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20121119健康之路视频和笔记:贺娟讲保暖,痛经,食补,冬天不怕冷2
健康之路
本页提供2012年11月19日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是这个冬天不怕冷（下）。嘉宾是贺娟，主要介绍绝大部分痛经都和受凉有关，痛经正确的应对方法，艾灸治疗缓解痛经，自制艾绒包暖身，肉苁蓉食疗等内容。...
11-19栏目：【健康之路】相关内容：肾虚痛经人参艾灸肉苁蓉食疗冬虫夏草肺气肿足三里老慢支肺心病贺娟关元穴地机穴艾绒包鹿茸老年性肺气肿通便补气穴位腰痛副作用阳气出汗中药顺时养生润肠补肺缓解痛经保暖内衣肺功能受凉泡温泉保暖怕冷止疼药润肠通便葱关元温阳肺气酱食补冷痛温泉麻醉艾绒
全文阅读69.家常便饭常用食材功效一览表
陈允斌
第8章 附录 69.家常便饭常用食材功效一览表 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 食材 功效 大米 和中益气、补脾、和胃、清肺；米糠皮能散气消积食。 小米 安神。 粳米 主要补脾胃补肺之虚寒，滋养皮肤。 糯米 有温肾的作用。 猪油 滋阴润燥的，能清...
11-05栏目：【陈允斌】相关内容：亚健康减肥慢性支气管炎心悸感冒慢性肾炎癌症糖尿病高血压补肾腹泻消渴病消化不良肝炎痛风反酸肾虚咳嗽上火失眠便秘心脏病水肿关节炎闭经黄疸乳腺增生胃痛衰老抗衰老艾叶陈皮血压黄芪支气管炎腹胀痢疾哮喘动脉硬化脂肪肝胃病肾炎贫血咯血眩晕痔疮湿疹心悸失眠类风湿关节炎心肌梗塞中风血管疾病过敏戒烟慢性胃炎疖疖肿痈疔疮乳腺炎疝气上呼吸道感染佝偻病骨结核鼻出血白内障乳腺癌蘑菇黄豆红枣鸡蛋当归细菌性痢疾止痛溃疡胃炎婴儿糯米西瓜鲤鱼燕窝牛肉鸡肉食疗癌胃溃疡血虚脾胃打嗝马齿苋炎症胃寒胃热脑溢血补脾解酒痉挛气郁风寒感冒风热感冒不孕积食结核醪糟流鼻血痱子烫伤补血脾胃虚寒咽喉肿痛止咳干咳气管炎胀气降血脂防癌胆固醇养胃风湿腰疼乏力心痛风湿性关节炎心血管疾病心火肝火胃火肺火虚火心烦牙龈肿痛血热心血管清热开胃消食润肺通便消炎清热解毒补气健脾降脂致癌抗癌蛋白质抵抗力关节痛肠炎肝气郁结大肠经肝经便血胸闷慢性肠炎小儿湿疹脾胃虚弱陈允斌降血压肺热抗生素养血鱼腥草疱疹脂肪润肤养颜腰痛阿胶出血症传染病祛风风疹祛斑肺经出血慢性病腹痛毒素水湿降低胆固醇熬夜肝虚虚证喘风邪下肢浮肿阳气浮肿胃经发汗防风气喘补虚猕猴肾脏脚气胃虚寒温补肾阳行气结石久坐关部免疫力致癌物清肺敛肺呼吸道感染肝气安胎催乳湿毒祛湿下焦产后风咽喉小米瘙痒大米肠痉挛清肝火清心肠燥便秘风寒低烧解毒面色湿热寒湿荠菜性病热感冒养心眼睛痈肿疲倦虚胖中气下陷滋阴凉血大脑清心火崩漏小便不通驱蚊输卵管堵塞脾湿痒长痱子健脾祛湿肿块热毒荷叶荔枝脾胃不和痰湿养阴类风湿化湿粳米花生肠燥润肠通经络萝卜萝卜缨银耳乳腺血脂补肺预防癌症橘络滋阴润燥消毒止血缓解消化不良致癌物质少白头米糠养肝清肝化痰受凉花生仁花生壳低胆固醇猪油息肉红糖茴香泌尿系统降火心肌类风湿关节维C枣猕猴桃经络脏腑肠道息肉白糖增生病毒感染延年益寿清补肠道健康压力寒气疳积止泻陈寒除湿湿热蕴脾支气管折耳根健康状态胃气鱼肉补脑气滞三焦虚寒传染养肾清血热脾胃虚亚健康状态咸鸭蛋牙龈豇豆脚发凉小便清热祛湿泡菜橘皮理肺利尿降脂减肥感染润肠通便关节暖胃姜甘油三脂肾气堵塞有害菌预防感冒腺癌消化气血肺脓疡补肾气月子病理气口气消渴润燥泌尿系统感染肠道毒素肝气郁风热风燥补益脾胃咽痛补益精血保肝解表痰湿寒和胃气逆鸭蛋消积暑邪鼻血疲倦乏力胃阴肠化安神健胃解暑止汗肺气痰中带血酱食补冷痛?头肾阳温中散寒钙糖燥热肾阴活血竹茹燥湿散瘀蛋白瘀皮肤病壮骨
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陈允斌第6章 健康贵在家常便饭 50.泡菜之美（1） 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 吃过不少好的川菜馆，有的相当正宗，但是泡菜的风味，我总感觉比家里做的差了那么一点。 母亲她们做的泡菜之所以特别好吃，关键是有一个秘诀，这一点是跟常规的做泡菜...
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全文阅读44.何香猪肚汤调理胃病效果好
陈允斌第5章 妈妈传给我的食疗秘方 44.何香猪肚汤调理胃病效果好 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 得了慢性胃病是个很麻烦的事，吃什么都得小心翼翼的，有时候发作起来还很痛苦。妈妈教给我一个调理慢性胃病很灵的药膳方，一般的胃病吃几次就会觉得有...
11-05栏目：【陈允斌】相关内容：猪肚汤补肾腹泻胃痛人参胃病痈何首乌溃疡小茴香食疗脾胃补脾补血脾胃虚寒养胃鹿茸恶心呕吐胃火通便幽门胃酸肝经陈允斌药膳祛风毒素胃经泻下补虚胃虚寒肝气慢性胃病解毒黑豆器质性病变性病幽门螺旋杆菌不良情绪润肠萝卜茶幽门螺旋杆菌感染养肝茴香枣延年益寿寒气体质胃火炽盛肝风肝气犯胃虚寒喝汤脾胃虚大枣虚寒体质氡感染润肠通便暖胃胃不舒服醋伤肝生气寒情绪肾阳糖
全文阅读27.茴香——厨房里的补肾高手和胃病克星
陈允斌第4章 开在厨房里的药房 27.茴香厨房里的补肾高手和胃病克星 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 我家备有几个茴香盐袋，是把等量的小茴香和粗盐混合装在布袋里。用的时候放微波炉里热两分钟，然后用来热敷腰部、腹部、颈部、膝盖等处，有祛寒止痛...
11-05栏目：【陈允斌】相关内容：感冒补肾消化不良肾虚肾阳虚上火便秘头痛痛经胃痛拉肚子胃病慢性胃炎疝气遗尿胃下垂黄豆鸡蛋止痛溃疡胃炎韭菜猪肉羊肉小茴香抑郁阴虚胃溃疡阳虚脾胃打嗝胃寒胃热疼痛痉挛积食口苦止咳胀气养胃恶心呕吐肝火虚火牙龈肿痛食欲不振开胃消食润肺通便药食同源胸闷陈允斌肾虚腰痛腰痛腹痛喘寒邪阳气寒证胃经肾经发汗脚气杏仁出汗下焦熏香慢性胃病肠痉挛中药热敷阴虚火旺风寒豆腐蚕豆寒湿外感风寒阴虚阳亢膝盖大葱滋阴口干五香粉笑吃素酱油豆类空调润肠阴阳平衡肉类苦杏仁体质虚寒化痰饺子茴香怕冷茴香盐袋压力体质止泻生拌气滞虚寒煮水牙龈脚发凉小便补肾药苯润肠通便暖胃温胃散寒葱受寒夏天通经活络醋消化情绪抑郁理气饮食不节口气祛寒风热阴阳双补痰湿寒和胃情绪气逆绿色蔬菜健胃酱冷痛肾阳糖蛋白
全文阅读轻劳动作业者的食物养生建议
养生之道教师、售货员、警卫人员、实验室操作人员、产品检验人员等以站立或少量走动为主的职业人群，属轻劳动强度范围。 轻劳动对人体的影响 轻劳动作业者因其作业姿势是以站立或少量走动为主，所以常可久立伤骨。久立者常因血液上行不畅而致下肢静脉曲张，或直肠静...
10-09栏目：【养生之道】相关内容：补肾肾虚阳虚体质木瓜山楂痔疮枸杞牛膝止痛韭菜牛肉阳虚补脾静脉曲张三高地黄通便药膳养血出血补骨脂行气维生素核桃油菜中药内痔下肢静脉曲张丝瓜温燥润肠木耳面条高热体质膳食润肠通便水果热量理气湿枸杞苗健胃食补骨痿板栗杜仲活血金针蛋白瘀血瘀
全文阅读20120913天天养生视频和笔记:何裕民讲鼻咽癌,烧烤出的鼻咽癌
天天养生
本页提供2012年9月13日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是烧烤出的鼻咽癌。主持人是陈允斌，请到的嘉宾是博导何裕民，主要是关于鼻咽癌的症状、预防、治疗、调理等相关内容。...
09-13栏目：【天天养生】相关内容：耳鸣鼻窦炎鼻咽癌淋巴结肿大过敏过敏性鼻炎放疗化疗食疗癌炎症鼻炎头疼有氧运动通便陈允斌养血何裕民咽癌石斛清肺中药生活方式青菜滋阴鼻窦润肠蜂蜜油炸食品EB病毒喝粥病毒感染淋巴结生首乌蜂蜜羹回缩性血涕单侧性耳鸣反射性头疼氡感染润肠通便葱水果熏洗淋巴烧烤食物湿交叉感染
全文阅读杏的营养价值
养生之道
杏，又名甜梅吧嗒杏杏果和杏仁都含有丰富的营养物质杏果肉黄软，香气扑鼻，酸甜多汁，是夏季的主要水果之一 杏果可以生食，也可以将未熟果实加工成杏脯杏干等杏仁有苦甜之分甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用;苦杏仁一般用来入药并有小毒，不能多吃未熟...
08-06栏目：【养生之道】相关内容：癌症心脏病衰老神经衰弱痈佝偻病放疗化疗癌止咳气管炎祛痰润肺通便蛋白质胡萝卜素脂肪心肌梗死祛风喘杏仁维生素维生素B2维生素D胡萝卜维生素B烟酸润肠萝卜苦杏仁微量元素呼吸系统碳水化合物心肌止泻润肠通便维生素B1水果润燥痰寒消积酱钙黄酮蛋白
全文阅读7.12天天养生视频:杨增良讲补肾三宝,补肾乌发健脑茶,扶正固本茶
天天养生
本页提供7月12日深圳卫视天天养生节目视频全集，本期主题是身边的补肾三宝（茶）。节目主持人是陈允斌，请到的嘉宾是杨增良，主要介绍补肾乌发茶，补肾健脑茶，扶正固本茶等。年代嘉宾是60后嘉宾是方青卓，70年代的项飞，80年代的杨莹。...
07-13栏目：【天天养生】相关内容：补肾衰老抗衰老黄芪长寿三伏茶方大豆何首乌生地黄精黑大豆黑芝麻桃仁杨增良补肾乌发茶补肾健脑茶扶正固本茶美容虚不受补血热清热通便陈允斌乌发养颜血糖扶正降血糖杏仁免疫力核桃松子免疫力低下解毒三伏贴滋阴润肠芝麻茶泡茶女贞子少白头健脑螨虫桑葚清血热润肠通便美容养颜糖生黄芪滋阴清热
全文阅读预防冠心病与合理膳食
养生之道民以食为天，仅有食物而不能合理搭配及讲究科学饮食结构，就只能满足生存需要，而不能保证生存质量很高关心人类健康，追求均衡膳食不仅是营养学家的共同目标，也是我们大家共同的责任医学专家反复强调，人们应认识到，膳食在冠心病的发生发展中既有促发作用...
07-07栏目：【养生之道】相关内容：肥胖高血压冠心病血压心血管病骨质疏松血管疾病痈香蕉海带苹果梨主食癌防癌胆固醇心血管疾病心血管通便抗癌纤维素自由基维生素C维生素E叶酸脂肪斑块血糖冠状动脉超重合理膳食维生素膳食纤维维生素B6血脂升高氧自由基果胶牛奶动物油动物内脏维生素B钾豆类花生早餐晚餐润肠粥样斑块血脂微量元素高热香油橘子摄盐膳食花生油高盐饮食脂类高盐润肠通便维生素B1动物油脂瘦肉水果热量饮食结构高血压的危险因素咸菜补钾紫菜酱钙糖高脂食物
全文阅读20120221养生堂视频:张冰讲养通
养生堂视频在昨天的《养生堂》节目中，张冰教授发现一个很有意思的问题，很多观众都有便秘的情况，但是却忽视了自己其他的症状，盲目的使用果导片、番泻叶，觉得通出来就好了，其实这样是不对的，我们所说的通腑并不是只通大便，而是通过调理全身诸多的内伤杂病，兼见...
相关内容：便秘人参当归黄连菊花止痛肉苁蓉桃仁张冰气虚血虚补血通便药食同源脾经阳气核桃中药通法零食常用药润肠茶治疗便秘气血亏虚代茶饮阳气虚果导片润肠通便养生堂张冰气血肠动力不足阴血虚泻药活血
全文阅读冬天养生宜重补肾
冬季养生古代中医和养生家认为，人的肾具有冬季水的属性，功能藏精，主司人体的生长、发育、生殖和水液代谢。至冬季，人的阳气、精气宜内潜固藏，可使毛发黑润、齿牙坚固、腰背挺直、反应敏捷、耳聪目明。若于冬季封藏不固，则阳气外泄、精气流失，可发枯齿...
02-25栏目：【冬季养生】相关内容：感冒糖尿病低血压补肾腹泻归脾丸咳嗽人参发热血压痔疮红枣鸡蛋海带当归生姜海参燕窝猪肉牛肉羊肉鸡肉阴虚气虚脾胃药补不如食补补血失聪止咳豆浆养胃手术腰膝酸软通便心脾两虚补气止咳化痰水液代谢气血不足阿胶扶正祛邪扶正祛邪虚证喘阳气喘息谷气芡实耳聪目明牛奶中药竹笋人参归脾丸体虚精子鱼翅冬季养生花生十全大补丸润肠选药萝卜木耳外科化痰冬至红糖中成药阳气虚枣暴饮暴食体质大枣进补软化血管润肠通便姜消化糖尿病人气血壮阳阴血不足痰肺气化痰平喘酱食补药补先天不足糖
全文阅读糖尿病患者的食物选择
糖尿病糖尿病是由于体内膜岛素分泌相对不足或绝对不足，引起糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐代谢紊乱而致血糖增高和排出糖尿的一种慢性疾...
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全文阅读常用药膳之鱼肉药膳一
食疗菜谱柏子鱼米 原料：鳜鱼（桂鱼）1条，柏子仁30克，松子30克，料酒、精盐、味精适量。 制作：1.鳜鱼去鳞去内脏，洗净，切小粒。柏子仁、松子洗净。 2.起油锅，上三味入锅煸炒，加料酒、精盐、味精，稍炒。 功效：补气血，养心安神，益脾胃，润肠通便。 应用：气...
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中医养生香蕉是著名的热带和温暖亚热带水果，属芭蕉科植物，古称甘蕉。 香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为快乐水果。女孩子们则把香蕉作为减肥佳果。香蕉又被称为智慧之果，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。 香蕉...
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全文阅读便秘时的食物选择
疾病食疗便秘在生活中非常普遍，尤其见于儿童、妇女和老人。在正常情况下，超过48小时不排便都可称便秘，这与饮食结构不合理、生活无规律、精神紧张抑郁有关。 通俗地讲，便秘是指大便秘结不通，排便时间延长(隔两日以上排便一次) ，或虽无时间延长而粪质干燥坚硬排...
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食疗菜谱口臭可分为单纯性和继发性两大类。单纯性多由口腔不洁或不良生活习惯引起，如不能坚持正常刷牙、漱口，牙结石过多，不注意假牙的清洁，爱吃零食等均可导致口臭。人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现。此外，大量抽烟者...
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全文阅读蜂蜜的药用
中医养生《神农本草经》谓蜂蜜：益气补中，止痛，解毒，除众病，和百药，久服强志。《本草纲目》：和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃。本品甘，平，有调补脾胃，缓急止痛之功，常配伍干姜、陈皮、甘草等药同用，有温补脾肾之功。适用于脾肾气虚型慢性前列腺炎。 异名：...
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中医养生《本草纲目》谓核桃仁：补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠。《医林纂要》：补肾，润命门，固精，润大肠，通热秘，止寒泻虚泻。本品可用于肾阳虚弱，肾气不足引起的老年前列腺肥大。症见面色苍白，形寒肢冷，腰膝酸软，小便频数，夜间多尿，排尿...
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中医养生桃仁为血淤血闭之专药，苦以泄滞血，甘以生新血。本品可用于下焦蓄血、淤阻膀胱之前列腺增生；症见小便滴沥，点滴而出，或尿如细线，甚至完全阻塞不通，少腹拘急，窘迫难忍，胀满疼痛，舌质紫黯或有淤点，脉弦滑或涩。常配伍红花、川芎、当归、水蛭、虻虫等...
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