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冬季滋补美食
冬季养生
羊肉 羊肉肉质细嫩，味道鲜美，是冬季的理想补品，有补肾壮阳，益气血，祛风寒的功效；因为羊肉所含的热量比牛肉还高，可促进人体血液循环，防御寒冷；增强胃消化酶功能，促进消化，可用以改善因阳气不足引起的手足不温、畏寒怕冷等症状。另外，羊肉中铁、磷...
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全文阅读适合秋季吃的蔬果
秋季养生
梨 梨，又名蜜父、雪梨等。梨鲜嫩多汁，酸甜适口，有天然矿泉水之称，古人称之为白果之宗，绞为梨汁，则为天生甘露饮。梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效。最适宜于秋季发热和有内热的人食用，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气...
04-28栏目：【秋季养生】相关内容：补钙麻疹咳嗽衰老抗衰老人参发热山楂长寿支气管炎长寿食品贫血咯血神经衰弱胡麻红枣鸡蛋孕妇莲子百合梨柿子牛肉食疗阴虚脾胃补脾解酒痉挛低血糖止咳干咳气管炎美容养胃皱纹三高祛痰清热开胃消食润肺清热解毒健脾蛋白质疲劳维生素C维生素E胡萝卜素咽干口渴肺热养血止咳化痰新陈代谢润肺止咳血糖口干舌燥扶正虚热皮肤粗糙碱性食物维生素免疫力干咳无痰肺痿肺虚津液果胶肺燥肺虚咳嗽清心豆腐高烧解毒胡萝卜养心滋阴凉血虚损维生素B白果白萝卜口干莲蓬蔬果葡萄不眠养阴津液不足化湿莲藕秋燥肠燥润肠蜂蜜萝卜芝麻银耳木耳血脂补肺化痰甘蔗荸荠枣柚子口渴延年益寿体质止泻镇咳支气管补品清心安神肺痨大枣小便碘珍珠进补雪梨利尿高蛋白食物脏燥水果含钙量消化气血理气开胃健脾矿泉水润燥咽痛痰湿安神健胃补中益气猪肝钙糖活血蛋白咽干
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中华养生文化汇集了中国历代劳动人民防病健身的众多方法，糅合了儒、道、佛及诸子百家的思想精华，堪称一棵充满勃勃生机和东方神秘色彩的智慧树。 中华养生文化源远流长，相对世界其他地区的养生文化而言，中华养生文化有着古代哲学和中医基本理论为底蕴，显...
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