气功-第6页
气功是以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
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支气管扩张化验单解析
化验单
支气管扩张是指直径大于2mm中等大小的近端支气管由于管壁的肌肉和弹性组织破坏引起的异常扩张。...
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全文阅读20140414养生堂视频和笔记:魏永祥,房居高讲嗅觉减退,味觉异常
养生堂视频
本页提供2014年4月14日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是魏永祥，房居高。主题是《 听懂鼻子的警报-1 》。主要介绍嗅觉灵敏的老人更长寿，嗅觉的减退或丧失与许多疾病有关，味觉异常与哪些疾病的有关，嗅棒或嗅觉试剂检查...
04-15栏目：【养生堂视频】核心内容:嗅觉减退味觉异常养生堂魏永祥养生堂房居高养生堂嗅觉减退养生堂味觉异常相关内容：感冒鼻窦炎衰老长寿气功慢性鼻炎痈癌囊肿鼻炎记忆力减退视力记忆力咽喉眼睛鼻子大脑颤抖鼻梁嗅觉鼻窦视力下降外科帕金森魏永祥房居高嗅觉减退味觉异常嗅棒嗅觉试剂鼻内窥镜鼻声鼻阻嗅神经癌麻木痴呆养生堂魏永祥养生堂房居高养生堂嗅觉减退养生堂味觉异常嗅觉异常
全文阅读?寒强身的气海穴丹田
针灸
气海穴就是人们常说的丹田，位于人体前正中线上，脐下1.5寸，或用简便取穴法，四指并拢取脐下3寸，肚脐和关元穴的中点即是该穴。...
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全文阅读养生从疏通经络做起
针灸
病人让针灸医生治病，经常听到这样一句话：针灸疗法最基本的治疗原理是行气血，通经络。一般不懂中医的人对行气血能有一个粗浅的感性认识，而对通经络理解起来就有些困难了，因为人们根本不知道什么是经络，也不知道经络对人体的生理病理、防病治...
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全文阅读防癌的措施
老年人
由于目前对癌症的发生、发展的认识还具有很大的局限性，要完整地阐述如何预防癌肿的措施和方法实在是勉为其难。...
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全文阅读呼吸系统与心血管系统的关系
老年人
呼吸系统的功能，除了呼吸器官（肺脏，气管和支气管）以外，还与骨骼肌肉和心血管系统有着密切的关系。 （一）肺脏 老年人肺组织变硬，胸廓的呼吸肌退化，使肺的通气量减少，呼气后肺的残气量增加，表现为呼吸变浅。随着年龄增长，又由于肺泡的弹性降低，气...
01-08栏目：【老年人】核心内容:肺部感染呼吸系统心血管系统相关内容：感冒缺氧急性气管细菌性肺炎病毒性肺炎气功肺炎心血管疫苗流感免疫功能咽喉水分肺部感染内分泌死亡率肺功能呼吸系统心血管系统支气管康南骨骼骨骼肌感染肌肉
全文阅读气功按摩
穴位
气功按摩就是有气功功底的施术者，通过运气对穴位进行的按摩。它有一个很大的优点：有一些由于视角、触角的关系难以自我按摩的穴位（如耳部、背部穴位），以及由于所处位置较深，按摩力度难以达到的穴位（如臀部穴位），用气功按摩都能顺利进行。气功按摩分内...
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全文阅读功法锻炼
穴位
穴位按摩的疗效，取决于准确地掌握穴位和相应手法。...
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穴位穴位注意事项...
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全文阅读20131010贵州卫视养生视频和笔记：刘钊讲秋季补肝肾佳品
贵州卫视养生节目
本页提供2013年10月10日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是秋季滋补药膳。嘉宾是刘钊。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了秋季里西洋参、人参和黄芪的养生功效等相关内容。 刘钊，同仁堂主治医师。 胖姐，养生达人。 西洋参与人参相比，人参能大...
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全文阅读道教养生学发展史
中医养生道教养生学源于中国最古老的原始巫教，是先秦神仙家思想、老庄道家炼养学说及秦汉方仙道、黄老道发展的必然结果。道教养生学的问世则是先秦两汉科学文化发展的结果。 和道教的创立一样，道教养生学的产生也有其特定的历史条件。道教产生的历史背景主要是基于...
09-15栏目：【中医养生】相关内容：千金要方气功养生陶弘景养生黄庭经冷谦万全葛洪气功道家李时珍行气魏华金丹养生之道健身健身运动天人合一痰导引
全文阅读气虚体质者的食物养生
中医养生气虚证体质者宜忌饮食内容如下。 1.常用的补气类食物（以补脾胃虚证为主） 有糯米、粳米、小米、粟米、大麦、荞麦、栗子、花生、莲子、榛子仁、刀豆、白扁豆、山药、南瓜、香菇、蘑菇、猴头菇、大枣、猪肚、羊肚、野猪肉、黄羊肉、牛肉、兔肉、鸡肉、乳鸽、...
07-08栏目：【中医养生】相关内容：体质养生阴虚体质痰湿体质湿热体质血瘀体质气郁体质特禀体质人参西洋参平和体质气虚体质阳虚体质党参黄芪气功蘑菇黄豆白术黄精莲子苹果百合韭菜糯米青鱼猪肉牛肉羊肉鸡肉主食阴虚气虚阳虚脾胃血瘀补脾气郁补气健脾蛋白质太子参药膳脂肪虚证山药脾胃虚证小米豌豆动物蛋白中药豆制品豆芽蚕豆湿热南瓜健脾利湿荠菜泥鳅荞麦黄鳝鱼翅扁豆痰湿香菇粳米花生樱桃丝瓜黄豆芽鳜鱼栗子红糖带鱼黄花鱼饼干猴头菇枣清补体质粗细搭配膳食鱼肉苜蓿脾胃虚大枣饴糖平菇豇豆刀豆海鲜赤小豆白扁豆榛子米饭气虚体质的表现痰湿体质如何调理葱姜水果气血阴虚体质的表现咸菜痰湿发物鲈鱼兔肉鹌鹑气血双补糖蛋白瘀
全文阅读气虚体质如何调理
中医养生体质特点：形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，日动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱。若患病则诸症加重，或伴有气短懒言，咳喘无力；或食少腹胀，大便溏泄；或脱肛，子宫脱垂；或心悸怔忡，精神疲惫；或腰腿酸软，小便频多，男子...
07-08栏目：【中医养生】相关内容：肾气丸体质养生金橘饼心悸金匮薯蓣丸四君子汤参苓白术散补肺汤人参莲肉汤阴虚体质痰湿体质湿热体质血瘀体质气郁体质特禀体质早泄人参平和体质气虚体质阳虚体质山楂薤白腹胀子宫脱垂脱肛气功蘑菇大豆白术菊花莲子大蒜百合糯米青鱼鲤鱼猪肉牛肉鸡肉阴虚气虚阳虚血瘀气郁乏力气短补气肺气虚脾气虚肾气虚喘白带薄荷山药薯蓣丸脾气小米子宫紫苏元气固肾豆腐面色湿热胡萝卜蒜荞麦白术散自汗黄鳝扁豆荷叶痰湿香菇苏叶粳米花生胡椒萝卜萝卜缨茶叶茶补肺槟榔面色苍白橙子地骷髅荸荠猪蹄无力枣柚子咳喘体质饮食调理芫荽膳食养肾大枣小便怔忡白扁豆气虚体质的表现痰湿体质如何调理肾气金橘阴虚体质的表现痰湿便溏佛手柑佛手脱垂紫苏叶砂仁肺气腿酸兔肉鹌鹑瘀
全文阅读20130618万家灯火视频和笔记:吴石华讲脊髓型颈椎病,劲椎保健操
万家灯火
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全文阅读高血压患者要如何运动才更安全有效
赵之心在高血压病的防治中，运动疗法已被世界卫生组织国际高血压学会确认为是有效的降压措施之一。那么，高血压患者该如何制定和落实合理的锻炼计划呢？ 1. 选择适当项目 高血压病的体育疗法项目很多，除本章介绍的散步、慢跑、体操之外，还有打门球、乒乓球、羽毛...
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万家灯火
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全文阅读20130616万家灯火视频和笔记:吴石华讲椎动脉型颈椎病,颈椎保健操
万家灯火
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赵之心高血压病人在运动时最好以有氧代谢运动为原则。应该选择那些有全身性的、有节奏的、容易放松、便于全面监视的项目。 较适合高血压病康复体育的运动种类和方法有气功、太极拳、步行、健身跑、游泳、娱乐性球类、垂钓等等。 1. 气功 据我国医学人员对气功疗法...
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全文阅读需要注意的晨练指数及污染指数
赵之心天气预报中有一部分关于晨练指数的预报，用来指导人们进行晨练活动。 晨练指数主要是综合一些基本的气象要求，例如，根据风向、风速、温度、湿度和大气污染情况的不同而综合，共分为５个级别； 1级：非常适宜晨练，各种气象条件都很好； 2级：适宜晨练，一种...
05-31栏目：【赵之心】相关内容：气功散步二氧化硫晨练练气空气污染粉尘大气污染汽车尾气跑步湿寒
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赵之心（1）运动量调整好 太极拳运动虽然不如体操运动和其他长拳运动剧烈，但是由于它要求上下肢在一定的弯曲下做慢动作，加之要求全身内外上下高度集中统一，所以，还是有一定运动量的。 在练习太极拳时，要调整好运动量，练习老式太极拳（杨氏太极拳）平均所用时...
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