孕妇-孕妇不能吃哪些食物-孕妇注意事项-孕妇吃什么水果好-第40页
孕妇不能吃哪些食物：孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。
孕妇注意事项：不吃辛辣热性佐料；不吃有兴奋作用的饮食；不吃含有添加剂的食品；不能缺钙也不能盲目补钙；尽量不要涂抹口红、用染发剂、冷烫精、洗涤剂，安全用药遵医嘱等。
孕妇吃什么水果好：不要吃反季节的水果,在水果选择上可以考虑多吃温性的,可以选择香蕉、苹果等但是也要注意一个原则,就是不要过量。
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20120212养生堂视频:于康讲苦味和健康
养生堂视频
一听到苦这个字，很多人都会避而远之，不愿意吃苦，但在众多口味中，苦却是对健康大有裨益的。北京协和医院营养科于康教授做客《养生堂》，从口味谈健康，聊聊苦的话题。 食物中苦从何来呢？于康教授告诉我们，苦和两种成分有关系，一种成分叫氨基酸，国际上...
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中医养生
糯米作为杂粮养生，有利也有弊，若针对不同体质和病情，采用不同的搭配和巧妙制作来食用，则更为有益。 糯米大蒜粥 先将紫皮大蒜25～30克放进沸水中煮1分钟后捞出备用。取糯米50～75克，淘洗后放入煮蒜水中，如常法煮粥，待粥煮至米粒开花时，加入大蒜一同煮...
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养生之道
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高血压高血压病的临床表现是复杂多样的，临床中应注意根据病情的变化灵活加减用药。通常肝阳上亢者加天麻、钩藤、菊花、白蒺藜；有瘀血者加丹参、赤芍、川芎、红花；阴虚火旺者加沙参、生地、麦冬、知母、黄柏；肝郁气滞者加柴胡、苏梗、香附、郁金等。 高血压病阴...
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