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张仲景饮食宜忌
中医养生
汉代名医张仲景论述饮食养生，有两个基本原则，其一曰趋利，其二曰远害。趋利即饮食得宜，远害即饮食勿犯禁忌。中医认为，常人或病人的饮食内容不应该也不可能是一个模式的，这里有个因人、因地、因时、因病而有所不同的问题，这就是中医所讲的饮食的宜与忌...
05-15栏目：【中医养生】相关内容：千金要方当归生姜羊肉汤饮食养生减肥生姜羊肉汤肥胖张仲景孙思邈腹泻消化不良便秘肠癌衰老抗衰老人参花椒眩晕痈枸杞香蕉绿豆当归生姜伤寒冬瓜韭菜马兰头西瓜梨柿子鲤鱼鳖肉羊肉鸡肉五谷主食食疗癌阴虚血虚阳虚伤寒论粗粮脾胃血瘀疼痛营养不良低血糖脾胃虚寒降血脂美容鹿茸虚火食欲不振清热补气纤维素偏食脾胃虚弱红参金匮要略脂肪血糖黄帝内经神农本草经降血糖阳气寒证热证胃虚寒维生素肉桂烦躁芡实牛奶嗜睡苦瓜阴虚火旺豆制品饮酒湿热寒湿体虚阳气不足蒜莜麦荞麦口干畏寒糖类芹菜葡萄痰湿辣椒豆类樱桃丝瓜纯阳之体羊肉汤蜂蜜血脂微量元素巧克力内分泌养生经乌鸡茴香怕冷降火白酒枣脏腑暴饮暴食口渴补阳清补体质膳食平衡膳食鱼肉虚寒脾胃虚海鲜健身苯暖胃葱姜水果醋消化气血卫气饮酒过量润燥痰湿寒便溏解暑砂仁食补五菜糖蛋白涎瘀寒热
全文阅读竹明说脾的寒湿：香砂胃苓汤,理中丸,九味温阳丹,仙术汤
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医脾的湿与寒的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的脾的湿与寒案例给出了不同的食疗调理方法和药方：香砂胃苓汤，理中丸，九味温阳丹，仙术汤. 什么是脾湿： 脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾...
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全文阅读竹明:区分脾的寒湿:红豆薏米粥,理中丸,黄连解毒汤,仙术汤
平衡养生说
本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医脾湿寒、脾湿热的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的脾湿寒、脾湿热案例给出了不同的食疗调理方法和药方：香砂胃苓汤，红豆薏米粥，理中丸，黄连解毒汤，绿豆芽鲫鱼汤，仙术汤。 什么是脾湿寒...
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全文阅读五谷杂粮养生的忌口与禁忌
四季养生应用杂粮养生，还存在一个忌口和搭配的问题，这里既有中医理论的指导，也有不少前人的宝贵经验。 大概很多老百姓都知道，西医通常不讲究忌口问题，就连西医大夫自己也经常会说我们西医不讲发物，只有中医才讲忌口。果真如此吗？其实不然！西医也讲忌口，只是...
05-02栏目：【四季养生】相关内容：五谷杂粮支气管哮喘癌症糖尿病高血压荨麻疹麻疹肝硬化痛风水肿高血压病黄疸血压哮喘十二指肠溃疡肾炎胆囊炎胆结石湿疹牛皮癣过敏神经性皮炎红斑狼疮蘑菇鸡蛋溃疡大蒜茭白糯米柿子五谷癌胃出血杂粮养生炎症结核癌细胞腹水皮炎本草纲目嘌呤草酸钙激素出血草酸尿路结石实证喘热证李时珍肾脏疾病肾脏脚气结石中医理论湿热病脾病内湿癫痫变态反应动物内脏代谢紊乱竹笋水肿病豆制品豆腐红斑过敏原湿热南瓜蒜荞麦皮肤过敏辣椒胆囊胆绞痛癫痫发作啤酒白酒香椿支气管芫荽杂粮苯感染葱糖尿病人变态反应性疾病胀满痰湿发物酱慢性湿疹钙糖蛋白于红皮肤病
全文阅读五谷杂粮养生的中医原理
中医养生正是由于各种杂粮具有不同的性、味与归经，所以能产生不同的养生效应，收到不同的食养食疗的效果；也正因为杂粮的性、味、归经及功效各异，故在选用杂粮养生的时候，还要做到因人、因...
04-30栏目：【中医养生】相关内容：腰肌劳损五谷杂粮青娥丸支气管扩张慢性支气管炎感冒补肾肝炎肾虚上火肾病肝病干姜支气管炎心血管病香蕉绿豆生姜冬瓜柿子羊肉薏苡仁桃仁粮食五谷食疗阴虚阳虚杂粮养生补脾肾亏气管炎虚火心血管清热肾虚腰痛腰痛黄帝内经神农本草经慢性病喘阳气寒证热证薄荷补骨脂寒痰腰椎清肺核桃骨痛肺病脾病中药阴虚火旺桂圆南瓜阳气不足性病荞麦荔枝辣椒甘薯萝卜受凉栗子呼吸系统海蜇怕冷荸荠枣脏腑补阳咳喘体质桂皮支气管虚寒杂粮劳损大枣虚寒体质咸味食物豇豆补肾药高粱苯暖胃葱姜金橘痰寒佛手柑佛手解暑小麦杜仲
全文阅读冬季气候特点
冬季养生冬季蓄养精锐。民间习惯于把立冬作为冬季的开始，整个冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气。冬至之日，是地球北半部夜最长、昼最短的一天，自冬至之日起便进入数九寒天。 在寒气笼罩的冬季，阴气极盛，阳气潜藏，大地冰封，万物闭藏。此时调...
04-23栏目：【冬季养生】相关内容：感冒湿邪便秘冻疮阴虚阳虚虚火心烦抵抗力虚证寒邪阳气热证补虚毛细血管血管收缩出汗麻痹阴虚火旺调神淤血滋阴热症养生经受凉冬季进补冬至保暖人体阳气补阳寒气洗脸冷冻反应能力进补预防感冒气血早睡痰湿寒
全文阅读夏季气候养生注意事项
夏季养生夏天，指阴历4月至6月，即从立夏之日起，到立秋之日止,其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。在夏天的三个月，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合。 四季当中，夏季是阳气最盛的季节，此时对于人体来说，也是新陈代谢最旺盛的时期，人体...
04-28栏目：【夏季养生】相关内容：气候养生感冒腹泻湿邪汪绮石关节炎风湿乏力心烦鼻塞新陈代谢腹痛湿病风湿病阳气热证食欲减退头昏嗜睡风寒小满寒湿夏季养生芒种夏季养阳苦夏肌肤暑湿长夏立秋养阳受凉人体阳气汗液关节夏天着痹气血阳气受损穿堂风湿寒暑邪暑热喷嚏肌肉
全文阅读中医阴阳
中医养生阴阳，阴与阳，是八纲辨证的总纲。因表与里、寒与热、虚与实都是在疾病发生过程中，临床所表现的既对立又统一的矛盾现象，对这些矛盾现象，中医就用阴阳来加以概括。从其矛盾的属性划分，表证、热证和实证都可划为阳证范畴，里证、寒证和虚证，则可归属于阴...
04-10栏目：【中医养生】相关内容：便秘腹胀阴虚气虚阳虚腹痛虚证实证里证表证阳气寒证热证热邪烦躁面色阳气不足虚寒证口干畏寒阳气虚无力脏腑口渴虚寒小便昏迷寒象热象胀满寒便溏酱寒热
全文阅读中医寒热
中医养生中医经常提到寒热，其实寒与热是指病证的两种不同性质。一般说来，寒证多因人体受寒邪的侵袭，或由于人体阳气不足所引起。热证多因人体受热邪的侵袭，或由于人体的阴液不足而虚火内生所致。 辨明寒证与热证，是临床上应用温法或清法的主要依据。一般应综合病...
04-10栏目：【中医养生】相关内容：便秘发热虚火寒邪阳气寒证热证温法热邪烦躁舌苔面色阳气不足面色苍白人体阳气口渴小便受寒寒消法清法寒热
全文阅读表里
中医养生表里，表与里，是指病位深浅和病情轻重的两个纲领。病变在皮毛、经络的为表证，病变在脏腑的为里证。一般说来，表证病邪居于浅表，病证较轻，里证则病邪深入，病证也较重。 （一）表证 表证，是体表受邪所引起病证的概括。表证的治疗法则是发汗解表，采取汗...
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全文阅读异常脉象及其主病
中医养生异常脉象，亦称病脉，前人记载病脉的数目有28种之多，但临床上常见的脉象主要有十余种。从脉搏的位置浅深可分浮沉，从脉搏的频率可分迟数，从脉搏的节律可分促、结、代。现将主要病脉及其所主的病证介绍如下。 1.浮脉脉搏比较浅表，轻按即能清楚感到脉搏跳动...
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全文阅读问诊
中医养生
问诊，是医生通过谈话的形式，向病人或其家属了解病情的一种诊察方法。问诊必须从整体出发，按辨证要求，有目的地进行。前人把问诊的要点概括成十问歌，即一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六胸腹，七聋八渴及睡眠，九问旧病十问卧，再兼服药参机变...
04-05栏目：【中医养生】相关内容：心悸耳鸣腹泻肾虚肾阳虚咳嗽便秘头痛胃痛发热腹胀眩晕头晕阴虚气虚血虚阳虚脾胃胃寒胃热疼痛睡眠盗汗口苦泄泻脾胃虚寒月经目眩乏力气短心烦血热胸闷脾胃虚弱肺气虚腰痛腹痛虚证实证表证身痛阳气寒证热证胃虚寒食欲减退五更泄头昏腹胀痛大便脓血湿热淤血阳气不足出冷汗胸闷气短自汗畏寒上腹痛无力气滞血淤小腹胀痛虚寒脾胃虚小便五心烦热气血肝胆表寒证表热证湿表热寒肺气阴虚发热肾阳寒热
全文阅读闻诊
中医养生闻诊，包括听声音和嗅气味两个方面。听声音，是诊察病人的语言，呼吸等声音的变化，嗅气味，是诊察病人口气及排泄物的气味变化。 一、听声音 新病声哑，多是外感风寒或风热，久病失音，多是肺及肾阴亏虚。病人语声高亢有力，烦躁多言，多为热证、实证；若低...
04-07栏目：【中医养生】相关内容：痈失音气虚胃热肺热肾气虚虚证实证白带寒证热证宿食烦躁风寒湿热外感风寒湿热下注肺痈无力小便肾气肾阴亏虚口气风热痰湿寒肺气肾阴
全文阅读舌诊
中医养生
舌诊是望诊的重要组成部分。舌通过经脉与心、肾、脾、肝等直接相连，舌象的变化能够客观地反映人体内部的变化，如五脏的虚实、六淫的深浅、津液的盈亏、气血的盛衰。舌的反应灵敏、观察方便，观察舌象的变化，对于辨别病证的性质，判断病情的深浅轻重，推测...
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全文阅读望诊
中医养生一般望诊 （一）望精神 察病人的精神状态，如面部表情、眼神和动态，可以概括得知机体正气的盛衰和疾病的轻重。如有神即表情自然、目光有神、反应敏锐，表示正气未伤，疾病不甚严重，无神即精神萎靡、表情淡漠、目光暗淡、反应迟钝、表示正气已伤，病情严重...
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全文阅读阴阳学说用于疾病治疗的原则
中医养生疾病的发生、发展与变化的根本原因在于阴阳失调。因此，调整阴阳、补其不足、泻其有余、恢复阴阳的相对平衡就是治疗的基本原则。阴阳学说用以指导疾病的治疗，一是确定治疗原则，二是归纳药物的性能。 1.确定治疗原则 阴阳偏盛的实证，治疗当损其有余即实者...
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全文阅读阴阳学说在中医中的运用：对立统一，阳损及阴，阴阳两虚
中医养生阴阳学说，贯穿在中医学理论体系的各个方面，用来说明人体的组织结构、生理功能，疾病的发生发展规律，并指导着临床的诊断和治疗。 （一）说明人体的组织结构 根据阴阳对立统一观点，认为人体是一个有机整体，人体内部充满着阴阳对立统一的关系。人体脏腑组...
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