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健身操总汇
养生之道甩手甩腿操 甩手与甩腿是流行于我国民间的简便易行的健身法,甩手、甩腿是通过人体的上下肢运动,使经络舒通,血脉流畅。祖国医学认为,经络是运行气血、联络脏腑、沟通上下内外、调节器官功能的通路。 当人体有病时经络可以成为疾病传变的途径。经络通、百...
05-31栏目:【养生之道】
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全文阅读老年食物性肠梗阻的预防
养生之道肠梗阻指肠内容物在肠道内通过受阻,为常见的急腹症。可由肠粘连、肠内炎症、肿瘤、蛔虫,肠道异物、粪块等因素引起。在老年肠梗阻中,又以食物性梗阻较为多见。 1.食物性肠梗阻的形成原因老年人由于全身各脏器的退行性改变,肠道功能紊乱、降低,使其肠道的...
08-14栏目:【养生之道】
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全文阅读于康:酸碱体质是伪科学
于康有一段时间,酸碱体质的说法很流行,酸性体质是万病之源、碱性体质不会得癌症等。针对这种说法, 于康教授公开了自己的看法:酸碱体质是伪科学! 第一,根本不存在所谓的酸碱体质。于康说:医学界根本没有酸碱体质的说法。 第二,身体不可能变酸或变碱。 第...
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全文阅读20210630养生堂视频和笔记:张耀圣,湿热过盛,清利湿热,尿路感染
养生堂视频本页提供2021年6月30日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张耀圣 。主题是 《红色医路走进瑞金》 。主要介绍如何判断是否已经出现下焦湿热,祛湿解暑茶饮组成和制作方法等内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目...
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全文阅读胆囊炎和胆结石病人的营养食谱
疾病食疗有了胆囊炎和胆结石就应该注意营养,下面介绍几种胆囊炎和胆结石病人的营养食谱: 炒南瓜子 成分:南瓜子适量。 做法:南瓜子洗净后,放在锅内用文火炒熟,冷却后即可食用。 用法:每日吃南瓜子50-100克。 疗效:可以预防和治疗胆结石。 鲤鱼赤豆陈皮汤 成分...
12-02栏目:【疾病食疗】
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全文阅读秋季饮食禁忌
秋季养生秋季饮食饮食上要尽可能少食用葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品,不宜多吃烧烤,以防加重秋燥症状。应贯彻少辛多酸的原则。 忌食辛燥伤肺阴 辛辣之品主要包括辣椒、花椒、桂皮、酒等。烧烤一般以鸡肉、牛肉、羊肉等为材料,置于明火或微波炉内烧烤;该类食...
04-28栏目:【秋季养生】
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