揉捏相关重点推荐
重点推荐：
[6382人顶]中老年按摩的基本手法之揉捏
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
揉捏相关资讯
软组织损伤后的康复按摩治疗
养生之道
软组织损伤后的康复，主要是要消除患部的炎症，散瘀消肿，松解粘连，促进血液循环和提高局部功能。 （１）采用的按摩手法：一般的软组织损伤后的按摩治疗主要采用揉捏、摩擦、推压、摇搬、按压、叩打以及拿、分、掐、捻、运、合等按摩与（位治疗手法。 （２...
01-16栏目：【养生之道】相关内容：落枕炎症足三里三阴交粘连肾俞大椎曲池内关合谷委中阳陵泉按摩按摩手法大肠俞软组织揉捏叩打按压太溪散瘀瘀
全文阅读按摩的基本手法
养生之道按摩的手法很多，根据按摩部位和目的的不同，可以采用不同的手法，同时产生相应的效果，下面介绍几种常用的基本手法。 （一）表面抚摩 １．手法：用手掌掌面或指腹在体表上轻轻地做直线往返或圆形的擦摩动作，这是按摩的准备手法。 ２．要领：屈肘，腕部放松...
01-16栏目：【养生之道】相关内容：关节炎止痛疤痕痉挛抽筋美容风湿疲劳大鱼际小鱼际新陈代谢粘连运动损伤膝关节行气按摩肌肉痉挛肌腱气利汗腺揉法鱼际压力肌肉疲劳软组织擦摩揉捏叩打按压抖动运拉风湿痛关节通经活络气血活血祛瘀淋巴弹拨行气活血湿牵引情绪酱皮脂腺活血散瘀瘀肌肉
全文阅读练神畅志的聪耳操
中医养生聪耳操手法要点： １．两手分别按摩左右耳轮，反复按摩１分钟。 ２．用拇指、食指捏持耳垂，反复搓揉，并向下牵拉，带动整个耳朵向下延伸。 ３．两手食指分别轻轻插进两侧耳孔，来回转动１０余次，突然拔出，重复１０～１５次。 ４．两手四指放于头后枕部，...
全文阅读01-15栏目：【中医养生】练神畅志的摩面操
养生之道摩面操手法要点： １．两手四指并拢，手指向上，从前额正中向两旁分推至鬓角发际前，反复３０次。 ２．用两手中指和无名指从前额正中向两旁做按揉动作，轻轻挤压太阳穴，反复１５次。 ３．用两手背从眼外角朝太阳穴，从眼外角朝耳尖，再从眼外角朝耳垂，从鼻...
01-09栏目：【养生之道】相关内容：头痛神经衰弱眩晕疲劳印堂穴太阳穴印堂祛风手背行气叩齿眼睛宁心安神大脑鼻梁推摩揉捏提神醒脑行气活血安神活血涎肌肉
全文阅读常用推拿按摩手法之挤压类手法
中医养生1.点法 点法是推拿按摩手法中的按压类手法之一，又叫点穴法。该法深透力强，运用灵活，刚柔并济，轻巧有力，作用时间短，奏效较快，因其多在人体穴位上使用，有类似针灸的作用，故而又被纳入指针疗法的范畴。 使用点法时，用拇指的指端、屈曲的食指或中指的...
10-04栏目：【中医养生】相关内容：肥胖关节炎针灸头痛头晕类风湿性关节炎中风止痛疼痛痉挛腱鞘炎关节扭伤风湿风湿性关节炎腰腿痛穴位祛风推拿点穴发汗行气按摩肌肉痉挛腿痛扭伤肌腱指甲肌肤类风湿祛瘀生新肘关节按法揉法祛风散寒经络面积压力按摩手法腰背疼痛揉捏按压指针疗法经络穴位苯关节人中醋昏迷气血活血祛瘀行气活血解表湿寒背疼腰背疼活血涎瘀肌肉
全文阅读手脚戳伤，该冷敷还是热敷
养生之道戳伤有很多种，从轻微的扭伤、脱臼、筋拉伤到比较严重的骨折。对于不是骨、关节专科医师的我们，若不慎手脚被戳伤，首先应用冷水冷却伤口，但避免用太过冷的水，以免造成血液循环不良；然后，再以温水浸泡，使伤处疼痛减缓。 疼痛暂时止住后，轻轻地将伤处伸...
10-04栏目：【养生之道】相关内容：骨折疼痛抗生素推拿扭伤热敷冷敷脱臼消毒戳伤自来水细菌感染揉捏苯感染关节拉伤支架涎
全文阅读头部保健操
养生之道头部是人体最重要的组成部分，每天坚持做头部保健操，能收到祛病强身的效果。 （1）五指梳头 张开五指如梳，单手或双手并用均可，从前额发际处向后，经头顶梳向头发后际，先慢后快，每次10 ～20分钟，早晚各一次。此法集梳发、按摩头部、推拿穴位于一体，只...
08-28栏目：【养生之道】相关内容：颈椎病颈椎美容太阳穴穴位乌发印堂脂肪新陈代谢推拿按摩耳朵津液叩齿眼睛洗头健脑经络梳头洗脸揉捏牙齿健身张开预防颈椎病张力
全文阅读运动后如何恢复体力
养生之道不少人参加体育锻炼后，会在睡眠中出现小腿抽筋、肌肉酸痛、睡得不踏实或在第二天仍感疲劳，这是未能重视运动后放松及运动后的恢复，或是突然参加大运动量的运动，人体各方面机能难以承受而出现的不适状态。大运动量后如何放松和恢复，手段主要有下面几点：...
08-08栏目：【养生之道】相关内容：人参小腿抽筋疼痛睡眠抽筋足三里腿抽筋疲劳穴位腰痛拘急拘挛点穴曲池膝关节按摩肌肉酸痛脊椎推摩揉捏叩打抖动苯关节俞穴肌肉
全文阅读自我按摩之——松颈法
养生之道（１）两手五指交叉合拢，放于后枕部，使掌根按压于风池穴，然后沿颈椎按摩至脊柱大椎穴处，来回３０ 次。 （２）右手大鱼际从左枕后推摩至左肩前部２０ ～３０ 次，再换左手操作。 （３）用手掌小指侧在同侧颈项部轻轻打击，用手掌分别拍打同侧颈项部２０...
06-06栏目：【养生之道】相关内容：颈椎病松颈法落枕颈椎大椎穴风池穴大鱼际大椎按摩记忆力脊柱健脑鱼际推摩揉捏按压
全文阅读自我按摩之——摩面法
养生之道（１）两手四指并拢，手指向上，从前额正中向两旁分推至鬓角发际前，反复３０ 次。 （２）用两手中指和无名指从前额正中向两旁做按揉动作，轻轻挤压太阳穴，反复１５ 次。 （３）用两手背从眼外角朝太阳穴，从眼外角朝耳尖，再从眼外角朝耳垂，从鼻翼和嘴角...
06-06栏目：【养生之道】相关内容：摩面法头痛神经衰弱眩晕疲劳印堂穴太阳穴印堂祛风手背行气按摩叩齿眼睛宁心安神鼻梁推摩揉捏提神醒脑行气活血安神活血涎肌肉
全文阅读自我按摩之——聪耳法
养生之道（１）两手分别按摩左右耳，反复按摩１ 分钟。 （２）用拇指、食指捏持耳垂，反复搓揉，并向下牵拉，带动整个耳朵向下延伸。 （３）两手食指分别轻轻插进两侧耳孔，来回转动 １０ 余次，突然拔出，重复１０ ～１５ 次。 （４）两手四指放于头后枕部，掌心按...
06-06栏目：【养生之道】相关内容：耳鸣聪耳法头痛衰老抗衰老眩晕视力掌心按摩耳朵耳背揉捏牵拉醋
全文阅读冷身运动注意事项
养生之道整理活动是运动过程中不可缺少的组成部分，万不可轻视，否则会引起不同程度的运动性疾...
06-02栏目：【养生之道】相关内容：蛋白质疲劳按摩肌肉酸痛延迟性肌肉酸痛深呼吸运动注意事项骨骼骨骼肌揉捏叩打抖动苯运动强度蛋白肌肉
全文阅读健身操总汇
养生之道甩手甩腿操 甩手与甩腿是流行于我国民间的简便易行的健身法，甩手、甩腿是通过人体的上下肢运动，使经络舒通，血脉流畅。祖国医学认为，经络是运行气血、联络脏腑、沟通上下内外、调节器官功能的通路。 当人体有病时经络可以成为疾病传变的途径。经络通、百...
05-31栏目：【养生之道】相关内容：颈椎病高血压甩手甩腿操摇头健脑操脸部皮肤运动操四八手指操保健颤抖操关节伸展操收腹提臀操腿部保健操自行车健身操桌边保健操心脏病肩周炎头痛衰老血压长寿颈椎脉搏痉挛美容肌肉萎缩涌泉穴心血管疲劳腰痛掌心毛细血管行气按摩免疫力手指操清心关节酸痛俯卧撑眼睛鼻子膝盖大脑颤抖枕头脚掌仰卧笑深呼吸肘关节肺功能心血管系统健脑无力经络脏腑延缓衰老心肺功能骨骼揉捏被动运动主动运动大脑衰老牙齿健身张开提臀关节醋行气血气血收腹肌肉
全文阅读扶正复元自我按摩
中医养生自我按摩法，是中国古代流传的一种保健方法。从医学文献中，常能看到它的片断记载。比较知名的要算是清代潘蔚写的 《内功图说》，书中系统而全面地介绍了身功、首功、面功、耳功、目功、口功、手足功以及祛病健身的方法等，都是关于自我按摩的。由此可见，我...
05-21栏目：【中医养生】相关内容：按摩养生耳鸣失眠便秘头痛青光眼发热艾灸腹胀神经衰弱眩晕近视眼耳聋止痛脾虚近视泄泻足三里肌肉萎缩百会穴鸣天鼓肾俞穴补气健脾疲劳耳门穴脑户穴太阳穴视力穴位胸闷新陈代谢腹痛扶正虚证实证肾俞阳气眼睛疲劳掌心肠胃疾病补虚毛细血管行气按摩头昏元气益智脾虚泄泻肌腱眼睛中气下陷虚损肌肤仰卧食积情志揉腹膈肌通经络脊椎香油摩法揉法经络脏腑面积压力体质止泻补气血麻木骨骼擦摩揉捏按压小便经络穴位健身苯关节葱俞穴醋消化行气血气血外膝眼理气淋巴胀满和胃气血失调周为瘀肌肉
全文阅读20191120养生堂视频和笔记:杨跃进,心梗,感冒,猝死,心绞痛,心脏病
养生堂视频
本页提供2019年11月20日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 杨跃进 。主题是 《心梗救治有妙招》 。主要介绍关于心梗你不知道的雷区有哪些等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：心梗救治...
全文阅读11-24栏目：【养生堂视频】20200819家政女皇视频和笔记:升级版扬州炒饭,西班牙海鲜饭的制作
家政女皇
本页提供2020年8月19日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是 《升级版扬州炒饭》 。主要介绍升级版扬州炒饭、西班牙海鲜饭的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 升级版扬州炒饭的制作方法：...
08-20栏目：【家政女皇】核心内容:升级版扬州炒饭西班牙海鲜饭相关内容：鸡蛋洋葱玉米豌豆淀粉水分胡萝卜蒜胡椒萝卜鸡精虾仁番茄海鲜蛤蜊米饭葱姜姜末扬州炒饭姜黄粉升级版扬州炒饭西班牙海鲜饭
全文阅读和疱疹相关的疾病有哪些图片
健康图库
这是关于和疱疹相关的疾病的图片，图片所在的文章是：带状疱疹图片，图片尺寸672x376像素，格式是JPG，图片大小是114961Byte。...
全文阅读08-26栏目：【健康图库】20171103健康之路视频和笔记:何明,咳喘,蛤蚧,人参蛤蚧散,露蜂房
健康之路
本页提供2017年11月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 何明 。主题是 《巧用虫药治咳喘》 。主要介绍蛤蚧的治喘功效，人参蛤蚧散，人参蛤蚧酒的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...
相关内容：咳嗽人参止痛气虚呼吸困难止咳气短胸闷肾气虚人参蛤蚧散祛风喘喘息胸闷气短痒补肺咳喘肾不纳气蛤蚧露蜂房肾气虫药阴阳双补洗肺茶何明痰酱
全文阅读20161121X诊所视频和笔记:张海龙,腰痛,腰背肌筋膜炎,脊柱侧弯
x诊所
本页提供2016年11月21日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张海龙 。主题是 《保护脊柱跟腰酸背痛说拜拜》 。主要介绍腰酸背痛到底是什么原因导致的，腰背肌筋膜炎的特点，脊柱侧弯的类型，等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观...
相关内容：疼痛腰酸背痛脊柱侧弯小燕飞手术脊柱弯曲腰痛背肌筋膜炎闪腰背痛久坐脊柱呼吸不畅外科筋膜炎燕飞护脊张海龙腰背肌筋膜炎
全文阅读
