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腹式呼吸相关资讯
浅说五禽戏
中医养生
五禽戏尤其强调寓情于动，做戏者要把自己的意念融合到所做的动作中去。如做熊戏时要表现出熊的浑厚、沉稳，做鸟戏时要表现出鸟的悠然自得。这样神情贯注，才能使自己有重返大自然的感觉，这就是华佗所说的怡。真正达到神怡忘我的境地，就能取得神奇的锻炼效...
05-25栏目：【中医养生】相关内容：五禽戏太极拳华佗气功腹式呼吸太极阴阳平衡熊戏鸟戏健身气血武术情绪虎戏
全文阅读运动与养生的联系
中医养生青少年经常运动，能够促进生长发育，强健体格；中年人经常运动，增强身体素质，使精力充沛；老年人经常运动，更能够延缓各器官的衰老进程，保持快乐的精神状态。 生命在于运动，虽然现已为全世界人们所公认，但在许多人眼里，只有青少年经常运动，能够促进生...
05-25栏目：【中医养生】相关内容：运动养生五禽戏八段锦太极拳华佗骨质疏松症衰老血压长寿骨质疏松藏象脉搏疼痛腹式呼吸太极中枢神经黄帝内经谷气深呼吸经络脏腑体质疏通气血中年人麻木骨骼身体素质运动项目健身苯健身运动关节生长发育气血寒导引肌肉
全文阅读20110509养生堂视频:李志刚讲述保养脾胃的保健方法
养生堂视频
脾胃是我们后天之本，气血生化之源，脾胃不单与消化功能相关，疼痛、哮喘、失眠、抑郁、肥胖等常见疾病都与脾胃有关。今天北京卫视《养生堂》邀请到了北京中医药大学李志刚教授向我们传授保养脾胃的保健方法。 李志刚:北京中医药大学教授、 主任医师、博士生...
05-21栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂脾胃养生堂李志刚相关内容：减肥李志刚肥胖消化不良失眠黄疸针灸胃痛腹胀哮喘胃病痈溃疡胃炎抑郁气虚胃溃疡脾胃脉搏脾虚疼痛胃疼腹式呼吸胃胀呕吐内关穴公孙穴中脘穴穴位面色萎黄脾经喘浮肿内关按摩齿痕舌面色调理脾胃血生化脾胃不和齿痕气血亏虚养脾消化系统按摩手法胃气脾胃气虚养脾胃按压面色黄养生堂脾胃养生堂李志刚消化气血弹拨湿关穴钙胃气虚涎
全文阅读浅说太极拳
中医养生
太极拳是我国宝贵的民族文化遗产，它姿势优美，动作柔和，男女老幼皆宜，并且不受时间和季节的限制。既能锻炼身体，又能治病防病，不仅深受我国人民的喜爱，也受到世界各地人民的欢迎和好评。 太极拳是我国民族传统的运动养生项目之一，长期以来在民间流传很...
05-21栏目：【中医养生】相关内容：运动养生拳经三十二势太极拳黄庭经感冒高血压冠心病衰老血压气功道家睡眠腹式呼吸疲劳太极中枢神经血管硬化慢性病陈式太极防风毛细血管出汗杨氏太极拳陈式太极拳脊柱风寒性病洪昭光大脑口干喝水脊椎心肌增生着凉压力骨骼骨骼肌健身大脑皮层关节葱醋消化武术走路寒复位腿酸导引阴平阳秘肌肉
全文阅读交替运动防中风
养生之道
中风是一类疾病的统称，以突然晕倒、不省人事，伴口角歪斜、语言不利、半身不遂，或不经昏迷仅以口歪、半身不遂为临床主症的疾...
05-06栏目：【养生之道】相关内容：腰肌劳损慢性支气管炎心脑血管疾病支气管炎中风血管疾病椎间盘突出肺气肿腹式呼吸气管炎腰腿痛脑血管疾病血管硬化风邪微血管记忆力耳聪目明游泳腿痛大脑午睡卒中预防中风晕倒深呼吸死亡率胸式呼吸压力体质支气管劳损跑步健身大脑皮层关节椎间盘突出症醋脑血管昏迷走路早起湿寒肺气酱肌肉
全文阅读易筋经练习三要旨
中医养生1、易筋经贵在松中有紧，柔中见刚。易筋经是采用腹式呼吸，进行静止性用力来锻炼肌肉的。其要求不仅肌肉要放松，意念也要放松。但是 松并不是肌肉绵软无力，而是指全身肌肉不僵硬，讲求松中有紧，柔中见刚，即在放松的同时又暗中使劲。而其 劲，也不可用僵劲...
05-05栏目：【中医养生】相关内容：痈腹式呼吸易筋经逆腹式呼吸精神紧张出汗散步无力关节高跟鞋运动强度顺腹式呼吸肌肉
全文阅读健身八段锦
中医养生八段锦的体势有坐势和站势两种。坐势练法恬静，运动量小，适于起床前或睡觉前穿内衣锻炼。站势运动量相对较大，适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼。 八段锦有南北之分，文武之称八段锦分为南北两派。北派托名岳飞所传，动作繁而难练，以刚为主，姿势多用马...
05-01栏目：【中医养生】相关内容：八段锦慢性支气管炎腹泻便秘头痛支气管炎脾胃肺气肿腹式呼吸气管炎肺心病心火疲劳肺活量喘按摩出汗内脏下垂脊柱固肾调理脾胃腹肌土豆消化系统经络脏腑压力体质支气管三焦去心火脚痛健身健身运动关节消化体重肺气理三焦注意力文八段肌肉
全文阅读浅谈五禽戏
中医养生
五禽戏，由我国东汉末年名医华佗创建，是一种中国传统健身方法，由五种模仿动物的动作组成。它根据古代导引、吐纳、熊经、鸟伸之术，参照了虎、鹿、熊、猿、鸟五禽的活动特点，并结合人体脏腑、经络和气血的功能编成，是一套具有民族风格的体育保健运动术式...
05-01栏目：【中医养生】相关内容：五禽戏华佗吴普补肾关节炎类风湿关节炎中风脾胃骨质增生腹式呼吸风湿风湿性关节炎肝气益智养心痒类风湿补肺类风湿关节经络脏腑增生脊髓延年益寿熊戏鸟戏体质中风后遗症补脑牙齿健身关节葱气血湿导引虎戏收腹
全文阅读日本流行的健身操—防衰操
养生之道防衰操是日本流行的健身活动之一，共21节，包括三个部分：深呼吸；肌肉及关节的屈伸、转动及叩打肌肉的活动；以正确的姿势进行活动。坚持做这套保健操，可减缓衰老。 具体锻炼方法 深呼吸。两手由体前向上举，同时深吸气。手从两侧放下，同时呼气，吸气、呼...
05-06栏目：【养生之道】相关内容：衰老腹式呼吸掌心扩胸仰卧腹肌深呼吸叩打健身张开关节醋高抬腿肌肉
全文阅读吐纳的要决
养生之道吐纳的自我心身锻炼方法是指发挥意识能动性，对自身的精神、形体进行锻炼的一类方法。 吐纳锻炼含有丰富的心理锻炼内容：《黄帝内经》在谈到吐纳时写道：恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来，呼吸精气，独立守神，肌肉若一。这里的精神内守与独立守神，...
04-04栏目：【养生之道】相关内容：四季却病歌孙思邈冷谦腹式呼吸心火黄帝内经四季养生中医理论六字诀三焦健身六气肌肉
全文阅读20160329健康之路视频和笔记:王琦,阳痿,肾虚,高血压,睡眠障碍
健康之路
本页提供2016年3月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王琦。主题是《国医大师解男题(四)》。主要介绍阳痿跟肝最为密切，哪种疾病可能引发阳痿，哪味中药材可缓解阳痿，疏肝益阳经验方，哪味药材可调节情志缓解阳痿等相关内...
相关内容：颈椎病高血压补肾肾虚肾阳虚阳痿血压川芎牙龈出血当归蜈蚣溃疡百合颈椎胃溃疡阳虚睡眠气郁尿酸打呼噜三高高尿酸血症养血王琦出血淫羊藿四逆散柴胡锁阳巴戟天石斛中药丁香验方疏肝理气情志国医大师中成药经络玫瑰玫瑰花睡眠障碍牙龈人中理气壮阳高尿酸疏肝解郁酱肾阳活血
全文阅读糖尿病的早期症状
糖尿病的早期症状除了三多一少以外， 糖尿病的早期症状 还有许多种，如：不明原因反复出现皮肤疖肿；皮肤溃疡持久不愈；皮肤、外阴瘙痒；视力减退；下肢疼痛或皮肤感觉异常而找不到原因者，这些都可能是糖尿病的信号。 糖尿病的早期典型症状为三多一少，即多饮，多尿，多食，...
04-01栏目：【糖尿病的早期症状】核心内容:糖尿病的早期症状相关内容：肥胖糖尿病腹泻便秘胆石症尿路感染前列腺肥大发热流产肾炎胆囊炎脑梗塞疖疖肿外阴瘙痒白内障溃疡体检疼痛近视死胎视力减退性功能障碍视力抗生素血糖三多一少浮肿皮肤疹痒前列腺肾脏脑梗并发症瘙痒排尿困难染发眼睛神经病变末梢神经炎痒胆囊视力下降遗传腰围麻木多尿氡感染人中醋糖尿病的早期症状糖尿病人体重走路糖神经病
全文阅读足太阳膀胱经穴常用穴位图片
穴位
这是关于足太阳膀胱经穴常用穴位的图片，图片所在的文章是：足太阳膀胱经穴常用穴位，图片尺寸318x572像素，格式是JPG，图片大小是41869Byte。...
01-09栏目：【穴位】相关内容：失眠心脏病心绞痛神经衰弱心律不齐心动过速风湿健忘足太阳膀胱经穴位膀胱经心俞风湿性心脏病癫痫足太阳膀胱经穴经穴湿
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健康有道
本页提供2013年8月9日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘钊。主题是《不怕“署”来袭》。主要介绍中暑的原因，中暑应该怎么办，什么样的绿豆防中暑，姜苏陈皮茶的制作方法，如何正确使用空调等相关内容，百年养生网健康有道栏目...
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08-19栏目：【健康图库】相关内容：红枣羊肉王雷胃气不足小米胡萝卜萝卜白菜乌鸡坚果胃阳不足红枣小米饭羊肉片汆白菜汤乌鸡红枣汤坚果胡萝卜丁枣胃气米饭红枣汤钙
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