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20150612万家灯火视频和笔记:葛凤麟,易筋经,肩周炎,七星拍
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老年人易筋经内功预备姿势:并步,头端平,目向前平视,下颏微向里收;含胸,直腰拔背,蓄腹收臀;松肩,两臂自然下垂于身体两侧,五指并拢微屈,中指贴近裤缝;两腿伸直,两脚相靠,足尖并拢;口微并,舌抵上腭,定心息气,神情安详。...
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04-26栏目:【赵之心】
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03-28栏目:【贵州卫视养生节目】
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02-22栏目:【健康有道】
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02-20栏目:【健康有道】
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