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高血压
高血压是一种世界范围的常见病，更是严重危害人民健康的慢性病之一。以前有数据显示国内的高血压发病率是较高的，且中老年人的发病率远远高于青壮年。50岁以上的人发病率在15%以上。高血压可促使心、脑、肾等主要脏器血管损害，其死亡率也较高。...
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全文阅读20131125健康有道视频和笔记:张晔讲红薯,红薯叶,胡萝卜素,鞣酸
健康有道
本页提供2013年11月25日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《抗癌食材“薯”第一》。主要介绍红薯的功效，红薯里面哪种营养成分最高，红薯叶的营养价值，什么食物不宜搭配红薯食用，不宜吃红薯的人群等相关内容，百年...
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全文阅读20130924爱尚健康视频和笔记:刘纳讲食物,胡萝卜,红薯,芡实,连藕
爱尚健康
本页提供2013年9月24日重庆卫视爱尚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《食物生吃熟吃功效大不同》。主要介绍萝卜的功效，红薯的功效，芡实的功效，咀嚼养生，莲藕的功效，枸杞子的功效，香蕉的功效，烤香蕉等相关内容，百年养生网爱...
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养生之道
开窗通气 每天上午9～11点和下午2～4点开窗透气效果最好。此时气温已升高，逆流层现象也已消失，大气底层的有害气体逐渐散去。 刷牙 早晚刷牙固然必要，但最佳时间还要算每次进食后3分钟内。因为饭后３分钟口腔内的细菌开始分解食物残渣中的酸性物质，腐蚀溶...
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全文阅读20130531贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲食物相克和补钙的误区
贵州卫视养生节目
本页提供2013年05月31日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是健康饮食，正确补钙。嘉宾是范志红，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了民间常见的几种食物相克说法，判断其是否正确，分析食物相克的原因以及补钙食物的正确吃法等相关内容。 范志红，...
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全文阅读20130125贵州卫视养生视频和笔记:崔巍讲白血病的成因
贵州卫视养生节目本页提供2013年01月25日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是神秘的体检报告。嘉宾是崔巍，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了体检报告中贫血的鉴定和白细胞异常带来的病症等相关内容。 崔巍，博士，研究员，博士研究生导师，中国医学科学院北京协...
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于康鸡蛋,牛奶,海鱼,海藻食物,饮茶与高脂血症 鸡蛋是营养丰富的食物，每个鸡蛋含蛋白质5~6克，且绝大部分是白蛋白，同时还含有5~6克脂肪、30毫克钙、1.5毫克铁，720国际单位的维生素A及维生素B等。因此，鸡蛋历来是餐桌上的佳品。但是，鸡蛋黄的胆固醇含量较多，...
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于康盘点20种健康食品（二） 5.果中皇后草莓 营养价值草莓所含的热量较低，碳水化合物的含量相对不高，膳食纤维、维生素和微量元素含量较为丰富。 草莓中的营养成分容易被人体消化、吸收。 甜草莓所含热量和碳水化合物的水平比成熟度差的生果和不甜的草莓大约高3...
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范志红1：牛奶不能和茶、咖啡和巧克力一起喝 这种说法的理由是，牛奶中富含钙，而茶水、咖啡、巧克力当中都含有草酸和鞣酸。所谓鞣酸，就是单宁类物质。 草酸和钙容易结合，很多人都听说过，其实它还能和镁、铁、锌等多种矿物质结合。 单宁味涩，它也能和蛋白质结...
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