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大麻的药用
中医养生性味:麻仁:甘、平,无毒。 成分:雌株大麻枝梢含棕色半固体的大麻树脂,其中有三种液体物质,即:大麻酚、大麻酚醇和四氧大麻酚,此外尚含有挥发油、胆碱、葫芦巴碱等。种子含蛋白质、脂肪油、维生素 B2、卵磷脂、植物甾醇、钙、镁及葡萄糖醛酸等。 功用:...
06-26栏目:【中医养生】
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全文阅读20160311健康之路视频和笔记:朱宏伟,腰痛,腰突,腰椎间盘突出
健康之路本页提供2016年3月11日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 朱宏伟 。主题是 《腰痛与腰突》 。主要介绍哪种疼说明腰椎间盘突出了,腰椎间盘突出的表现,最易导致腰椎间盘突出的动作,搬重物的正确方式,如何减少腰椎间盘损害,...
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养生之道运动对身体健康非常重要,一方面,适度运动可以促进血液循环和新陈代谢,调节和兴奋大脑神经中枢,增加和提高免疫力;另一方面,运动还可以增强食欲,提高睡眠质量。但在锻炼身体的时候,要把握好锻炼前、锻炼中和锻炼后这3个环节,这样才能达到锻炼的最佳效...
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全文阅读黄昏小睡,有助熬夜
养生之道事实上,这种乍见合理的睡眠方式,不但效果不好,对健康也很不好。 一般睡眠可分二种,一是徐波睡眠,二是逆说睡眠。徐波睡眠多发生在晚上刚入睡时,黎明时较少,它可以消除肉体的疲劳;而逆说睡眠恰好相反,多在天明时发生,它有助于精神的恢复。 因此,天...
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