运动养生相关重点推荐
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
运动养生相关资讯
20130813家政女皇视频和笔记:赵之心讲腰间盘突出,埃菲尔铁塔操
家政女皇
本页提供2013年8月13日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《为什么坐姿会导致腰病痛》。主要介绍腰部肌肉退化的危害，如何锻炼我们的腰，埃菲尔铁塔操，跷二郎腿，判断腰好坏的方法，预防腰间盘突出的方法等相关内容，百...
相关内容：运动养生养生专家二郎腿腰间盘突出赵之心埃菲尔铁塔操跷二郎腿坐姿屁醋涎肌肉
全文阅读20130807家政女皇视频和笔记:赵之心讲眼袋,黑眼圈,高血压,眼泡
家政女皇
本页提供2013年8月7日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《从眼周看健康隐患》。主要介绍眼睛出现的问题怎么解决，高血压的最大特点，黑眼圈的形成，判断脸色好坏的方法，不上火的麻辣香锅的制作方法等相关内容，百年养...
相关内容：运动养生养生专家肥胖高血压上火黑眼圈血压眼袋血粘稠手脚冰凉疲劳赵之心眼睛麻辣香锅血压高脸色涎
全文阅读20130806家政女皇视频和笔记:赵之心讲颈椎运动,颈椎托,落枕
家政女皇
本页提供2013年8月6日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《简单动作，健康颈椎》。主要介绍颈椎托不应常带，颈椎病自测，治疗落枕的方法，传统苦累新吃法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主...
相关内容：运动养生养生专家颈椎病落枕颈椎手捧莲花赵之心颈椎运动颈椎托醋
全文阅读20130805家政女皇视频和笔记:赵之心讲肩周炎,三角肌,油泼辣子
家政女皇
本页提供2013年8月5日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《肩部整形术》。主要介绍肩部问题自测，缓解肩周炎的简单动作，自制油泼辣子等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...
相关内容：运动养生养生专家肩周炎五十肩赵之心油泼辣子三角肌自制油泼辣子矿泉水整形肌肉
全文阅读20130729爱尚健康视频和笔记:赵之心讲眼袋,心脑血管疾病,黑眼圈
爱尚健康
本页提供2013年7月29日河北卫视爱尚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《警惕眼周的致命隐患》。主要介绍心脑血管疾病自检，女人肾病自检，消除眼袋的妙招，黑眼圈与健康的关系，如何治疗痛经，如何消除黑眼圈等相关内容，百年养生...
相关内容：运动养生养生专家癌症黑眼圈肾病痛经心脑血管疾病血管疾病癌眼袋手脚冰凉二郎腿大鱼际脑血管疾病赵之心久坐肿眼泡眼睛缓解痛经跷二郎腿高热鱼际原地踏步跷二郎腿的危害脑血管热量走路情绪涎
全文阅读20130728爱尚健康视频和笔记:赵之心讲心脑血管疾病,猝死,高血压
爱尚健康
本页提供2013年7月28日河北卫视爱尚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《护好血管，心脑无忧》。主要介绍心脑血管疾病为何高发，心脑血管疾病高发人群，心脑血管疾病的自检方法，如何预防心脑血管疾病等相关内容，百年养生网爱尚健...
相关内容：运动养生养生专家高血压耳鸣冠心病血压心脑血管疾病中风血管疾病猝死抽筋胃疼脑中风脑血管疾病赵之心毒素久坐脾气骨痛荷尔蒙心脏猝死晕倒自检方法脑血管预防心脑血管疾病男性荷尔蒙情绪支架
全文阅读20130109贵州卫视养生视频和笔记:禅一讲八段锦动作对五脏的调理
贵州卫视养生节目
本页提供2013年01月09日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是少林养生秘笈。嘉宾是陈允斌、赵欣、刘鑫和禅一，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了八段锦中针对不同脏器的不同养生动作要领以及配合其动作的健康食谱等相关内容。 陈允斌，高级公共营...
03-28栏目：【贵州卫视养生节目】相关内容：食疗养生运动养生八段锦上火肩周炎针灸陈皮鸡蛋莲子食疗脾胃禅一易筋经心火消食疲劳陈允斌鸡内金赵欣瘦身推拿掌心运动损伤膝关节刘鑫摇头摆尾去心火莲子清心茶攥拳怒目增气力调理脾胃臂单举左右开弓似射雕双手攀足固肾腰陈皮红糖饮胸椎小关节紊乱免疫力绿茶清心固肾调理脾胃膝盖莲子心蜂蜜茶深呼吸护肝肺功能红糖健康饮食清心茶斜视扎马步肌肉疲劳去心火健身苯张开关节寒安神健胃糖体寒肌肉
全文阅读天天养生直播
天天养生
本页提供深圳卫视《天天养生》节目的同步直播，节目主持人是陈允斌，主要关注健康、养生类的内容。天天养生从7月9日开播，每天的播出时间是每周1至周5下午17：45，每期节目大约35分钟。...
全文阅读09-17栏目：【天天养生】运动养生七招
养生之道许多中老年人都爱运动，下面介绍运动养生的七招： (1)歌咏养生与放松 歌唱是一种能调节呼吸器官肌肉的运动，可以使胸肌发达，和游泳、跑步等运动效果相似唱歌能调节七情，放松身心，驱忧排烦人在歌唱时，要求气沉丹田，这与气功之腹式呼吸有异曲同工之妙；歌...
08-03栏目：【养生之道】相关内容：运动养生太极拳高血压心脏病肿瘤衰老发热血压气功癌腹式呼吸抗癌疲劳小鱼际太极新陈代谢激素腰痛掌心免疫功能清肺出汗散步游泳颤抖枕头仰卧揉腹卧床免疫系统消毒韧带脏腑延缓衰老鱼际跑步抖动小便健身感染气血舒畅肌肉
全文阅读7.9天天养生视频：杨增良讲小运动，大健康，杨氏有氧运动法
天天养生
本页提供7月9日深圳卫视天天养生节目视频全集，节目主持人是陈允斌，请到的嘉宾是中医养生专家杨增良教授，主题是小运动，大健康，主要介绍杨氏有氧运动法。年代嘉宾是60后嘉宾是方青卓，70年代的项飞，80年代的舒娅。...
07-10栏目：【天天养生】相关内容：亚健康运动养生养生专家青皮陈皮食疗杨氏有氧运动法杨增良有氧运动心血管陈允斌太极谢海洲祛斑毒素无氧运动肌肉酸痛酸中毒中毒游泳膝盖老中医茶橘子杨氏太极步运动处方跑步登山中医养生关节乳酸高抬腿肌肉
全文阅读散步､慢跑概述
养生之道早在两千多年前,《黄帝内经》中就有夜卧早起,广步于庭,披发缓形,以使志生的运动养生法描述《颜习斋言行录》也有养生莫善于习动的记载,均说明我们祖先对运动疗法的认识和重视,尤其崇尚散步与跑步养生随着社会的发展,科技的进步,工业化进程的加速,以及生活质量...
06-17栏目：【养生之道】相关内容：运动养生心脑血管疾病血管疾病提高免疫力脑血管疾病黄帝内经心理健康运动疗法心率免疫力散步情志茶肺功能步态步幅压力体质健康状态心肺功能跑步苯脑血管预防心脑血管疾病理气早起痰白开水糖
全文阅读中医调治亚健康状态的原则与方法
亚健康中医药对于亚健康状态的调治原则主要有以下几个方面: 一、顺应自然,天人相应 天人合一的整体观是中国古代哲学的核心命题,老子认为,人法地,地法天,天法道,道法自然(《老子二十五章》),人与天地应该是和谐统一的,自然界是人类生命活动的根本,人要健康长寿就必...
06-07栏目：【亚健康】相关内容：千金要方亚健康运动养生五禽戏华佗孙思邈针灸衰老应激长寿痈五谷食疗抑郁焦虑阴虚气虚血虚阳虚脾胃气郁药食同源太极黄帝内经扶正祛邪扶正祛邪虚证实证阳病阴病阳气生命规律补虚心理因素中医理论气机升降寒实证谷气津液中药调神郁滞六淫养心药物疗法滋阴虚损结气笑情志养阴通经络阴阳平衡春夏养阳养阳寒凉食物冬至疏通经络经络脏腑性格压力补水健康状态正气养心神亚健康状态脏腑经络养生之道补阴养形氡苯辨证论治张景岳醋消化天人合一气血生气饮食不节健康长寿寒情绪适度运动恐惧愤怒阴平阳秘张宁脾胃功能五菜邪气外邪
全文阅读蔚为大观的养生流派
中医养生中华养生经历了先秦、汉唐、宋元、明清时期的几千年发展，形成了许多学说流派。养生家历代皆有，既见于医家，亦见于文史哲诸学者中，可谓名贤辈出。 综观数千年的养生学史，中国传统养生学大致经历了一个由百花齐放、各自发展，到理论融合、诸术交用的过程，...
02-25栏目：【中医养生】相关内容：运动养生气功养生五禽戏饮食养生八段锦太极拳华佗孙思邈衰老抗衰老长寿气功伤筋脾胃气郁站桩李东垣太极黄帝内经久坐久坐伤肉中医理论养心精子血生化痰湿养生经经络脏腑延年益寿饮食调理舞蹈中和失神脏腑经络养形葱气血健康长寿早睡早起痰湿导引久视久卧瘀血涎瘀
全文阅读呼吸静功妙诀概述
养生之道《呼吸静功妙诀》的出现，是我国体育界经典著作的一次重大发现，它不仅为明代龚廷贤所著《寿世保元呼吸静功妙诀》找到了理论和方法渊源，而且也证实《呼吸静功妙诀》产生的时代至少不会晚于唐代。《呼吸静功妙诀》不仅科学地论述呼吸的方法和生理规律，而且...
01-08栏目：【养生之道】相关内容：运动养生太极拳神仙粥孙思邈龚廷贤气功胎息心血管太极新陈代谢中枢神经毒素白细胞元气散步紫外线大脑阴阳平衡深呼吸晒太阳呼吸系统心血管系统寿命练气血红蛋白体液大脑皮层苯生长发育情绪蛋白铅
全文阅读运动养生的形式与方法
养生之道动养生和静养生是东方养生的两大法宝，各有利弊。按照《周易》的阴阳原理，动则生阳，静则生阴。比较而言，练动功的，动则生阳，可以增强精力，提高工作效率；练静功的，静则生阴，可以降低人体的消耗，人的寿命也相对较长。 生命好比燃烧的蜡烛，燃烧得愈旺...
01-08栏目：【养生之道】相关内容：运动养生山楂长寿跳绳丹参阴虚阳虚睡眠丹参片胆固醇阳气活血化瘀游泳快走血脂遗传寿命静坐闭目养神跑步登山健身瘦肉酱活血腹围心跳瘀
全文阅读运动养生原则
养生之道我国传统的运动养生法能够健身、治...
01-08栏目：【养生之道】相关内容：千金要方运动养生早衰孙思邈心脏病土豆寿命脏腑健身气血口气过劳
全文阅读运动养生的特点
养生之道运动养生的特点，归纳起来，主要有三个方面： （一）以传统养生理论指导健身 运动无论哪一种传统健身法，均是以阴阳、脏腑、气血、经络等理论为基础，以养精、练气、调神为运动的基本要点，以动形为基本锻炼形式，用阴阳理论指导运动的虚、实、动、静，用开...
01-07栏目：【养生之道】相关内容：运动养生五禽戏八段锦太极拳气功太极剑太极阴阳理论调神经络脏腑练气健身健身运动气血武术导引
全文阅读养生与运动
养生之道生命是有高度的，灵魂也是有高度的。这些和智能、体能等组成人生质量的内涵。 中国有句俗语：流水不腐，户枢不蠹。运动是强健身体、延年益寿的基本条件。法国哲学家伏尔泰的名言：生命在于运动，揭示了生命的一条规律动则不衰。 经常运动，可以加强心肌的力...
01-07栏目：【养生之道】相关内容：运动养生肺活量骨密度冠状动脉肝脏肺功能心肌脏腑练气延年益寿健身关节消化阴平阳秘
全文阅读虚静地生存
养生之道在人体三宝精、气、神中，养生家主张形神共养的原则，并尤其注重养神。 既然形和神是相互依存、相互制约的，那么在炼养时就必须兼顾。 炼形是指锻炼人的形体，使形体健康、强壮。一般采用运动、导引、按摩方法，兼顾饮食、起居、房事等。 所谓炼神就是炼养精...
12-11栏目：【养生之道】相关内容：运动养生五禽戏八段锦太极拳华佗失眠长寿痈易筋经太极新陈代谢毛细血管按摩大脑安定寿限面积体液纯素静坐交感神经兴奋养生之道养形关节衰竭气血交感神经健康长寿酱导引久视涎肌肉
全文阅读冬季运动养生
冬季养生
严寒的冬日，身体完全不运动也是不行的。我们仍要持之以恒进行锻炼，但要避免在大风、大寒、雾露中锻炼。冬天冷高压影响下的早晨，由于冷高压的影响，往往会发生逆温现象，即上层气温高，而地表气温低，大气停止对流活动，因而地面上的有害污染物质不能向大...
11-10栏目：【冬季养生】相关内容：运动养生感冒发热冻疮寒邪按摩冻伤冬季养生晨练室外运动着凉体质长跑苯预防冻疮冬季运动预防感冒湿寒酱导引
全文阅读20170209中华医药视频和笔记:于振宣,苏木红花酒,加味左归壮骨酒
中华医药
本页提供2017年2月9日cctv4中华医药节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 于振宣 。主题是 《春季药酒有妙用》 。主要介绍骨性关节炎、风湿性关节炎和类风湿关节炎三者如何区分的，苏木红花酒、加味左归壮骨酒、洋葱爆烤羊肉的制作方法等相关内容，百年...
11-08栏目：【中华医药】核心内容:苏木红花酒加味左归壮骨酒相关内容：补肾老寒腿关节炎头晕类风湿关节炎洋葱红花牛膝于振宣菟丝子羊肉阴虚疼痛肾阴虚眼花补血风湿风湿性关节炎须发早白腰膝酸软肝肾阴虚寒邪阳气红花酒防风山药活血化瘀记忆力药酒淀粉骨性关节炎熟地热敷风寒冰箱眼睛辣椒烊化养阴类风湿鹿角胶胡椒芝麻肝脏保暖白酒类风湿关节辣椒面无力纯净水肾精寒气骨骼关节疼痛记忆力下降苯关节葱护膝孜然醋苏木红花酒加味左归壮骨酒湿寒关节疼酱洋葱爆烤羊肉益气养阴肾阳肾阴杜仲活血瘀肌肉壮骨
全文阅读大枣安神汤图片
红枣
这是关于大枣安神汤的图片，图片所在的文章是：20211231健康之路视频和笔记:张景明,养生俗语中医新解,生姜,韭菜，图片尺寸646x346像素，格式是JPG，图片大小是46475Byte。...
全文阅读05-08栏目：【红枣】粟米的药用价值
中医养生
性味：甘、微寒，无毒。 成分：又称小米。含维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、烟酸、蛋白质、脂肪、糖类。 功用：主治阳盛阴虚，因胃不和而夜不得寐者。 便方：失眠伴有胃弱、消化不良，用一般安神药无效者：粟米９ ～１５ 克，制半夏４． ５ 克，水煎服。...
06-07栏目：【中医养生】相关内容：消化不良失眠安神药半夏阴虚蛋白质脂肪胃弱维生素小米烟酸糖类消化寒安神糖蛋白
全文阅读20130605家政女皇视频和笔记:王旭峰讲面食,吊白块,杂果紫米露
家政女皇
本页提供2013年6月5日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《舌尖上的主食》。主要介绍合理的饮食原则，不吃主食的危害，白面馒头的鉴别，紫米馒头的鉴别，玉米面馒头的鉴别，菠菜面的鉴别，杂果紫米露的制作方法等...
06-05栏目：【家政女皇】相关内容：菠菜主食玉米低血糖蛋白质王旭血糖合理膳食王旭峰面食吊白块杂果紫米露白醋全麦面包馒头粗细搭配膳食饮食原则醋糖蛋白
全文阅读20160421饮食养生汇视频和笔记:刘洋,多发性硬化症,金针木耳蒸鸡
饮食养生汇
本页提供2016年4月21日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘洋 。主题是 《什么是多发性硬化症》 。主要介绍什么是多发性硬化症，多发性硬化病的症状，如何预防多发性硬化症金针木耳蒸鸡的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频...
相关内容：四物汤饮食养生张仲景艾叶桂枝黄芪川芎痈当归白芍焦虑阴虚血虚血瘀疼痛补血瘫痪四肢无力肌肉萎缩虚火健脾视力养血中枢神经吞咽困难疏肝解郁黄芪桂枝五物汤血痹阴虚火旺眼睛笑情志养阴木耳茶截瘫视力下降养肝遗传保暖无力免疫性疾病口渴着凉麻木视力模糊生气语言障碍肢体麻木刘洋寒疏肝情绪多发性硬化症胶艾四物汤解郁金针木耳蒸鸡多发性硬化病多发性硬化金针瘀肌肉
全文阅读
