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男性养生之道
养生之道
营养专家提醒男性，降低脂肪、胆固醇摄入和适量增加蛋白质摄入，并非全部的营养之道，男性养生的营养之道还应具备以下知识。 （1）不在补铁上动脑筋 男性中真正缺铁的不多，因而不必在补铁上费心思。与女性相比，男性不能承受铁的超负荷补给。多数男性体内的...
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全文阅读缺铁性贫血的饮食调养
养生之道缺铁性贫血的饮食调养原则是①纠正不良的饮食习惯，如偏食、挑食及长期素食、过度减肥等；应选择含铁丰富的食品，采用合理的烹调方法。②增加维生素Ｃ的摄入。如同时摄入柠檬汁，桔子汁和富含铁的蔬菜，就可以使机体对蔬菜中铁的吸收率增加２～３倍。补充铁...
08-18栏目：【养生之道】相关内容：减肥贫血缺铁性贫血大豆黄豆红枣鸡蛋血豆腐绿豆菠菜南瓜子猪肉牛肉鸡肉食疗补铁挑食缺铁偏食鞣酸草酸钙草酸猕猴杏仁维生素核桃油菜西红柿苦瓜黄瓜桂圆豆腐停经南瓜乳酪素食芹菜花生瓜子鱼类萝卜芝麻茶叶木耳茶咖啡因钙制剂饮食习惯枣猕猴桃柠檬血红蛋白西红柿炒鸡蛋过度减肥番茄草莓心里美盐水鸭桔子心里美萝卜瘦肉番茄炖牛肉水果柑橘咖啡木须肉红枣汤酱火爆腰花猪肝钙蛋白溜肝尖
全文阅读应激时机体的功能和代谢变化
全身疾病中枢神经系统中枢神经系统是应激反应的调控中心，昏迷患者对多数应激原不再出现应激反应。但过于强烈持久的应激，可造成紧张焦虑、情绪低落、学习能力下降、厌食、抑郁等精神障碍。 心血管系统在应激时的基本变化为心率增快，心肌收缩力加强，心输出量增加，...
06-30栏目：【全身疾病】相关内容：腹泻便秘厌食休克应激应激性溃疡心源性休克凝血弥散性血管内凝血血压贫血缺铁性贫血尿少溃疡抑郁焦虑补铁猝死痉挛血栓月经心血管缺铁胃酸中枢神经激素出血冠状动脉痉挛腹痛巨噬细胞性功能减退心室冠状动脉血栓形成心率食欲减退免疫功能血管收缩血小板白细胞淋巴细胞性腺轴失血应激反应月经失调情绪低落免疫系统茶心血管系统消化系统泌尿系统心肌寿命比重心理应激性激素免疫性疾病红细胞体液骨骼骨骼肌交感神经兴奋利尿儿茶酚胺感染葱肾上腺昏迷消化糖皮质激素心肌缺血交感神经淋巴脉病情绪缺血纤维蛋白原糖蛋白
全文阅读老年人耳鸣注意事项
中医养生
据调查，60岁以上的老人有近60%都患有不同程度的老年性耳鸣症。为了对付顽固性耳鸣，中老年人可以采用饮食方法吃掉疾病，.减少脂肪的摄入大量摄人脂类食物会使血脂增高，血液稠度增大，引起动脉硬化。而内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，就会导致...
06-09栏目：【中医养生】相关内容：耳鸣动脉硬化耳聋补铁疲劳维生素E维生素A胡萝卜素缺铁脂肪心理因素维生素维生素B6维生素D牛奶饮酒胡萝卜维生素B萝卜血脂听力减退红细胞老年性耳聋老年性耳鸣脂类维生素B12维生素B1听力下降耳蜗生气痰愤怒钙活血
全文阅读男性保健新解
养生之道
男性不但不比女性健壮，而且患病的机会多于女性，寿命普遍短于女性。这就决定了男性养生不仅有其必要性，更有现实性。 男女有别，因此男性养生与女性养生需要区别对待。由于男子在体型上一般较女子身高肩宽、力壮气足、肌肉结实，因此，不少人认为，男性比女...
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失眠
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中医养生《山海经东山经》曰:高氏之山,其上多玉,其下多箴石现今发现的砭石产于山东省泗水之滨,又称泗滨砭石泗滨浮石,是我国最早被命名的岩石,命名时间在距今400多年以前 泗滨浮石历来都是王朝的圣物寺观的法器,有着极其丰富的文化内涵 物理研究发现,泗滨浮石具备特有...
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全文阅读01-15栏目：【健康图库】20131016家政女皇视频和笔记:姜波讲如何腌制长寿泡菜,洗澡泡菜
家政女皇
本页提供2013年10月16日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是姜波。主题是《腌制长寿菜》。主要介绍癌症与饮食的关系，爆腌香椿的危害，亚硝酸胺的危害，如何腌制泡菜，洗澡泡菜的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全...
10-16栏目：【家政女皇】相关内容：癌症花椒长寿癌致癌亚硝酸盐致癌物亚硝酸胺姜波洗澡辣椒硝酸盐致癌物质冰糖桂皮香椿酵素泡菜高粱苯姜咸菜发酵酱胃黏膜糖
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