五禽戏-第3页
“五禽戏”是一种模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的医疗养生功法。2011年，有着将近2000年历史的华佗五禽戏被列入第三批国家级非物质文化遗产名录。
五禽戏相关重点推荐
重点推荐：
[4730人顶]20170626健康之路视频和笔:代金刚,蛇形蛹动,导引术,五禽戏,睡功
[934人顶]20160120聚健康视频和笔记:王亚红,五禽戏,气虚血瘀,补阳还五汤
[2831人顶]20150303健康之路视频和笔记:金阳,抻筋的好处,角弓反张,五禽戏
[581人顶]中老年运动处方之五禽戏
[1730人顶]赵之心讲腰部锻炼与五禽戏
[733人顶]五禽戏养生
焦点内容：
[10人顶]赵之心讲腰部锻炼与五禽戏图片
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
五禽戏相关资讯
跳舞与养生图片
健康图库
这是关于跳舞与养生的图片，图片所在的文章是：跳舞与养生，图片尺寸472x595像素，格式是JPG，图片大小是41261Byte。...
全文阅读
06-30栏目：【健康图库】20160403健康之路视频和笔记:张晋,湿气,健脾化湿,青团,脾虚
健康之路
本页提供2016年4月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张晋 。主题是 《清明养生(下)》 。主要介绍人体湿气重的典型表现，提神醒脑的药材，陈皮白术茶，艾叶青团的制作方法，哪种动作有健脾化湿的作用等相关内容，百年养生...
相关内容：五禽戏失眠艾叶陈皮藿香张晋白术藿香正气脾虚补气健脾太阳穴脾经香囊水湿浮肿清明养生祛湿内湿叩齿舌苔藿香正气水健脾祛湿湿气齿痕化湿茶化痰代茶饮玫瑰熊戏青团正气煮水湿气重薰衣草健脾化湿陈皮白术茶艾叶青团提神醒脑痰湿和胃芳香化湿叩齿吞津
全文阅读糖尿病的体育疗法
糖尿病治疗
糖尿病的体育疗法有以下几种，长期坚持有奇效： （1） 太极拳： 太极拳是我国传统的健身运动，它集中了我国古代保健体操的精华。太极拳有轻松、自然、舒展、柔和的特点，采用内、外功相结合，使呼吸、意念与运动三者和谐统一，是较好的运动养生方法之一，为...
01-23栏目：【糖尿病治疗】相关内容：运动养生五禽戏太极拳肥胖糖尿病食疗太极剑疲劳太极新陈代谢血糖饮食疗法心率并发症散步慢性疾病体质健身健身运动体重糖
全文阅读英国现9岁武术神童,中国武术已走向世界
健康新闻
近日，《英国达人秀》迎来一位9岁武术神童，杰西-简-迈克帕兰德。年仅9岁的她舞刀弄剑，精湛技艺让在场的评委和观众都目瞪口呆。...
相关内容：五禽戏八段锦华佗气功易筋经站桩体虚马世琦形意站桩养生法泥丸宫性格健身武术
全文阅读20150303健康之路视频和笔记:金阳,抻筋的好处,角弓反张,五禽戏
健康之路
本页提供2015年3月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是金阳。主题是《抻出健康来（一）》。主要介绍抻筋的好处，最需要抻筋的部位，抻筋对颈椎、背部的好处，抻筋缓解腰伤，等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主...
03-03栏目：【健康之路】核心内容:五禽戏健康之路金阳健康之路抻筋健康之路颈椎病抻筋的好处角弓反张相关内容：五禽戏八段锦颈椎病腰扭伤长寿急性腰扭伤颈椎硬板床抻筋腰椎脊柱扭伤肌腱伸懒腰韧带三焦预防颈椎病健康之路金阳健康之路抻筋健康之路颈椎病金阳抻筋的好处角弓反张熊晃理三焦错位肌肉
全文阅读20140917万家灯火视频和笔记:杨增良讲华佗五禽戏,五禽戏的好处
万家灯火
本页提供2014年9月17日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是杨增良。主题是《跟着华佗来运动》。主要介绍生命在于运动，五禽戏，杨氏运动八法等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔...
全文阅读09-18栏目：【万家灯火】核心内容:华佗五禽戏五禽戏的好处20140702中华医药视频和笔记:彭鑫,胡晓飞讲拉筋法,抻筋的好处
中华医药
本页提供2014年7月2日CCTV-4中华医药节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是彭鑫、胡晓飞。主题是《养生先养筋》。主要介绍筋对身体的好处，抻筋的好处，蹲墙游戏规则，肝气虚的症状等相关内容，百年养生网中华医药栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介...
相关内容：五禽戏肩周炎气虚缺钙脑供血不足腰间盘突出抻筋膝关节供血不足肝气大脑CT情志通经络脊椎疏通经络经络钙流失胡晓飞虎行井穴彭鑫拉筋法关节拉筋抻筋的好处消化肝气虚疏肝导引钙
全文阅读中老年人腰肌劳损运动处方
老年人
腰肌劳损是由于腰背肌肉缺乏体育锻炼，久坐、久站、长时间弯腰，或劳动时弯腰搬重物，使肌肉、腰椎韧带和关节负担过重而发生的。在急性扭伤或牵扯伤后没有得到及时彻底治疗，使受伤部位血与渗液纤维化，在肌肉和其他组织粘连的情况下，也能发生腰肌劳损。...
相关内容：五禽戏腰肌劳损太极拳高血压血压动脉硬化痉挛太极腰痛粘连背痛掌心心率久坐腰椎按摩散步脊柱扭伤淤血腰背痛仰卧腹肌纤维化韧带保暖急性扭伤劳损运动处方擦摩按压腰肌劳损运动处方关节弹拨运动强度久站燕飞仰卧起坐肌肉
全文阅读五禽戏之鸟形
老年人
鸟形预备姿势：两脚相并站立，两臂自然下垂，眼向前平视，平心静气站立片刻，然后做下列动作。...
全文阅读五禽戏之鹿形
老年人
鹿形预备姿势：同虎形。...
全文阅读五禽戏之熊形
老年人
熊形：预备姿势：两脚开立与肩同宽，两臂于体侧自然下垂。先做3-5次深呼吸。...
全文阅读五禽戏之虎形
老年人
虎形预备姿势：两臂自然下垂，颈自然竖直，面部要自然，眼向前平看，口要合闭，舌尖轻抵上腭。不要挺胸或拱背，脚跟要靠拢成立正姿势。全身放松，任何部位都不可紧张。如此站立片刻，然后做下列动作。...
全文阅读五禽戏之猿形
老年人
猿形预备姿势：与虎形相同。...
全文阅读中老年运动处方之五禽戏
老年人
五禽戏是我国后汉时期名医华佗所创，动作模仿五种禽兽的姿态，即虎之勇猛、鹿之伸展、熊之沉稳、猿之机敏和鸟之飞翔。...
相关内容：五禽戏华佗肌腱通经络疏通经络经络熊戏鸟戏运动处方中老年运动处方关节气血虎戏肌肉
全文阅读赵之心讲腰部锻炼与五禽戏
赵之心
本页的健康主题内容是赵之心老师讲五禽戏与腰部锻炼。 你有臀部发麻，腿脚不适，大腿外侧麻痹等症状吗？ 如果你出现这类问题，那么很可能预示着腰部的损伤和病变。 孕妇、产妇及肥胖的人都容易产生腰部损伤 ，需要特别注意。 中国古代有五禽戏可以强身健体，...
相关内容：五禽戏肥胖腰部损伤孕妇疼痛腰疼赵之心扭伤麻痹腹肌腰部锻炼虎行鹿行鹤行腰部扭伤肌肉
全文阅读20140317健康之路视频和笔记:高思华讲肾不和,肾虚,补肾驱寒茶
健康之路
本页提供2014年3月17日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高思华。主题是《五脏调和百病消(五)》。主要介绍肾的作用，肾不和常见表现，补肾驱寒茶的制作方法，知柏地黄丸，补肾滋阴茶的制作方法，黑色的食物都能补肾吗等相关内...
03-17栏目：【健康之路】核心内容:肾虚肾不和补肾驱寒茶补肾滋阴茶相关内容：五禽戏六味地黄丸补肾知柏地黄丸肾虚脱发失眠牡蛎高思华头晕白发黄精焦虑杞菊地黄丸恶心地黄健脾气血不足温补肾阳核桃补肾健脾黑木耳滋阴桂附地黄丸地黄丸木耳茶先天之本乌鸡怕冷中成药肾不和补肾驱寒茶补肾滋阴茶气血梅花滋阴茶寒紫菜黑色食物肾阳肾阴
全文阅读20140315健康之路视频和笔记:高思华讲脾不和,症状表现,茯苓健脾
健康之路
本页提供2014年3月15日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高思华。主题是《 五脏调和百病消(三) 》。主要介绍脾的主要作用，脾不和的常见表现，脾不和的调理方法，健脾的食材，五禽戏健脾，艾灸健脾，按摩穴位健脾等相关内容，...
相关内容：五禽戏四君子汤参苓白术散陈皮茯苓艾灸党参山楂腹胀高思华头晕红枣白术生姜甘草脾胃脾虚补血四肢无力乏力健脾穴位大便稀溏健脾胃山药按摩舌苔厚腻小米芡实舌苔桂圆健脾和胃健脾化痰白术散口干便干化痰按摩穴位无力腿脚无力枣健脾和胃粥熊戏茯苓健脾粥脾不和大枣煮水大便不成形脾虚久泻暖胃姜熊晃熊运痰湿和胃薏仁肌肉
全文阅读20140314健康之路视频和笔记:高思华讲心不和,症状,甘麦大枣汤
健康之路
本页提供2014年3月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高思华。主题是《 五脏调和百病消(二) 》。主要介绍心的主要作用，心不和的常见表现，心不和的调理方法，养心的食材，按摩穴位养心等相关内容，百年养生网健康之路栏目...
相关内容：五禽戏甘麦大枣汤失眠高思华脾胃睡眠多梦膻中穴心慌气短心烦劳宫穴穴位三阴经按摩核桃小米大米养心失眠多梦自汗茶桂花养脾代茶饮按摩穴位枣槐花合欢花浮小麦心不和养肺养脾胃大枣安神止汗小麦
全文阅读20140313健康之路视频和笔记:高思华讲肝不和,疏肝饮,肋胁胀痛
健康之路
本页提供2014年3月13日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高思华。主题是《五脏调和百病消(一)》。主要介绍肝的主要作用，肝不和的常见表现，疏肝饮的制作方法，疏肝的食材，柴胡能疏肝，嘘字诀等相关内容，百年养生网健康之路...
03-14栏目：【健康之路】核心内容:肝不和疏肝饮肋胁胀痛嘘字诀相关内容：五禽戏感冒月经不调茯苓黄芪高思华金银花菠菜疼痛美容月经补气肝经养颜肺经柴胡腹部疼痛中药面色疏肝理气化湿茶白菜五脏功能肝不和疏肝饮肋胁胀痛嘘字诀美容养颜理气湿疏肝虎戏活血
全文阅读20131216养生堂视频和笔记:梁永宣,祝肇刚讲寒邪,屠苏酒,中藏经
养生堂视频
本页提供2013年12月16日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是梁永宣，祝肇刚。主题是《大医传世养生经—3》。主要介绍寒邪致病的危害，邪气与关节的关系，屠苏酒的保健功效，不同节气应该喝什么酒等相关内容，百年养生网养生堂...
12-16栏目：【养生堂视频】核心内容:寒邪屠苏酒中藏经养生堂祝肇刚养生堂梁永宣相关内容：五禽戏华佗感冒发热祝肇刚夹脊穴寒邪药酒皮肤干燥麻沸散养生经屠苏酒中藏经梁永宣氡关节受寒养生堂祝肇刚养生堂梁永宣炮制寒腿酸酱邪气
全文阅读日常调理与保健
养生之道营养是生命的支柱，但是只有通过科学的饮食习惯和平均分配，人体才会真正健康。 根据现代营养学的理论和观念，科学合理的营养，就是平衡营养。而平衡营养讲究的是科学合理的营养，即人们饮食提供的营养素之间比例恰当，摄人量与机体需要保持均衡。 这种平衡...
10-10栏目：【养生之道】相关内容：蛋白质脂肪维生素膳食纤维水分饮食习惯碳水化合物无机盐膳食氡生长发育热量蛋白
全文阅读20160103健康之路视频和笔记:高思华,药酒,三花驻颜酒,舒心活血酒
健康之路
本页提供2016年1月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 高思华 。主题是 《养生药酒泡起来(三)》 。主要介绍体内有瘀的表现，哪种因素和身体疼痛关系最密切，泡药酒小贴士，三七如何泡药酒效果最好等相关内容，百年养生网提...
01-03栏目：【健康之路】核心内容:中风黄褐斑血瘀老年斑健康之路高思华三花驻颜酒舒心活血酒养血通络酒三七化瘀酒健康之路黄褐斑健康之路老年斑健康之路中风相关内容：三七高思华中风黄褐斑红花鸡血藤丹参玄参血瘀脑溢血疼痛补血心梗美容鹿茸补气肝经胸闷养血养颜老年斑肺经熬夜胸痛脑梗活血化瘀药酒中药面色面色晦暗白酒玫瑰桃花合欢花养生药酒醋健康之路高思华气血生气美容养颜脸色三花驻颜酒舒心活血酒养血通络酒三七化瘀酒健康之路黄褐斑健康之路老年斑健康之路中风活血通络湿寒安神活血瘀
全文阅读20180102健康之路视频和笔记:张晋,猪肝,鸭血,腊八蒜熘肝尖
健康之路
本页提供2018年1月2日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张晋 。主题是 《这是我的菜》 。主要介绍怎么挑选好品质的猪肝，腊八蒜熘肝尖、宫爆猪肝的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...
相关内容：心脑血管疾病贫血张晋血管疾病阴虚补血心火虚火清热清热解毒补气养血脑血管疾病气血不足肝血不足淀粉皮肤干燥红肿眼睛干涩阴虚火旺解毒蒜眼睛顺时养生畏寒酱油胡椒腊八蒜无力以形补形柠檬番茄番茄酱熘肝尖葱姜醋脑血管气血寒酱猪肝鸭血腊八蒜熘肝尖宫爆猪肝糖君火
全文阅读治疗肾阳虚的简便膏方图片
健康图库
这是关于20121127养生堂视频和笔记:于振宣讲早衰和冬季补肾，冬补有膏招1的图片，图片所在的文章是：冬补有膏招图片，图片尺寸445x330像素，格式是JPG，图片大小是62786Byte。...
全文阅读防治中老年糖尿病的饮食
糖尿病
糖尿病是遗传因素与环境因素长期共同作用而导致的一种慢性、全身性、代谢性疾病，是一种胰岛素相对或者绝对不足，胰高血糖素不适当地分泌过多造成的双激素。...
相关内容：减肥肥胖糖尿病血压火龙果糖耐量苹果西瓜梨糙米营养不良低血糖胰岛素有氧运动高血糖胆固醇蛋白质脂肪激素血糖三多一少血糖指数降糖药并发症维生素免疫力燕麦抽烟牛奶植物油细粮动物内脏代谢紊乱豆制品面食莜麦荞麦蔗糖葡萄糖葡萄豆类胆固醇高蜂蜜茶血脂橘子遗传碳水化合物柚子面积压力无机盐草莓肾功能多尿石榴水果消化体重饱腹感降糖番石榴白开水糖蛋白
全文阅读
