心脑血管疾病-心脑血管疾病的症状-心脑血管疾病的预防-第47页

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心脑血管疾病的症状：胸痛，胸闷，胸部紧缩感，伴有大汉，恶心等常提示心绞痛，心肌梗死等。呼吸困难，稍活动就感到气喘吁吁，夜间常常因为气促而憋醒，不能平卧，需要坐起来来才稍缓解，双下肢浮肿等常常提示严重心脏疾病导致心力衰竭。呼吸困难，稍活动就感到气喘吁吁，夜间常常因为气促而憋醒，不能平卧，需要坐起来来才稍缓解，双下肢浮肿等常常提示严重心脏疾病导致心力衰竭。

心脑血管疾病的预防：生活要规律，保证较好的睡眠。劳逸结合，要根据身心情况锻炼身体，每天有氧运动不少于30分钟。保持大小便畅通。饮食要平衡，多样化。平衡心理、保持乐观。严禁吸烟，少饮酒。每年要做心电图检查，定期做血糖、血脂、尿及眼底检查，发现糖尿病及血脂高应按医嘱处理，也要做血液黏度等检查。

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