乳糖-第6页
乳糖：乳糖是儿童生长发育的主要营养物质之一，对青少年智力发育十分重要，特别是新生婴儿绝对不可缺少的，在自然界中只有哺乳类动物的奶中含有乳糖，各类植物性食物中是不含乳糖的。
乳糖的主要功能是为人体供给热能，儿童和成人的生长发育、新陈代谢、组织的合成，维持正常体温以及体育锻炼、劳动工作都需要大量的热能，特别是小儿对糖的分解消化吸收利用都比成年人旺盛，乳糖是小儿体内器官、神经、四肢、肌肉等发育及活动的动力。
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20131005养生堂视频和笔记:于康讲常量元素,微量元素,补钙,酸奶
养生堂视频
本页提供2013年10月5日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是于康。主题是《你吃对了吗？－钙》。主要介绍什么是微量元素，什么是常量元素，常量元素对人体的好处，如何补钙，喝酸奶的好处等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供...
10-05栏目：【养生堂视频】核心内容:补钙酸奶养生堂于康养生堂补钙相关内容：高血压补钙心脏病血压骨质疏松降压降压药加利于康乳糖不耐维生素保加利亚乳杆菌嗜热链球菌牛奶酸奶常量元素保质期益生菌有益菌预防骨质疏松膳食模式微量元素乳糖乳糖不耐受膳食如何补钙养生堂于康养生堂补钙体重链球菌痰钙糖
全文阅读20130929万家灯火视频和笔记:王旭峰讲如何选购健康奶制品,补钙
万家灯火
意事项，适合喝酸奶的人群，喝骨头汤补不了钙等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...
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全文阅读无糖脱脂的酸奶更健康吗
范志红
不一定要喝无糖、脱脂的酸奶 有些人认为，低脂、脱脂的酸奶更健康一些。 其实，对于处在生长发育阶段的未成年人，以及血脂血糖不高的成年人来说，1杯全脂酸奶中那一点点脂肪对一日中的膳食热量和胆固醇影响很...
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范志红说到这里很多人就会问了，为什么市面上的无糖食品全都有甜味呢？ 甜味是哪里来的？ 甜味不能来自于白糖和糖浆，也没有蜂蜜，那么就要开发一些不是糖的东西，或者人体不吸收的东西来提供甜味了。 这些不是糖但是又能够提供甜味的物质，就叫做非糖甜味剂，也俗...
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全文阅读解析甜豆浆的营养成分
范志红上面已经说过，早餐喝牛奶豆浆都是不妨的。 如果不是乳糖不耐的人，空腹喝牛奶不会有任何麻烦。 如果的确喝牛奶不舒服，那么喝甜豆浆是适合所有人的好选择。 甜豆浆里面有什么营养成分呢？ 加糖6％的甜豆浆，有一种柔和的甜味。其中大致含有2％的蛋白质，7％...
04-15栏目：【范志红】相关内容：豆浆蛋白质低聚糖脂肪乳糖不耐膳食纤维淀粉牛奶酸奶早餐控制体重乳糖碳水化合物空腹喝牛奶膳食醋体重热量糖蛋白
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范志红晚上用牛奶或酸奶做夜宵，的确是不错的选择。不过，这并不是说，牛奶就非要做夜宵不可。 有人以为牛奶既然安神，早餐喝岂不会影响工作？ 其实不然。牛奶并不是安眠药，上午精神健旺，牛奶并不能改变这个状态。 早餐吃点奶类食品，可以显著地提高早餐营养质量...
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04-11栏目：【于康】相关内容：腹泻腹胀骨质疏松主食蛋白质氨基酸单宁脂肪维生素乳糖酶酪蛋白矿物质牛奶酸奶乳酸菌大肠杆菌葡萄糖葡萄奶粉脱钙茶叶优质蛋白茶咖啡因喝茶钙剂乳清蛋白单宁酸消毒乳糖饼干空腹喝牛奶冷冻解冻优质蛋白质单糖消化热量蛋白质变性咖啡鲜牛奶乳酸痰发酵酱钙糖蛋白
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于康盘点20种健康食品（二） 5.果中皇后草莓 营养价值草莓所含的热量较低，碳水化合物的含量相对不高，膳食纤维、维生素和微量元素含量较为丰富。 草莓中的营养成分容易被人体消化、吸收。 甜草莓所含热量和碳水化合物的水平比成熟度差的生果和不甜的草莓大约高3...
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