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衣服穿厚才保暖对吗
冬季养生
进入深冬，有人为了防寒，常常将自己裹在鼓鼓囊囊的衣服里，自感身上穿得越多越暖和。其实，这是一种片面的想法。 这是因为，衣服本身并不能产生热量，它只能单纯地起到隔离作用，使衣服与机体、衣服与衣服之间形成一个良好的小气候区，缓冲外面的冷空气和体...
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08-05栏目：【冬季养生】冬季最容易发生抑郁症
冬季养生冬季，寒冷的气候会使人体内部的新陈代谢和生理功能处于暂时的抑制状态，由此造成垂体、肾上腺皮质等的内分泌功能紊乱，因此冬季是最易引发抑郁症的季节。其中大部分属于亚临床抑郁，表现不典型，只要经过适当调整，不会产生严重问题。预防抑郁症的发生，首...
08-04栏目：【冬季养生】相关内容：玫瑰烤羊心抑郁症红花抑郁新陈代谢激素心血不足褪黑素大脑惊悸快走内分泌玫瑰藏红花玫瑰酱玫瑰花跑步松果体苯肾上腺肾上腺素热量垂体寒情绪解郁酱糖
全文阅读秋季饮食安排
秋季养生秋季温度逐渐降低，人的食欲也开始增强，从而弥补因夏天气温炎热而造成的营养不足。同时秋季又是收获的季节，各种动物肉肥味美，蔬菜瓜果种类齐全，是个安排饮食的最好季节。那么秋季要怎样安排饮食呢？首先，要注意防止热量过剩。进入秋季后，食物丰富，人...
08-03栏目：【秋季养生】相关内容：消化不良咳嗽失眠西洋参发热怀孕神经衰弱香蕉苹果百合冬瓜阴虚多梦心烦食欲不振清热咳痰肺阴虚甘蔗粥银耳羹津液燥咳肺燥失眠多梦辣椒养阴津液不足粳米莲藕胡椒萝卜银耳菜瓜消化道疾病甘蔗白糖口渴茄子发胖苯夏天消化热量养阴润燥润燥痰寒痰中带血糖西葫芦燥热
全文阅读夏季怎样预防头痛
夏季养生夏天气温高，暑气逼人，人体为散热降温而排出大量汗液，此时若不及时补充水分，就会使机体血容量减少，大脑供血不足，产生头痛。而夏天睡眠不好，脾胃虚弱，食欲不佳等，也会引起头痛。 由此不难看出，夏季预防头痛的关键是满足大脑对能量的需求，具体有以下...
08-02栏目：【夏季养生】相关内容：头痛藿香菊花脾胃睡眠脑供血不足脾胃虚弱薄荷维生素供血不足水分大脑散热饮料茶含糖饮料冰糖无机盐脾胃虚汗液降温夏天水果消化热量糖
全文阅读热伤风怎么办
夏季养生夏季天气炎热，人体为了散发体内的热量，表皮血管和汗腺孔就会扩张，大量出汗，易使身体受凉而发生感冒。中医称之为热伤风。 病情较轻的热伤风一般不会出现发热及全身症状，或仅有低热、头痛、全身不适等症状；病情较重的常伴有高热，且出汗后热仍不退，并伴...
08-02栏目：【夏季养生】相关内容：感冒腹泻头痛发热痈香薷半夏薏苡仁呕吐清热温病条辨三仁汤热伤风杏仁出汗舌苔中药祛暑汗腺口干扁豆喝水化湿感冒药高热竹叶受凉无力香薷饮小便白扁豆热量解表湿温病
全文阅读夏季锻炼的最佳时间
夏季养生夏天锻炼最好选在早晨、傍晚等气温较凉爽的时候，因为这些时间温度不是很高，可避免中暑和日射...
全文阅读08-02栏目：【夏季养生】“夏练三伏”因人而异
夏季养生冬练三九，夏练三伏，这是人们在长期锻炼过程中总结出来的经验，有一定的科学道理。但对老年人来说，一味强调夏练三伏，就不太适宜了。 三伏天是一年中最热的时节，气温高，气压低，湿度大，风速小，这样的气候对人体健康很不利。研究表明，当环境气温达到33...
08-02栏目：【夏季养生】相关内容：中暑藿香发热三伏头晕藿香正气脉搏痉挛恶心体力活动肌肉痉挛出汗十滴水藿香正气水散热土豆饮水口渴正气汗液苯热量人丹湿
全文阅读夏季洗冷水澡能消暑吗
夏季养生炎热的夏天，许多人喜欢洗冷水澡来消暑。然而医学研究证明，夏天进行冷水浴对健康也有弊端。 洗冷水浴时，人体在冷刺激下，温度感受器（外周的冷感受器和中枢的冷敏神经元）会将冷的信息传递给体温调节中枢，使温度中枢产生冷感觉，通过一系列的神经反射调节...
08-01栏目：【夏季养生】相关内容：腹泻睡眠低血糖血糖腹痛毛细血管血管收缩汗腺洗澡血脂冷水浴夏天消化热量糖
全文阅读夏季饮食原则
夏季养生夏季气候炎热，人体气血趋向体表。正如《黄帝内经.素问.四时刺逆从论》所说：夏者，经满气溢，入孙络受血，皮肤充实。形成了阳气在外，阴气内伏的生理状态，使消化功能减弱，食欲降低，因此食物调养应着眼于清热消暑，健脾益气，宜选清淡爽口、少油腻易消化...
08-01栏目：【夏季养生】相关内容：千金要方发热绿豆西瓜肾衰清热健脾金匮要略黄帝内经阳气出汗健脾益气夏季饮食剩饭剩菜秋分口渴养肺凉粉赤小豆饮食原则受寒消化热量气血寒解暑肺气
全文阅读长寿的15个明显特征
中医养生看看你是否做到了下面的15点,这是长寿的15个明显特征，做到这些，对你的健康、长寿极为重要! 1.当你呱呱坠地时妈妈还很年轻。 美国芝加哥大学的研究发现，出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。因为年龄越大的女...
07-24栏目：【中医养生】相关内容：减肥癌症糖尿病低血压肝硬化咳嗽心脏病肠癌头痛衰老血压长寿老年痴呆中风吸烟痈癌胆固醇乏力帕金森病红肉致癌蛋白质自由基老年痴呆症直肠癌脂肪血糖2型糖尿病亚硝酸盐副作用降低胆固醇精神紧张超重心率致癌物散步生活方式防腐剂葡萄酒抗氧化大脑畸形葡萄免疫系统结直肠癌饮料茶叶茶咖啡因茶氨酸喝茶肉类硝酸盐低胆固醇碳酸饮料认知能力果汁寿命真菌感染红葡萄酒帕金森可乐延缓衰老性格压力紫檀蓝莓痴呆症健身健康的生活方式苯感染人中痴呆预防老年痴呆症体重热量脂肪含量咖啡走路痰酱糖
全文阅读口疮饮食禁忌
口腔疾病本病与感染有关，引起口疮的主要有细菌、病毒及真菌，因受伤感染或全身抵抗力下降而诱发。中医认为本病主要是由脾胃积热或心火上炎而致。 主要表现为:①本病多发生在高热、急性传染...
07-24栏目：【口腔疾病】相关内容：腹泻上火发热花椒口疮溃疡龙眼肉羊肉阴虚脾胃胃热疼痛心火肺火抵抗力心火上炎本草汇言本草纲目传染病肉桂上焦红肿桂圆糜烂荔枝龙眼调味品高热服食橘子桂皮传染爆米花感染水果热量胃积痰寒脾胃积热燥热
全文阅读头痛饮食禁忌
脑袋疾病头痛常常不是一个独立的疾病，而是某个疾病伴随的症状，其病因可在颅内，也可在颅外，常为某种疾病的早期信号，是机体的防御反应所致。 颅内压力或高或低的改变、脑血管意外、颅脑外伤及头部器官疾病均可能引发头痛。此外，心理紧张不适可引起紧张性头痛，全...
08-06栏目：【脑袋疾病】相关内容：高血压遗精失眠头痛发热缺氧血压神经衰弱过敏炎症疼痛痉挛失明复视瘫痪抽搐大小便失禁月经乏力恶心呕吐记忆力减退视力减退氨基酸视力前列腺心率紧张性头痛血小板脾气记忆力中毒幻觉器质性病变染发性病头胀过敏反应大脑月经期浓茶辣椒精神萎靡胡椒茶步态压力软组织小便牵拉注意力不集中苯感染姜脑血管视力模糊脑血管意外热量血管性头痛熏鱼情绪奶酪乙醇
全文阅读胸腔积液的西医治疗
胸部疾病胸腔积液为胸部或全身疾病的一部分，病因治疗尤为重要。 漏出液常在纠正病因后吸收（其治疗本章不再介绍，可参考有关疾病的治疗），结核性胸膜炎、类肺炎性胸腔积液和脓胸、恶性胸腔积液宜根据不同的病情采用一般治疗（包括休息、加强营养、对症支持等）、抽...
07-24栏目：【胸部疾病】相关内容：肺结核肿瘤胸腔积液胸膜炎肺炎呼吸困难结核恶性肿瘤抗生素激素粘连胸水并发症维生素穿刺正水抗菌药酸碱平衡高热肺功能结核性胸膜炎脓胸感染热量糖皮质激素抗肿瘤糖
全文阅读10大健康长寿最佳养生时间大盘点
中医养生日前，为了健康养生的需要，许多养生专家开始研究人到底什么时间吃饭好，什么时间睡觉好，什么时间刷牙好等等等等。这一些都是我们最关心的，今天口腔、营养、睡眠、运动等学科专家联合告诉大家几条人体的最佳黄金时间。希望朋友们记住，一定会对你的养生保...
07-23栏目：【中医养生】相关内容：养生专家减肥血压长寿动脉硬化贫血骨质疏松护肤睡眠美容鞣酸新陈代谢维生素白细胞维生素D散步牛奶牙釉质刷牙酸性物质紫外线洗澡午睡免疫系统茶叶茶喝茶晒太阳骨骼牙齿催眠关节水果热量健康长寿美容护肤痰血钙酱钙
全文阅读心律失常的预防
胸部疾病在语言和行为上医生要给病人以较多的温暖、体贴，解除紧张、恐惧、烦躁等不良情绪，保持良好的情绪，使其正确认识自己所患的疾病，医患密切配合，积极治疗。 注意劳逸结合，要根据患者的病情指导其休息和适当活动，如对阵发性室性心动过速、高度房室传导阻滞...
07-11栏目：【胸部疾病】相关内容：感冒心脏病心力衰竭心律失常吸烟戒烟红枣香蕉韭菜心动过速血栓戒酒心率烦躁利尿剂不良情绪钾浓茶卧床茶低血钾橘子枣血钾酗酒静脉血栓利尿器质性心脏病水果衰竭预防感冒热量含钾高的食物咖啡情绪恐惧低盐饮食
全文阅读动脉粥样硬化预防原则
全身疾病正确认识疾病，增强战胜疾病的信心，保持乐观、愉快的情绪，与医生密切配合，积极治疗疾...
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全文阅读动脉粥样硬化症及病因
全身疾病动脉粥样硬化症是一组称为动脉硬化的血管病中最常见、最重要的一种。由于其在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。有关动脉粥样硬化的认识最初都认为是一个病理学的名称，但随着研究的不断深入，目前已一致认为动脉粥样硬化是一个确切...
07-08栏目：【全身疾病】相关内容：肥胖糖尿病高血压头痛动脉粥样硬化血压动脉粥样硬化症动脉硬化眩晕头晕中风吸烟胆固醇脂肪体力活动冠状动脉冠状动脉粥样硬化记忆力甘油三酯粥样硬化血脂异常血脂高热低密度脂蛋白寿命总胆固醇高密度脂蛋白记忆力下降胸痹热量极低密度脂蛋白痰痰浊酱糖
全文阅读多器官功能障碍综合征防治的病理
全身疾病生理基础多器官功能障碍综合征的防治必须在去除病因的前提下进行综合治疗，最大限度地保护各器官系统功能，切断它们可能存在的恶性循环。对于多器官功能障碍综合征重在预防，一旦发生，则应及早采取各种保护器官功能的支持疗法。其防治原则如下： 一般支持疗...
06-29栏目：【全身疾病】相关内容：多器官功能障碍综合征休克炎症蛋白质氨基酸自由基抗生素激素拮抗败血症抗氧化剂抗氧化输液感染肾上腺热量缺血糖
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全身疾病自从艾滋病被发现以来，世界各国投入了大量的人力、物力和财力，进行了大规模的艾滋病研究，但是至今仍没有一种可以根治艾滋病的药物问世。目前，艾滋病的治疗仍强调综合疗法。 抗病毒治疗 基于本病是病毒引起，故首先强调抗病毒治疗。 增强免疫功能 由于艾...
06-22栏目：【全身疾病】相关内容：肿瘤艾滋病丹参甘草紫花地丁恶性肿瘤抵抗力灵芝扶正并发症维生素免疫功能白细胞瘟疫中药酸碱平衡寿命心理治疗感染热量情绪骨髓移植
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养生之道热能包括热和能两种。在体内，热量维持体温的恒定并不断地向环境散发，能量可维持各种生理和体力活动的正常进行。人体的热能消耗包括如下： 基础代谢 基础代谢是指维持生命的最低热能消耗。即人体在静息和恒温条件下，禁食后，静卧、放松而又清醒时的热能消...
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全文阅读养生导气概述
养生之道１９７３年在长沙马王堆汉墓出土的《导引图》共画有４４个动作，图中有男、有女，男性多赤膊、赤足。 此为我国历代传统养生之运动范式。其动作有呼吸运动和肢体运动，也有模拟动物形态的运动和器械运动，作用有健身和治病两种。此图不仅展现了两千一百多年前...
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皮肤疾病单纯糠疹又称白色糠疹，表现为一种表浅线性干燥鳞屑性减色斑。皮疹呈圆形或卵圆形色素减少斑，最常见于儿童或青少年的面部，也见于上臂、颈和肩部等处。 斑片大小不等，直径约1厘米至数厘米，淡白或淡红色，边界清楚。有些皮疹边缘略红或略微隆起，表面附有...
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女性盆骨疾病霉菌性阴道炎是在人体抵抗力减弱的情况下，阴道中的霉菌大量繁殖而引起的炎症，多见于幼女、孕妇、患糖尿病妇女及绝经后曾用较大剂量雌激素治疗过的妇女。此外，大量使用抗生素及肾上腺皮质激素的妇女也容易得霉菌性阴道炎。其他如维生素B缺乏、严重的传染病...
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