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20220820家政女皇视频和笔记:何丽,中国膳食指南,黄金鱼排
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20220719健康之路视频和笔记:叶俏,杜旭芹,薛长江,汞中毒,染发
健康之路本页提供2022年7月19日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 叶俏、杜旭芹、薛长江 。主题是 《预防中毒专家有话说》 。主要介绍哪些家庭清洁剂不能混用,进入身体的汞还能排干净吗,染发造成的中毒损伤还能恢复吗等相关内容。百年养生网...
07-23栏目:【健康之路】
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20220626养生堂视频和笔记:郭立新,糖尿病,血糖,微血管并发症
养生堂视频本页提供2022年6月26日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 郭立新 。主题是 《想要稳血糖应该第一口要吃什么》 。主要介绍什么茶对稳定血糖有助益,想要稳定血糖还要关注哪些,学会看懂食品配料表等相关内容,百年养生网提供视频全集的...
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20220609健康之路视频和笔记:田雨,结直肠癌,肠镜,腹痛,肠梗阻
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20220417养生堂视频和笔记:薛奇,肠癌,息肉,黑斑,肠镜检查
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20220404养生堂视频和笔记:申晶,左小霞,糖尿病,糖前期,血糖
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20220224健康之路视频和笔记:田雨,结直肠癌,肠镜,腹痛,肠梗阻
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02-24栏目:【健康之路】
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20220118X诊所视频和笔记:孙建琴,抗氧化,β胡萝卜素,花青素
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01-24栏目:【x诊所】
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01-09栏目:【老年人】
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20211122X诊所视频和笔记:孙建琴,牡蛎,百合,奇异果,牡蛎焖胜瓜
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20150815健康之路视频和笔记:梁学军,肥胖的原因,小儿肥胖,零食
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20150729X诊所视频和笔记:刘俊清,快乐减肥,低胰岛素饮食,减肥操
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饮食调理防治肥胖
穴位合理饮食,对于防治肥胖十分重要。减肥时的饮食要求是:限制总热量的摄入,使热量的消耗略大于摄入,呈负平衡而使体重下降。在限制热能总量的基础上,使饮食结构合理,进食时间和方法适当。...
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养生之道随着人们生活水平的提高,由于不重视饮食结构的合理性,再加上运动量的减少,导致肥胖症越来越多。 单纯性肥胖症是指由于内分泌因素和遗传性肥胖以外的原因,引起热量摄入超过消耗而形成脂肪组织的过多。 怎样才算肥胖症?肥胖是根据一个人的身高、性别和年...
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