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花卉养殖的养生功效
养生之道
花卉养殖自古以来，鲜花绿草以其颜色、馨香、风采和风格，赢得了人们的喜爱。栽花种草是一种令人愉快的轻体力劳动，也是一种有益于人们身心健康的养生方法。养生学认为，花草不仅在于其形、色美化环境，使人心情舒畅，其香味能令人心醉神往，而且，人们在种...
09-29栏目：【养生之道】相关内容：肺结核感冒高血压低血压心脏病高血压病血压哮喘菊花百合金银花脉搏结核润肺降压疲劳肠炎喘粉刺高烧解毒眼睛抗氧化紫外线汞枕头嗅觉花草情志茶泡茶桂花对眼性格镇咳花粉石榴进补利尿消化平肝情绪舒畅月季花神经病陶冶心跳涎铅
全文阅读中医说秋季养生
秋季养生秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《素问四气调神大论》说：秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。时至秋令，碧空如洗，地气清肃，金风送爽，万物成熟，正是收获的季节。秋季的气候是处于阳...
09-28栏目：【秋季养生】相关内容：减肥肥胖感冒人参发热血压支气管炎血管疾病蘑菇海带梨阴虚气虚血虚阳虚睡眠药补不如食补气管炎胆固醇风湿乏力心血管疾病心血管润肺脂肪上气湿病风湿病阳气运动损伤免疫功能血管收缩中毒出汗烦躁竹笋肌腱调神湿热薏米滋阴葡萄糖湿气葡萄情志立秋养阴秋季养生秋燥蜂蜜萝卜芝麻银耳秋分寒露春夏养阳高热养阳受凉韧带冷水浴着凉养肺支气管康南鱼肝油发胖汗液赤小豆健身进补苯关节体重热量气血湿寒舒畅肺气导引食补药补糖秋冻寒热肌肉
全文阅读秋季养生指南
秋季养生初秋季节虽然还有一段比较炎热的日子，但在一早一晚却凉风习习。因此，立秋之后就不要再经常赤膊露体贪求一时之快了，要随时防止凉气的侵袭，但一般认为天气虽凉未寒，故亦不宜过快地增添衣服，以便身体逐渐适应寒凉气候，增加御寒能力，有利于冬季预防感冒...
09-28栏目：【秋季养生】相关内容：百合莲子粥太极拳芝麻粥感冒糯米粥莲子粥便秘人参西洋参远志脑血栓生地莲子护肤百合糯米梨黑芝麻血栓皱纹润肺抵抗力太极沙参胃弱血栓形成杏仁维生素宣肺核桃干裂津液散步皮肤干燥中药水分胡萝卜滋阴口干立秋秋季养生蜂蜜萝卜芝麻银耳化痰春捂秋冻冰糖苯预防感冒口干咽燥滋阴润肺过劳早睡早起痰湿寒春捂糖秋冻川贝胖大海涎
全文阅读粮食及制品的药用价值
养生之道1.黄豆 味甘，性平，具有健脾宽中、润燥消水的功效。可用于疮积瘦弱、腹胀泻...
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全文阅读干果的药用价值
养生之道1.白果(银杏仁) 味甘苦涩，性平，有定痰喘、止带的功效。可用治喘嗽痰多、白带过多、小便白浊等症。白果仁有微毒，注意用量，不可多食。 2.芡实(鸡头米) 味甘涩，性平，有补肾益精的作用，可治肾虚的腰膝酸痛;并能化湿，所以对湿痹关节痛也有效。本品更有固...
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全文阅读水果的药用价值
养生之道1.橘 味甘酸，性平，有开胃理气、止渴润肺的功效。可用治胸隔结气、消渴、呕逆等症。 2.橙 味酸，性凉，有健脾和胃、解酒之功效。可用治食欲不振、食后腹胀、呕吐、伤酒以及凛疲等症。 3.柚子 味甘酸，性寒，有开胃健脾、解酒之功效，并有消除人体疲劳的作用...
09-27栏目：【养生之道】相关内容：心悸癌症耳鸣腹泻消化不良咳嗽便秘水肿牙痛胃痛中暑消渴症腹胀痢疾贫血泌尿系统结石口疮红枣止痛胃炎孕妇乌梅西瓜梨柿子呢逆癌气虚血虚疼痛解酒盗汗泄泻止咳干咳呕吐须发早白食欲不振清热开胃消食润肺补气健脾腹水抗癌疲劳肠胃炎便血胸闷积滞肺气虚养血腹痛尿血行气结石小便不利反胃干咳无痰敛肺寄生虫疟疾安胎肺虚津液风热咳嗽燥咳肺燥肺虚咳嗽解毒祛暑吐血健脾和胃结气食积荔枝葡萄津液不足杨梅清肝化痰槟榔甘蔗泌尿系统无力枣柚子口渴柠檬止泻菠萝桑葚治癌补气血大枣小便血便姜金橘水果消化气血理气开胃健脾消渴润燥风热口淡胀满水停痰寒和胃解郁暑热安神健胃补中益气解暑肺气肾阴黄酮活血蛔虫清热除烦
全文阅读春季养生话蜂蜜
春季养生春季人们常常发现自己咽干、口渴、咳嗽、便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染...
09-23栏目：【春季养生】相关内容：肺结核腹泻肝炎归脾丸咳嗽便秘溃疡病生地止痛溃疡甘草血虚结核止咳干咳食欲不振润肺通便补气本草纲目润肺止咳传染病慢性肝炎沙参春季养生乌头肺虚肺燥肠燥便秘解毒冰箱十全大补丸肠燥润肠蜂蜜口渴体质补品传染感染润肠通便气血烧伤风燥附子糖咽干邪气外邪
全文阅读眩晕症患者的饮食养生
脑袋疾病眩是眼花、晕是头晕，常同时并见，通称眩晕。眩晕症是老人常见的病症表现。现代医学中的脑动脉硬化、高血压、贫血、神经衰弱以及某些脑部疾患，常有眩晕为主症。可参考下法进行自我治疗: 1.肝阳上亢型眩晕症:症见眩晕耳鸣，头痛且胀、面色潮红、急躁易怒，口...
09-26栏目：【脑袋疾病】相关内容：饮食养生心悸木耳粥高血压耳鸣遗精肾阳虚失眠头痛衰老抗衰老人参血压动脉硬化贫血神经衰弱眩晕头晕心悸失眠大豆枸杞菊花枸杞子黑大豆黑芝麻食疗阴虚阳虚脾胃眼花口苦恶心健忘腰膝酸软心烦肝阳上亢开胃润肺胸闷眩晕症养血山药淮山药脉沉脉弦小米元气面色滋补肝肾清肝明目脑动脉硬化眩晕耳鸣滋阴自汗散热菊花粥痰湿粳米花生肾精不足调味品芝麻木耳止血桑叶气血亏虚养肝清肝化痰枣冰糖肾精浮小麦大枣五心烦热气血补元气滋阴润肺壮阳补益脾胃痰湿劳累肾阳小麦糖
全文阅读老人呼吸疾病的保健
胸部疾病呼吸系统疾病是影响老年人死亡的五大病因之一，而气管炎、肺气肿则是该系统疾病中死亡率最高的两种。老年人呼吸系统的发病率有明显的年龄特点，它随着年龄的增长而增加，年龄越大，发病率越高。究其原因，第一，由于老年人呼吸道膜逐渐萎缩，分泌机能下降，...
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全文阅读冬季养生说进补
冬季养生冬季的自然界天寒地冻，植物落叶枯萎，动物冬眠，呈现一派萧条、收藏的景象。冬藏是为了养精蓄锐，为来年春天万物复苏、生机蓬勃提供充沛的物质基...
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全文阅读适合老年人养的花
养生之道有些花卉不但可以观赏，且具有药理保健作用，很适合老年人种养。 气虚体弱，患有慢性疾病的老年人，可种人参。人参一年可观赏三季。春季，人参萌发的嫩芽向下弯曲，犹如形态可掬的象鼻由土中拉出;夏季，伞形的花序上开满白绿色诱人的花;秋季，粒粒红果衬着绿...
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全文阅读做好秋季“底补”
秋季养生根据季节变化和补品性味，人们将秋季服食平和补品称为引补或底补，也就是为冬令进补打基础的意思。在秋天气候凉爽时，先服食一些较为平和的补品，可以调整脏腑功能，使其适应冬季严寒的气候，以利达到健身与底补的目的。秋季的底补既是冬季进补的准备，又是...
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全文阅读秋季养生应防燥
秋季养生夏去秋来，秋风阵阵，使人鼻干、口干、咽干、皮肤干裂，皱纹增多。一种中医称之为秋燥的疾病，就是发生于秋季的急性外感热...
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全文阅读秋季要注重饮食
秋季养生秋季的特点是由热转寒，阳消阴长，所以秋季养生保健必须遵循养收的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以养肺健脾为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要诀。 早秋多温燥，晚秋多凉燥。秋燥当令，人们往往会有口干、皮肤干燥、大便干结等现象。秋天...
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全文阅读鼻子保健法
养生之道鼻子是人体呼吸道的大门，当人呼吸时鼻毛像个忠诚的卫士，对空气进行仔细过滤，把灰尘挡在外面，保证肺部和气管的清洁。鼻腔内分泌许多黏液，能挡住溜进鼻孔内的灰尘和细菌。 鼻子对人体非常重要，因此鼻子保健不可忽视。 （1）浴鼻锻炼法 鼻与外界直接相通...
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全文阅读秋季缓“秋乏”妙法
秋季养生由夏入秋，这中间有一个生理适应交替过程。即人体在夏季大量出汗、食欲不振、睡眠相对不足，因而体能及营养素消耗过多，形成夏耗的生理负债现象。而入秋之后，气候转凉，出汗减少、食欲增加、睡眠相对充足，有了给夏耗以补的生理性休整条件，其表现为睡了还...
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养生之道人的情绪变化和反应有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种，中医称之为七情。中医认为七情的变化与脏腑功能活动有着密切的关系，并将七情分属于五脏。七情过度会干扰机体的调节系统。人的喜、怒、哀、乐是内外环境刺激身体感受器官如视觉、听觉、触觉、嗅觉等引...
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