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四季饮茶注意事项
四季养生
中医认为，茶叶上可清头目，中可消食滞，下可利小便，是天然的保健品。一年有春夏秋冬四季之分；茶叶也有寒热温凉性味的差别，因此，四季饮茶也要有区别。 春天，属温，阳气上升，阴气下降，万物复苏。人们经过漫长冬季，内热积贮，因此应注意驱寒御邪，扶阳...
11-19栏目：【四季养生】相关内容：清热消食润肺新陈代谢润肤阳气绿茶红茶清茶花茶出汗春困咽喉水分凉血茉莉花冬季养生保健品秋燥茶叶龙井茶普洱碧螺春茶养阳寒气小便扶阳夏天理气寒清暑糖寒热
全文阅读四季喝粥有讲究
四季养生
喝粥还需讲究四季饮食原则：春，祛风散寒；夏，清热解暑；秋，滋阴润燥；冬，温阳散寒。 （1）春季喝百合粥 百合具有养阴、润肺、养胃、去燥火的功效，粳米性甘平。煮法是百合20g，粳米100g，冰糖少许。先煮百合，去渣取汁，然后加入粳米，煮熟后即可加入冰...
11-19栏目：【四季养生】相关内容：百合粥绿豆藕粥玉米面红薯粥绿豆百合玉米养胃清热润肺补气养血脂肪不饱和脂肪酸祛风红薯津液小米红小豆饱和脂肪酸滋阴养阴粳米滋阴润燥祛风散寒枣冰糖喝粥大枣饱和脂肪不饱和脂肪氡饮食原则温阳散寒温阳润燥脂肪酸寒暑热解暑清暑糖绿豆藕
全文阅读春季宜食几种粥
春季养生
春季食粥也有讲究，以下是春季宜食的几种粥品： 扁豆粥 配料：粳米250克，白扁豆100克，加水适量，煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。 鸡蛋花粥 配料：新鲜鸡蛋花10朵，粳米60克，加水适量，煮成稀粥...
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全文阅读夏季宜食的几种粥
夏季养生夏季天气炎热，以下是夏季宜食的几种粥品： 芝麻粥 配料：梗米250克，芝麻(蒸晒后研细)50克，加水适量，共煮成粥。芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用。适用于肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等病人。 筒篙粥 配料：筒篙500克，粳米201...
11-19栏目：【夏季养生】相关内容：芝麻粥红枣粥高血压菠菜粥猪肝粥消化不良脱发咳嗽失眠便秘肝病血压党参贫血神经衰弱痔疮头晕红枣菊花习惯性便秘生姜菠菜气虚血虚脾胃疼痛补血养胃食欲不振清热消食润肺通便清热解毒健脾便血脾胃虚弱肺热养血小便不利肝肾不足肝气慢性便秘黑米养肝健脾燥咳肺燥解毒白萝卜杭白菊味精素食菊花粥粳米润肠胡椒萝卜芝麻健脾养胃止血养肝猪油无力枣冰糖黑米党参粥脾胃虚小便润肠通便姜姜末消化肝气不舒润燥痰安神补中益气猪肝糖
全文阅读夏季养生菜谱
夏季养生长夏暑邪最易损伤脾胃阳气，因其性重浊黏滞，故易阻遏气机，病多缠绵难愈。脾性喜燥而恶湿，一旦脾阳为湿邪所遏，则可能导致脾气不能正常运化而气机不畅，脾虚湿困，导致消化吸收功能低下。尤其是脾气升降失合后，水液随之滞留，常见水肿形成，目下呈卧蚕状...
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全文阅读枸杞的养生功效
疾病食疗红红的枸杞子，以宁夏、甘肃、青海所产的为优。枸杞子有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。枸杞子能滋肝补肾，益精明目，固髓健骨，润肺补虚，适用于肾亏遗精、阳痿、神经衰弱、腰膝酸软、头晕目眩、视力减退、虚劳咳嗽、糖尿...
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全文阅读皇宫嫔妃的秘制美容食疗配方
中医养生古代帝王居住的皇宫无疑是天下云集最多美女的地方了,在华贵的皇宫中,有专门为这些美貌嫔妃负责养生美食的人。渐渐地形成了宫廷专有的秘制养生美食。现在这些秘制的美食已经流传出来了,一起来看一下吧! 润肌肤 悦颜色??玉肌散 原料:白芷、滑石、白附子各6g,...
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秋季养生饮食调养：少辛增酸，宜食麻等柔润物以润其燥，禁寒饮 《素问脏气法时论》说：肺主秋肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，秋时肺金当令，肺金太旺则克肝木，故《金匮要略》又有秋不食肺之说。 秋季燥...
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四季养生
痢疾是由痢疾杆菌所引起的一种夏、秋季常见的肠道传染...
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