树木茂密、空气新鲜。中医养生专家认为，在阳光明媚的春日宜登高赏花、踏青问柳、游山玩水。年轻人可选择跑步、爬山、放风筝等运动，老年人可选择慢跑、散步、太极拳等。春季经常参加锻炼的人，一般抗病能力强、思维敏捷、不易疲劳、办事效率...
04-25栏目：【春季养生】
相关内容：养生专家太极拳感冒肝病抑郁气郁疲劳心脑血管病太极脑血管病黄帝内经阳气免疫功能肝气郁滞肝气散步风寒郁滞情志内分泌养阳运动注意事项踏青跑步中医养生感染脑血管肝气郁寒情绪舒畅
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睡前六大养生法
养生之道
女性朋友们由于整日繁忙的工作和紧张的情绪，直接影响到身体健康，因此，养生被越来越多的女性朋友所重视。睡眠可不能小看，它不仅是抵御疾病的第一道防线，而且高质量的睡眠可使疲惫不堪的女性朋友在一觉醒来后，变得容光焕发、神采奕奕。养成良好的睡眠...
04-22栏目：【养生之道】
相关内容：脱发发热脑栓塞动脉硬化龋齿脑疲劳冻疮牙周炎止痛睡眠视力减退疲劳视力穴位血管老化眼保健操按摩出汗散步水分刷牙眼睛大脑暑湿金丹润肠对眼延年益寿体质梳头牙齿苯夏天消化大脑疲劳湿栓塞平肝情绪脱疽
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老年人冬季晨练的禁忌
冬季养生
一年之计在于春，一天之计在十晨，很多人都认为，晨练越早越好。实际上，晨练时间应该因人而异，合理安排，一味地追求早未必有好处。尤其在冬天，老年人晨练更应该因人而异，视气候而定，不宜只赶早。随着老年人自身年龄的增长，抵御寒冷的能力也会渐渐变弱...
04-29栏目：【冬季养生】
相关内容：腰肌劳损冠心病心脑血管疾病中风血管疾病脑中风疲劳抵抗力脑血管疾病软骨血管收缩散步晒太阳晨练保暖劳损脑血管寒酱
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冬季足部保暖4种的方法
冬季养生
俗话说:寒从脚起，就是告诫人们不要使足部受寒。因为人的双足离心脏距离最远，末梢血液循环差，再加双脚的皮下脂肪较少，防寒保温能力差，所以天冷时足部首先感到寒冷。下肢如果受凉，还会引起上呼吸道感染、胃痛，甚至诱发心绞痛、心肌梗死等疾...
04-29栏目：【冬季养生】
相关内容：胃痛心绞痛痈上呼吸道感染梨牛肉羊肉睡眠疲劳穴位脂肪新陈代谢心肌梗死行气按摩呼吸道感染散步桂圆罐头水产品荔枝饮料茶水泡受凉保暖果汁心肌感染受寒水果行气活血寒活血
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春天散步好时节
春季养生
春季的清晨进行散步是适应时令的最好养生法，因为春天是万物争荣的季节，人亦应随春生之势而动。散步是指闲散、从容地行走。俗话说得好：饭后百步走，活到九十九，没事常走路，不用进药铺。散步是我国的传统健身方法之一，历代养生家们多认为百练不如一走。...
04-03栏目：【春季养生】核心内容:散步
相关内容：孙思邈消食健脾黄帝内经散步健脾消食经络延年益寿健身苯关节气血走路过劳早起情绪涎肌肉
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阴道炎的健康自测和健康评估
健康自测
本页是关于阴道炎的健康自测和健康评估，文尾附有阴道炎自测题的答案，阴道炎对应的调理方案，阴道炎的食疗方法，阴道炎的治疗，阴道炎的健康讲座等内容。阴道炎自测题1：你是否白带污浊？测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分...
09-28栏目：【健康自测】核心内容:阴道炎
相关内容：阴道炎食疗出血症出血白带豆腐豆腐渣臭味阴道炎的症状
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20150916生命缘视频和笔记:心力衰竭,心肺复苏,重症监护,羊水
生命缘
2014年9月16日，晚上9点，在安贞医院的手术室里，正在进行着一台紧急、十分罕见的大手术。躺在手术台上的病人是个产妇，怀孕才刚刚八个月，却发生急性心力衰竭，生命垂危,而她肚子里的宝宝因为严重缺血缺氧，随时有可能胎死腹中。...
11-02栏目：【生命缘】核心内容:心力衰竭心肺复苏重症监护羊水洗肺茶
相关内容：癌症肿瘤缺氧心力衰竭怀孕痈西瓜癌手术心肺复苏粘连卵巢笑苯衰竭体重重症监护羊水洗肺茶缺血
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肾阴虚与肾阳虚图片
健康图库
这是关于肾阴虚与肾阳虚图片，图片所在的文章是：20131122家政女皇视频和笔记:陈允斌讲补肾,栗子壳,补肾养藏汤，图片尺寸427x269像素，格式是JPG，图片大小是37078Byte。...
10-28栏目：【健康图库】核心内容:阴虚体质阳虚体质
相关内容：阴虚体质补肾肾虚肾阳虚阳虚体质阴虚阳虚肾阴虚陈允斌补肾养藏汤如何补肾栗子壳栗子肾阳肾阴
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20150614健康之路视频和笔记:严翊,力量训练,核心肌群,仰卧卷起
健康之路
本页提供2015年6月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是严翊。主题是《练肌肉更长寿》。主要介绍什么是力量训练，肌肉力量的重要性，如何锻炼下肢力量，什么是核心肌群，锻炼腹部肌肉力量的方法等相关内容，百年养生网提供视...
06-14栏目：【健康之路】核心内容:力量训练仰卧卷腹健康之路严翊核心肌群仰卧卷起
相关内容：长寿骨折疲劳闪腰久坐肌肉酸痛俯卧撑仰卧心肌力量训练心肺耐力体质仰卧卷腹苯关节严翊健康之路严翊核心肌群仰卧卷起久站肌肉力量卷腹肌肉
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用脑过度对健康有害
养生之道
调查表明，在大都市中大约有半数人在过量使用智力，给身体健康造成潜在威胁。据抽样调查显示，59.6％的脑力工作者每天用脑时间长达10小时；40.2％的学生每天伏案学习至深夜；另外，有28.4％的非脑力工作者业余时间也花在了各种动脑的工作和活动上。这些都给...
08-29栏目：【养生之道】
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