心理养生

心理养生相关资讯

• 中国传统心理养生之道

  养生之道

  随着时代的发展，科学技术日新月异，现代人学习、工作和生活的节奏愈来愈快，人际关系更趋复杂和多样化。因此，心理问题和心身疾病呈现出日益增多的趋势。 据统计，目前世界上的心理疾病患者（包括神经衰弱、癔...

  05-03栏目：【养生之道】

  相关内容： 心理养生 癌症 葛洪 心脏病 神经衰弱 血管疾病 抑郁 癌 癔病 精神分裂 疲劳 脑血管疾病 强迫症 宽容 早逝 心身疾病 身心疾病 精神分裂症 压力 中年人 养生之道 健身 苯 醋 脑血管 情绪

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• 心理养生两例

  养生之道

  过度悲伤会影响免疫功能 悲伤太过、紧张过度等不良心理因素，可以通过类固醇作用，使胸腺退化，造成免疫性T淋巴细胞成熟障碍，抑制免疫功能。有人做过比较，丧偶老人在丧偶前后人体的细胞免疫功能，结果发现，老人在丧偶后相当一段时间内，免疫功能较丧偶之...

  10-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 心理养生 胃痛 T淋巴细胞 背痛 心理因素 免疫功能 血管收缩 淋巴细胞 内分泌 肾上腺 肾上腺素 消化 淋巴 情绪 肌肉

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• 秋风起，话养生

  秋季养生

  秋季养生不能离开养收这一原则，也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。 从立秋之日起到立冬之日为止，这段时间称为秋天。其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。并以中秋（农历八月十五日）作为气候转化的分界。《管子》指出：...

  09-24栏目：【秋季养生】

  相关内容： 心理养生 太极拳 发热 抑郁 瘫痪 干咳 大便干 干咳少痰 太极 激素 出血 吴师机 黄帝内经 阳气 津液 忧郁 烦躁 散步 皮肤干燥 甲状腺 大便干结 伤神 调神 不良情绪 大脑 情绪低落 口干 忧愁 立秋 养阴 秋季养生 秋燥 温燥 凉燥 燥邪 便干 秋分 寒露 体液 松果体 肾上腺 肾上腺素 中秋 痰 湿 寒 情绪 肺气 甲状腺素 痰中带血 秋冬养收 皲裂 咽干 涎 注意力 肌肉

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• 心理养生将成为21世纪的健康主体

  中医养生

  进入21世纪，各方面的竞争将更加激烈。所以，心理养生将提到战略的地位。随着物质和文化文明的极大提高，人们已愈来愈认识到，健康的问题已不仅仅是肉体本身，还包括心理在内。心理健康与养生将成为21世纪的健康主题。 临床研究表明，人的心理活动和人体的生...

  09-20栏目：【中医养生】

  相关内容： 心理养生 衰老 心理健康 中医理论 情绪

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• 心理养生操

  养生之道

  如果心理始终处于一种失衡状态，这对我们的健康非常不利。 那么，如何才能使自己的心理处于一种健康而良好的状态中呢？以下几点建议或许能对你有所帮助。 （1）对自己不要过分苛求 每个人都有自己的理想和抱负，但却不是每个人都能实现，尤其是一些不切实际...

  08-30栏目：【养生之道】

  相关内容： 心理养生 痈 睡眠 忧郁 苯 发怒 舒畅 酱

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• 调节失眠的心理养生术

  养生之道

  研究发现，心理因素是导致失眠的重要原因之一。但也不必紧张，因为只要能够自我调节心理活动，它又可以成为克服失眠的有利武器。以下是几种心理调节方法，对于纠正失眠，改善睡眠，确有很好的疗效，失眠患者不妨一试，尤其是由心理因素所致的失眠，采用以下...

  08-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 心理养生 失眠 婴儿 睡眠 疲劳 心理因素 放松训练 大脑 仰卧 笑 静心 卧床 失眠症 大脑皮层 氡 情绪 恐惧 注意力

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• 心理养生四要素

  养生之道

  养生专家提醒，感情的起伏会使人处于失调状态，形成感情势能，其潜在的能量超过一定限度时，就会造成生理代谢紊乱，免疫功能降低，势必引发或加重某些疾病的病情。面对生活中的浮沉和起落，你可以从以下4点调节自己的情绪。 （1）心存善良 以他人之乐为乐，...

  08-20栏目：【养生之道】

  相关内容： 心理养生 养生专家 血压 免疫功能 血管收缩 代谢紊乱 宽容 性格 情绪

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• 心理健康的良药

  养生之道

  心理养生的营养素善良 心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。 总之，心存善良的人，会始终保持泰...

  05-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 心理养生 血压 心理健康 血管收缩 宽容 性格

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• 秋燥要防燥护阴

  秋季养生

  秋季养生不能离开养收这一原则，也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。 从立秋之日起到立冬之日为止，这段时间称为秋天。其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。并以中秋（农历八月十五日）作为气候转化的分界。《管子》指出：...

  05-08栏目：【秋季养生】

  相关内容： 心理养生 太极拳 发热 抑郁 瘫痪 干咳 大便干 干咳少痰 太极 激素 出血 吴师机 黄帝内经 阳气 津液 忧郁 烦躁 散步 皮肤干燥 甲状腺 大便干结 伤神 调神 不良情绪 大脑 情绪低落 口干 忧愁 立秋 养阴 秋季养生 秋燥 温燥 凉燥 燥邪 便干 秋分 寒露 体液 松果体 肾上腺 肾上腺素 中秋 痰 湿 寒 情绪 肺气 甲状腺素 痰中带血 秋冬养收 皲裂 咽干 涎 注意力 肌肉

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• 话说养生与中医

  中医养生

  养生与中医同出一脉，都是在博大精深的中国传统文化中孕育而生，是中华民族独有的文化宝藏和智慧结晶。 养生与中医之间有着千丝万缕的联系，这些联系充分体现出中国传统文化的背景。 《黄帝内经》中就提出不治已病，治未病的观点。 喻示人们从生命开始就要注...

  05-05栏目：【中医养生】

  相关内容： 心理养生 老年养生 养生专家 朱丹溪 衰老 抗衰老 阴虚 阳虚 脾胃 脾胃虚弱 新陈代谢 黄帝内经 副作用 阳病 阴病 腿软 心理因素 高下 中药 平衡阴阳 经络 脏腑 预防衰老 延年益寿 压力 体质 中年人 心理变化 修身养性 脾胃虚 中医养生 肾气 寒 治未病 阴平阳秘

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• 心理健康的自我调节

  中医养生

  所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。 专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。...

  04-30栏目：【中医养生】

  相关内容： 心理养生 长寿 情志养生 黄帝内经 心理健康 笑 金丹 情志 定位 延年益寿 精神疾病 体质 中医养生 健身 气色 伤肝 气血 健康长寿 情绪 舒畅 宗气 肌肉

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• 养生的智慧——宽以待人

  养生之道

  宽以待人蕴涵着深厚的养生哲理，人的心情好坏直接决定了他的生活质量的高低。质量其实折射出养生的本质内容：人能够快乐地面对身边的一切。 人的心理变化与人的性格有密切关系，当受到内外环境刺激时，反应不一。但自我修养而加以控制，达到自我调节，对人的...

  04-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 心理养生 血压 心理健康 血管收缩 宽容 性格 心理变化 苯 消化 交感神经 愤怒

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• 什么是情志养生

  中医养生

  情志养生，亦叫精神养生、心理养生, 西医学称之为心理保...

  04-11栏目：【中医养生】

  相关内容： 心理养生 情志养生 黄帝内经 情志 情绪

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• 粟米的药用价值

  中医养生

  性味：甘、微寒，无毒。 成分：又称小米。含维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、烟酸、蛋白质、脂肪、糖类。 功用：主治阳盛阴虚，因胃不和而夜不得寐者。 便方：失眠伴有胃弱、消化不良，用一般安神药无效者：粟米９ ～１５ 克，制半夏４． ５ 克，水煎服。...

  06-07栏目：【中医养生】

  相关内容： 消化不良 失眠 安神药 半夏 阴虚 蛋白质 脂肪 胃弱 维生素 小米 烟酸 糖类 消化 寒 安神 糖 蛋白

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• 大枣安神汤图片

  红枣

  这是关于大枣安神汤的图片，图片所在的文章是：20211231健康之路视频和笔记:张景明,养生俗语中医新解,生姜,韭菜，图片尺寸646x346像素，格式是JPG，图片大小是46475Byte。...

  05-08栏目：【红枣】

  相关内容： 生姜 韭菜 枣 大枣 姜 安神 安神汤 张景明

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• 20160421饮食养生汇视频和笔记:刘洋,多发性硬化症,金针木耳蒸鸡

  饮食养生汇

  本页提供2016年4月21日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘洋 。主题是 《什么是多发性硬化症》 。主要介绍什么是多发性硬化症，多发性硬化病的症状，如何预防多发性硬化症金针木耳蒸鸡的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频...

  04-21栏目：【饮食养生汇】核心内容: 多发性硬化症

  相关内容： 四物汤 饮食养生 张仲景 艾叶 桂枝 黄芪 川芎 痈 当归 白芍 焦虑 阴虚 血虚 血瘀 疼痛 补血 瘫痪 四肢无力 肌肉萎缩 虚火 健脾 视力 养血 中枢神经 吞咽困难 疏肝解郁 黄芪桂枝五物汤 血痹 阴虚火旺 眼睛 笑 情志 养阴 木耳 茶 截瘫 视力下降 养肝 遗传 保暖 无力 免疫性疾病 口渴 着凉 麻木 视力模糊 生气 语言障碍 肢体麻木 刘洋 寒 疏肝 情绪 多发性硬化症 胶艾四物汤 解郁 金针木耳蒸鸡 多发性硬化病 多发性硬化 金针 瘀 肌肉

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• 20130605家政女皇视频和笔记:王旭峰讲面食,吊白块,杂果紫米露

  家政女皇

  本页提供2013年6月5日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《舌尖上的主食》。主要介绍合理的饮食原则，不吃主食的危害，白面馒头的鉴别，紫米馒头的鉴别，玉米面馒头的鉴别，菠菜面的鉴别，杂果紫米露的制作方法等...

  06-05栏目：【家政女皇】

  相关内容： 菠菜 主食 玉米 低血糖 蛋白质 王旭 血糖 合理膳食 王旭峰 面食 吊白块 杂果紫米露 白醋 全麦面包 馒头 粗细搭配 膳食 饮食原则 醋 糖 蛋白

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• 20170209中华医药视频和笔记:于振宣,苏木红花酒,加味左归壮骨酒

  中华医药

  本页提供2017年2月9日cctv4中华医药节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 于振宣 。主题是 《春季药酒有妙用》 。主要介绍骨性关节炎、风湿性关节炎和类风湿关节炎三者如何区分的，苏木红花酒、加味左归壮骨酒、洋葱爆烤羊肉的制作方法等相关内容，百年...

  11-08栏目：【中华医药】核心内容: 苏木红花酒 加味左归壮骨酒

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