气功-第10页
气功是以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
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养生原始思维
养生之道
法国社会学家列维布留尔在其《原始思维》一书中将原始人的思维定义为：以受互渗律支配的集体表象为基础的、神秘的、原逻辑的思维。 （1）集体表象 集体表象指世代相传、集体共有，而非个体独立的认知，有集体情绪性和运动性，是以集体无意识及神秘感受为特征...
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12-11栏目：【养生之道】佛家无求而见的“寿者相”
养生之道修习禅定是一种主动调摄自心而达到特殊心理状态的养生方法，具有优化身心的诸多效应，这些效应为许多禅定修习者的经验所证实，具有普遍性、可重复性，可用心理学、超心理学和人体科学等方法予以观察研究，解释其机理，国内外科学工作者在这方面已经做出了一...
12-07栏目：【养生之道】相关内容：亚健康消化不良上火便秘长寿腹胀气功瑜伽脉搏疼痛痉挛睡眠头疼呕吐便血胸闷新陈代谢浮肿精神紧张性生活免疫功能肺胀野菜脊柱噪音定方外科消化系统饮水寿命延年益寿压力坐姿健康状态自然寿命生理变化亚健康状态健身苯平安自我暗示葱消化痰情绪酱涎
全文阅读医家养生之治未病的层次
中医养生医学的内涵因病而确立。中医养生也是紧紧围绕防...
12-06栏目：【中医养生】相关内容：针灸气功医家养生道家行气按摩中医理论饮食习惯脏腑正气中医养生葱辨证论治醋武术治未病导引
全文阅读医家养生之从本能到自觉
中医养生在对自身一无所知的原始时代，人们为了解除病患之苦所采用的第一个方法，很可能是出于本能的自我调节，如运动、静卧安坐。 在漫长的人与自然斗争的实践中，人们还积累了其他一些治病经验，如被树枝、石块刺伤而治愈疾病，发展为针砭；由服食某些物品治愈疾病...
12-06栏目：【中医养生】相关内容：千金要方五禽戏八段锦华佗张仲景孙思邈葛洪气功伤寒医家养生胎息砭石易筋经行气药物疗法六字诀外科服食脏腑气血武术寒燕飞导引
全文阅读历代各家养生文化
养生之道各家养生的共同趋向茹毛饮血、树叶蔽体的人类祖先，随着一道闪光火的发现，从而知道了生命的重要，并越来越强烈地追求养生防...
12-07栏目：【养生之道】相关内容：五脏养生气功养生五禽戏饮食养生老年养生华佗孟子张仲景苏东坡孙思邈冷谦万全肾虚李杲葛洪汪绮石龚廷贤张介宾静坐法衰老气功痈道家胎息食疗黄帝内经生命规律活血化瘀行气导引术元气耳聪目明养心眼睛硫磺笑金丹养生经养肝养脾服食丹药寿命老年病延年益寿养肺静坐辟谷养肾养生之道健身养形关节葱邵康醋静坐养生生气海东痰湿命门酱导引药补二十四节气李鹏睡功刘完素活血涎瘀
全文阅读传统养生文化的特性
养生之道中国养生文化强调的是顺应自然、协调阴阳。在方法上以养神为本、虚静为主，主张中和、节制，并与修德、修身乃至治国平天下的理想相结合。 中国养生的方法简便易行，在精神、起居、饮食、运动、气功等几个领域内，历代养生专家都进行了深入探索，并形成了独具...
全文阅读12-10栏目：【养生之道】养生文化的五个类别
养生之道养生文化按所属的不同群体可划分为五个类别，即儒家、医家、武术、佛家、道家。 儒家以改变社会的生存状态为主，倡导克己、中庸、率性之道，但除孟子尽心法及荀子虚壹而静的主张外，很少有技术细节上的描述。宋明理学家们半日静坐的功夫多源于道、佛两家，因...
12-06栏目：【养生之道】相关内容：华佗孟子孙思邈葛洪气功痈医家养生道家站桩太极黄帝内经静坐健身苯武术治未病
全文阅读治疗乳腺癌有哪些常用的中药及传统方法
中医养生据文献报告治疗乳腺癌的中药很多，常用的有龙葵、白花蛇舌草、肿节风、鸦胆子、山豆根、苦参、墓头回、补骨脂、汉防己、慧政仁、猫爪草、拔莫、知母、白茅藤、常山碱、喜树碱、山袖柑碱、美登木碱、三尖杉碱、两面针总碱、农吉利总碱、马钱子、山奠肉、女贞...
11-28栏目：【中医养生】相关内容：针灸肿瘤气功乳腺癌知母化疗白花蛇止痛苦参半枝莲白花猫爪草癌抗癌白细胞减少山豆根副作用补骨脂免疫功能白细胞中药乳腺女贞子功法锻炼癌肿穿心莲醋腺癌龙葵
全文阅读培养正气，提高体质抗病能力
中医养生
正气的强弱，是由体质所决定的，它直接关系到抗病能力。因此，采取适当的方法来调养身体、增强体质，使气血阴阳调和与充实，是培养正气、提高抗病能力的关键。培养正气、增强体质，须从顺应自然规律、调精养神、锻炼身体、起居有常、劳逸适度，以及人工免疫...
11-28栏目：【中医养生】相关内容：八段锦太极拳人参黄芪气功黄精食疗冬虫夏草药膳太极传染病慢性病中医理论中药血脉不通阴阳调和性病情志安定脏腑体质膳食正气传染健身苯气血过饥过饱过劳舒畅高健钙邪气外邪肌肉
全文阅读肠易激综合征健康教育处方
腹部疾病一、调养处方 １．注意饮食调理，戒除烟酒，忌食生冷、辛辣刺激性食物。 ２．调整情志，保持心情舒畅，积极配合治疗。 ３．根据自己的具体情况参加适宜的康复锻炼活动，如练太极拳、气功、八段锦等。 二、预防处方 １．保持乐观向上的精神状态，克服紧张、焦...
11-15栏目：【腹部疾病】相关内容：八段锦太极拳气功肠易激综合征焦虑太极不良情绪情志生活习惯饮食调理情绪舒畅
全文阅读功能性消化不良的健康教育处方
腹部疾病一、调养处方 １．积极参加体育锻炼，提高身体素质，树立战胜疾病的信心，保持良好的心理状态，以配合治疗。 ２．在药物治疗的同时注意饮食调理，必要时可结合饮食疗法进行食疗。若条件许可，还可应用气功、按摩、针灸等非药物疗法进行调治。 二、预防处方...
11-13栏目：【腹部疾病】相关内容：消化不良针灸气功功能性消化不良食疗饮食疗法按摩风寒药物疗法饮食调理身体素质消化寒舒畅
全文阅读胃癌的健康教育处方
腹部疾病目前胃癌的健康教育处方有： 一、调养处方 １．保持心情舒畅，克服悲观、焦虑、紧张、恐惧的心理，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。 ２．注意休息，避免劳累，可根据自己的病情选择气功、太极拳、八段锦等调养康复锻炼方法，促进病体康复。 ３．戒除烟酒...
11-12栏目：【腹部疾病】相关内容：八段锦太极拳胃癌慢性胃炎气功消化性溃疡大豆溃疡胃炎粮食焦虑癌致癌蛋白质胡萝卜素胃镜幽门幽门螺杆菌太极癌变维生素致癌物豆制品胡萝卜胃镜检查萝卜致癌物质肠化生增生霉变水果消化饮食结构肠化不典型增生恐惧舒畅劳累胃黏膜蛋白
全文阅读秋季运动养生
秋季养生（1）宜做好准备秋季气温开始降低，人体关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低，神经系统对肌肉的指挥能力也会有所下降，锻炼前如果不做好充分的准备活动，会造成关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。 （2）宜循序渐进有的人觉得运动量大身体才能锻炼好，抵抗力才能增...
11-10栏目：【秋季养生】相关内容：运动养生太极拳应激气功肌肉拉伤抵抗力太极韧带拉伤散步游泳水分流汗秋季养生韧带补水运动项目健身苯关节拉伤肌肉
全文阅读慢性萎缩性胃炎的临证注意
腹部疾病根据辨证分型选用治疗方药要注意随症加减，通常嗳气频繁者加沉香、郁金、代赭石、木香；泛吐清水者加陈皮、半夏、干姜、茯苓；胃脘灼热者加黄连、吴茱萸、连翘；口干苔少者加石斛、玉竹、乌梅；脘腹胀满者加厚朴、枳壳、陈皮；两胁胀痛者加川楝子、延胡索；...
11-09栏目：【腹部疾病】相关内容：针灸枳壳陈皮茯苓干姜郁金腹胀贫血气功慢性萎缩性胃炎黄连代赭石半夏白花蛇止痛胃炎延胡索玉竹乌梅半枝莲蒲公英白花食疗癌叶酸胃镜幽门胃酸幽门螺杆菌拔罐拮抗饮食疗法癌变萎缩性胃炎石斛吴茱萸木香嗳气口干阿莫西林中成药增生沉香护胃复查拔罐疗法姜消化胀满罐疗连翘胃黏膜
全文阅读食管癌的健康教育处方
颈部疾病一、食管癌的调养处方 １．注意情志调节，克服悲观、焦虑、紧张、恐惧的心理，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。 ２．注意劳逸结合，积极参加体育锻炼，增强体质。可根据自己的病情选择练习气功、太极拳、八段锦等康复锻炼方法，促进病体康...
10-28栏目：【颈部疾病】相关内容：八段锦太极拳水肿食管癌气功粮食焦虑癌食管炎贲门太极吞咽困难亚硝酸盐情志硝酸盐死亡率酸菜饮食习惯饮水体质饮用水霉变消化贲门失弛缓症恐惧舒畅瘢痕
全文阅读什么是咽部神经症
口腔疾病咽部神经症又称梅核夹气、癔球、咽球综合征等。自感咽喉梗塞，如有梅核卡阻，吐之不出，咽之不下；或感有黏痰贴于咽部，上下不得。进食顺利，无梗阻现象发生，常疑心生癌而来就医。多发于中年妇女，尤以更年期或癔病者多见。 中医认为与肝气郁结、思虑伤脾、...
10-25栏目：【口腔疾病】相关内容：陈皮气功咽部神经症百合梨癌阴虚气郁更年期癔病肝气郁结梗阻实证肝气咽喉器质性病变性病辣椒养阴芦笋茴香甘蔗膏粱厚味苯姜金橘理气肝气郁痰情绪佛手舒畅
全文阅读什么是脑外伤后综合征
脑袋疾病脑外伤后综合征是指脑外伤后3个月以上，以自主神经功能失调及癔病样症状如头晕、头痛、恶心纳呆、烦躁心悸、目眩耳鸣、失眠健忘等为主要表现，且无相应的器质性体征者。 确定为本症首先要有确实的头部外伤病史，且症状由此开始，还须除外颅内器质性疾病或全...
11-04栏目：【脑袋疾病】相关内容：心悸耳鸣补肾肾虚失眠针灸头痛头晕气功脑外伤后综合征食疗癔病目眩恶心健忘气血不足失眠健忘CT检查烦躁养心虚损纳呆CT健脑气血痰瘀痰脑震荡活血瘀
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养生之道书法艺术不仅给人以美的享受，还是健身的有效方法。 练习书法是动与静的结合，要求练习者全身心地投入。首先要使全身处于直立状态，从头到脚保持正直。抬肘，使肩自然下垂，握笔有力。练时，一心一意，排除杂念，平稳呼吸，意守丹田，将自身的感受，通过柔软...
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养生之道以下介绍一些音乐美容时需要注意的问题： 最好使用高保真音响播放正版CD音乐，但在特殊情况下，例如不想影响别人，或在一些不方便的场合，还是可以利用随身听，但最好不要用耳塞式耳机，而用封闭式耳机。这样虽然声波作用不到皮肤，但音乐的心理效应、以及心...
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秋季养生秋季万物成熟，果实累累，正是收获的季节。但是气温由热转寒，早晚温差较大。此时，阳气渐收，阴气渐长，人体生理活动也适应自然环境的变化，肌体的阳气随之内收，因此，秋季养生必须注意保养内存阴气，也就是中医所说的秋冬养阴，以适应自然界阴气渐生而旺...
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