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全文阅读秋季养生汤
秋季养生秋天是进补的最佳季节，饮食要减辛增酸，为防止肺气过盛而肝气过虚，要从饮食上进行调节，同时，秋季的养生要收敛人体的阳气，辛主发散，酸主收敛，减辛增酸，有助于秋冬养阴。 雪梨银耳羹 材料：雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。 做法：雪梨切片，银耳泡软时...
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