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老年人操作电脑五注意
养生之道
随着电脑技术的普及，使用电脑的老年人也日渐增多。老人学习和使用电脑可以寄托精神，愉悦心情，丰富生活，有益于延缓大脑衰老。然而，老人的体质毕竟有别于青年，故应注意自身保...
09-06栏目：【养生之道】相关内容：消化不良衰老心脑血管疾病脑疲劳血管疾病红枣疼痛视疲劳视力减退疲劳维生素A视力脑血管疾病维生素辐射西红柿眼睛大脑键盘电脑辐射茶白菜对眼枣体质静坐肌肉疲劳麻木大脑衰老眼压牙齿氡关节脑血管电磁辐射视力模糊消化大脑疲劳震颤肌肉
全文阅读伏案工作者谨防“低头综合征”
养生之道那些坐着工作的脑力劳动者，极易引发颈肩疼痛的疾...
08-29栏目：【养生之道】相关内容：颈椎病耳鸣头痛眩晕颈椎疼痛睡眠眼花恶心视力减退疲劳风池穴太阳穴视力眩晕症肩痛视力降低扩胸久坐按摩头昏散步头胀枕头肩疼肌肉疲劳麻木劳损软组织肌肉锻炼牵拉肩部疼痛乳酸颈肩痛肌肉
全文阅读用眼六大禁忌
养生之道生活中，一些用眼的禁忌是我们必须避免的。以下是用眼的6大禁忌： （1）忌近距离用眼 长时间的近距离用眼，眼调节功能的过度使用，没有充足的剩余调节力以供备用，这样眼睛就容易疲劳，形成假性近视。久而久之，促使眼球前后径变长，形成真性近视，视力严重...
08-24栏目：【养生之道】相关内容：痉挛眼花近视视疲劳假性近视视力减退疲劳视力辐射头昏眼睛头昏眼花紫外线高度近视眼压氡醋走路视物模糊真性近视
全文阅读平性食物具有哪些养生功效
中医养生大豆：补肾养心，祛风解毒，活血利水。主治肾虚腰痛、视力减退、月经不调。 黑芝麻：补益肝肾，养血润燥。主治头昏眼花、肺燥咳嗽、便秘、缺乳。 花生米：润肺和胃，宁心安神。主治高血压、失眠。 向日葵：清热利尿，止痢透疹。主治咳嗽多痰、小便涩痛。 葡...
08-05栏目：【中医养生】相关内容：糖尿病高血压补肾腹泻遗精肾虚咳嗽上火失眠便秘肝病月经不调血压慢性胃炎小儿遗尿遗尿大豆止痛溃疡胃炎莲子黑芝麻阴虚脾虚补脾眼花多梦干咳月经养胃银耳汤呕吐视力减退清热润肺补气健脾视力肾虚腰痛养血腰痛祛风喘白带山药敛肺头昏燥咳肺燥解毒湿热养心头昏眼花失眠多梦宁心安神白果葡萄花生蜂蜜芝麻银耳桂花补肺缺乳无力白糖咳喘补气血小便利尿气血润燥痰湿和胃安神糖活血
全文阅读春练如何选择运动量
春季养生中医认为，春练的目的是强身健体，而不是为了竞赛，因此运动以小量为宜。孙思邈在《备急千金要方》中指出：养生之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳。因此，春练不提倡高强度的剧烈运动，以不出汗或微出汗为佳。若大汗淋漓，津液消耗过多，则会损伤阳气...
07-31栏目：【春季养生】相关内容：千金要方感冒孙思邈失眠跳绳抑郁视力减退健忘心血管疲劳视力新陈代谢阳气免疫功能出汗津液紫外线养阳受凉呼吸系统心血管系统保暖春季养阳骨骼养生之道健身寒舒畅肌肉
全文阅读老年性白内障饮食禁忌
眼病白内障是由于先天或后天因素，使眼球瞳孔后面正常透明的晶状体变成混浊的眼部疾...
07-24栏目：【眼病】相关内容：老年性白内障白内障夜盲飞蚊症复视视力减退视力饮酒蒜辣椒化痰肾精苯葱视力模糊痰湿
全文阅读头痛饮食禁忌
脑袋疾病头痛常常不是一个独立的疾病，而是某个疾病伴随的症状，其病因可在颅内，也可在颅外，常为某种疾病的早期信号，是机体的防御反应所致。 颅内压力或高或低的改变、脑血管意外、颅脑外伤及头部器官疾病均可能引发头痛。此外，心理紧张不适可引起紧张性头痛，全...
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全文阅读竹明说肝病之肝血虚:黄芪当归炖鸡,四物汤,加味归脾汤,补血破淤汤
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医肝病之肝血虚的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的肝病之肝血虚案例给出了不同的食疗调理方法和药方：黄芪当归炖鸡，四物汤，加味归脾汤，补血破淤汤。 什么是肝病肝血虚 ：肝脏血液亏虚，致...
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全文阅读六节八防
中医养生六节指的是人们平时要注意节嗜欲以养精，节烦恼以养神，节忿怒以养肝，节辛勤以养力，节思虑以养心，节悲哀以养肺，以防情志、劳伤等因素致...
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全文阅读竹明谈补血的误区:逍遥丸,龙桂承气补血汤
平衡养生说
本期中国教育频道的平衡养生说节目主要是关于补血的误区，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的肝火犯肺案例给出了不同的食疗调理方法和药方：逍遥丸，龙桂承气补血汤。 中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所...
05-20栏目：【平衡养生说】相关内容：龙桂承气补血汤四物汤逍遥丸竹明心悸归脾丸当归补血汤失眠闭经眩晕头晕枸杞当归何首乌龙眼肉枸杞子食疗血虚眼花多梦补血月经视力减退健忘肝火视力养血阿胶虚证失眠健忘心血虚熟地面色龙眼常用药肝火犯肺面色苍白脏腑肝血虚怔忡血虚的症状补血汤
全文阅读竹明说肝脏亚健康的调理：李子红枣茶加蜂蜜，柚汁饮
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医肝脏亚健康的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的肝脏亚健康案例给出了不同的食疗调理方法和药方：李子红枣茶加蜂蜜，柚汁饮. 肝脏亚健康自测： 情绪反常，暴躁易怒，腹胀纳呆，腹泻便溏，失眠...
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全文阅读竹明说肝郁气滞:益母草香附汤,木香柚皮三七茉莉花茶,枳壳砂仁陈
平衡养生说
本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医肝郁气滞的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的肝郁气滞案例给出了不同的食疗调理方法和药方：郁金柴胡王不留行汤,益母草香附汤，木香柚皮三七茉莉花茶，枳壳砂仁陈皮茶。 什么是肝郁气滞症：...
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全文阅读竹明说肝阳上亢:珍珠母桑葚粥,滋肾归元方,旱墨莲代赭石汤
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医肝阳上亢的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的肝阳上亢案例给出了不同的食疗调理方法和药方：佛手玉丹明,珍珠母桑葚粥,滋肾归元方,旱墨莲代赭石汤. 什么是肝阳上亢 ：又称肝阳上逆，肝阳偏旺...
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全文阅读睡前六大养生法
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