补钙-补钙的食物有哪些-补钙的最佳时间-孕妇吃什么补钙-儿童补钙-第25页

补钙相关资讯

• 5.吃食物不能掐头去尾、抽筋剥皮

  陈允斌

  第1章 食物分阴阳，吃对才健康 5.吃食物不能掐头去尾、抽筋剥皮 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 大自然是最神奇的创造者，它为我们提供的每一样食物本来都是阴阳俱足的，可惜，我们往往把它们掐头去尾、抽筋剥皮来吃，不经意间就放大了食物的偏...

  11-05栏目：【陈允斌】

  相关内容： 高血脂 补钙 消化不良 反酸 上火 哮喘 肾炎 湿疹 过敏 鸡蛋 生姜 鲤鱼 脾胃 补脾 糙米 抽筋 积食 流鼻血 补血 胆固醇 血热 润肺 补气 腹水 降脂 蛋白质 陈允斌 咳痰 阿胶 肝腹水 喘 浮肿 发汗 气喘 敛肺 燥咳 大米 中药 滋阴 荔枝 花生 胆固醇高 阴阳平衡 血脂 橘络 止血 米糠 花生仁 花生壳 橘子 精米 鱼肉 中和 橘皮 利尿 吃鱼 姜 消化 理气 痰 湿 消积 鼻血 安神 止汗 酱 钙 活血 蛋白 壮骨

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• 20121031天天养生视频和笔记:于康讲奶和补钙,骨质疏松,以吃壮骨

  天天养生

  本页提供2012年10月31日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是以吃壮骨。嘉宾是于康，主持人是项飞，主要介绍骨质疏松的自测方法、补钙的误区、补钙的基本原则等相关内容。...

  11-02栏目：【天天养生】

  相关内容： 高脂血症 肥胖 高血压 高血脂 补钙 血压 拉肚子 骨质疏松 鸡蛋 海带 西兰花 菠菜 头疼 驼背 骨头汤 维生素K 蛋白质 关节痛 王钰 于康 肾脏疾病 肾脏 维生素 乳糖酶 维生素D 牛奶 酸奶 豆制品 奶制品 预防骨质疏松 脂人 血脂 肉类 消毒 乳糖 晒太阳 健康饮食 带鱼 脱脂奶 钙流失 杂粮 关节 高钙奶 羊奶 补钙的误区 痰 绿色蔬菜 钙 糖 蛋白 壮骨

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• 20121101养生堂视频和笔记:沈绍功,沈宁讲调肾,600年的养生秘诀3

  养生堂视频

  本页提供20121101播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是沈绍功、沈宁，主题是600年的养生秘诀（3），主要介绍养肾，包括肾阴虚和肾阳虚的不同症状、如何辨别肾亏、调肾药浴、调肾茶等内容，本页提供视频全集的在线观看和...

  11-01栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂肾 养生堂沈绍功 养生堂沈宁

  相关内容： 补钙 补肾 肾虚 肾阳虚 失眠 乳腺增生 决明子 发热 不育 骨折 头晕 骨质疏松 尿少 枸杞 白花蛇 菊花 夏枯草 黄精 枸杞子 菟丝子 慈菇 白花 疲乏 食疗 阴虚 阳虚 肾阴虚 沈宁 不孕 调肾茶 不孕不育 肾亏 子宫肌瘤 囊肿 缺钙 心烦 肾火 跌倒 沈绍功 药浴 腿软 浮肿 山慈菇 补骨脂 山药 免疫功能 出汗 子宫 中药 口干 眼干 扁豆 齿痕 茶叶 铁观音 普洱 茶 乳腺 钙制剂 怕冷 阴中求阳 增生 补阳 补水 骨骼 养肾 白扁豆 补阴 张景岳 养生堂肾 养生堂沈绍功 养生堂沈宁 酱 肾阳 钙 肾阴 沈氏女科

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• 20121014健康之路视频和笔记:陈伟讲高血压水果素菜,高血压餐桌

  健康之路

  本页提供2012年10月14日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是高血压的完美餐桌(下)。嘉宾是陈伟，主要介绍高血压适合的饮料、食物、水果、素菜等相关内容。...

  10-15栏目：【健康之路】

  相关内容： 高血压 补钙 低血压 血压 冬瓜 韭菜 菠菜 补铁 陈伟 降压 缺铁 叶酸 降血压 醋泡花生 膳食纤维 牛奶 汞 钾 素食 芹菜 吃素 豆类 花生 饮料 晒太阳 饮食习惯 果汁 可乐 膳食 桃子 千古名方 水果 醋 补钾 钙 高钾低钠

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• 20121007养生堂视频:于康讲补钙,牛奶,骨骼内效应,肠出营养来3

  养生堂视频

  本页提供20121007播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是于康，主题是肠出营养来（3），主要介绍牛奶、补钙、骨骼内效应、骨骼外效应等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  10-07栏目：【养生堂视频】核心内容: 牛奶 养生堂于康 养生堂补钙

  相关内容： 肥胖 高血压 补钙 血压 骨质疏松 肥胖病 鸡蛋 肾结石 主食 营养不良 蛋白质 单宁 脂肪 于康 慢性病 收缩期高血压 结石 淀粉 动物蛋白 牛奶 性病 奶制品 慢性疾病 浓茶 脱钙 茶叶 茶 咖啡因 隔夜茶 喝茶 钙剂 单宁酸 饼干 单纯收缩期高血压 膳食 骨骼 养生堂于康 养生堂补钙 醋 体重 咖啡 痰 钙 糖 体脂 蛋白

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• 20120813养生堂视频:刘京山讲胆结石,让人坐卧不安的石头

  养生堂视频

  本页提供8月13日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是北京大学首钢医院普外科主任刘京山，主题是让人坐卧不安的石头，主要介绍胆结石相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  08-14栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂刘京山 养生堂胆结石

  相关内容： 补钙 胆结石 鸡蛋 刘京山 疼痛 胃疼 胆固醇 酸性食物 结石 腹部疼痛 牛奶 酸奶 酸性物质 早餐 晚餐 胆囊 卧床 外科 上腹部疼痛 养生堂刘京山 养生堂胆结石 痰 钙 胆汁

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• 20120807养生堂视频:于康讲补钙与健康，走进北大

  养生堂视频

  本页提供8月7日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是协和医院于康，主题是走进北大，主要介绍补钙等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  08-08栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 养生堂补钙

  相关内容： 补钙 骨折 骨质疏松 睡眠 于康 牛奶 酸奶 钙含量 钙剂 消毒 饼干 养生堂于康 养生堂补钙 痰 钙

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• 20120802养生堂视频:于康讲骨质疏松,骨密度,补钙,饮食决定健康

  养生堂视频

  本页提供8月2日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看，节目请到的嘉宾是北京协和医院营养科主任医师于康，主要介绍骨质疏松、骨密度、维生素D、维生素K、钙等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目重点笔记）。...

  08-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂骨质疏松 养生堂于康 养生堂补钙

  相关内容： 补钙 骨折 骨质疏松 雌激素 骨质增生 缺钙 胆固醇 绝经 维生素K 骨密度 激素 于康 维生素 维生素D 预防骨质疏松 激素水平 增生 骨质疏松骨折 关节 养生堂骨质疏松 养生堂于康 养生堂补钙 醋 髋关节 骨代谢 钙 绝经期

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• 20120801养生堂视频:于康讲中风脑卒中,高血压,预防中风饮食原则

  养生堂视频

  本页提供8月1日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看，节目请到的嘉宾是于康，主要介绍脑卒中、高血压、预防中风的饮食原则，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（视频笔记）。...

  08-02栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 养生堂高血压 养生堂脑卒中 养生堂中风

  相关内容： 五谷杂粮 肥胖 高血压 补钙 凝血 血压 脂肪肝 中风 鸡蛋 海带 五谷 主食 睡眠 脑卒中 血栓 胆固醇 三高 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 脂肪 不饱和脂肪酸 脑血管病 血糖 于康 慢性病 血栓形成 并发症 维生素 矿物质 牛奶 饮酒 性病 饱和脂肪酸 钾 香菇 豆类 卒中 鱼类 优质蛋白 木耳 血脂 预防中风 止血 死亡率 肺功能 红酒 红细胞 无机盐 酗酒 心肺功能 杂粮 饱和脂肪 不饱和脂肪 软化血管 饮食原则 养生堂于康 养生堂高血压 养生堂脑卒中 养生堂中风 脑血管 急性脑血管病 磷脂 肝功能异常 脂肪酸 血管弹性 绿色蔬菜 紫菜 血糖波动 钙 糖 蛋白

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• 7.31天天养生视频:孙丽红讲补钙，补钙的误区

  天天养生

  本页提供7月31日深圳卫视天天养生节目视频全集，本期主题是补钙的误区。节目主持人是陈允斌，请到的嘉宾是上海中医药大学副教授、医学博士，全国高级营养保健师孙丽红，主要是和补钙相关的内容。年代嘉宾是60后嘉宾是王海东，70年代的项飞，80年代的徐强。...

  08-01栏目：【天天养生】

  相关内容： 补钙 骨质疏松 佝偻病 鸡蛋 孕妇 婴儿 肾结石 孙丽红 抽筋 抽搐 缺钙 豆浆 蛋白质 陈允斌 O型腿 结石 维生素 维生素D 牛奶 酸奶 豆腐 母乳喂养 午餐 早餐 晚餐 脱钙 晒太阳 虾皮 钙流失 膳食 骨骼 牙齿 苯 水果 母乳 海东 尿液 补钙的误区 钙 蛋白

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• 7.13天天养生视频:张天奉讲补高血压，高血压食谱和食补

  天天养生

  本页提供7月13日深圳卫视天天养生节目视频全集，本期主题是饮食自控高血压。节目主持人是陈允斌，请到的嘉宾是医学博士，中国中医科学院博士后，主任医师、教授，深圳市第二中医院张天奉院长，主要介绍高血压，高血压食谱和食补等。年代嘉宾是60后嘉宾是方青...

  07-16栏目：【天天养生】

  相关内容： 减肥 高血压 补钙 冠心病 陈皮 血压 山楂 钩藤 中风 痈 枸杞 洋葱 何首乌 菊花 枸杞子 大蒜 菠菜 阴虚 气虚 张天奉 菊花茶 肝火 清热 消食 降压 降脂 陈允斌 降血压 补虚 利尿药 高血压食谱 减肥茶 绿茶 花茶 苦瓜 清肝火 湿重 蒜 大枣粥 荷叶 芹菜 痰湿 粳米 蜂蜜 茶叶 木耳 茶 桑叶 清肝 遗传 代茶饮 枣 冰糖 压力 饮食误区 气滞 大枣 血压高 利尿 葱 姜 高血压吃什么好 体重 高血压的危害 发怒 痰 湿 寒 健胃 食补 钙 糖 决明茶 涎

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• 深圳卫视陈允斌天天养生7月9日即将开播

  天天养生

  天天养生是深圳卫视2012年全新打造的一档关注健康科学、追求生活智慧的生活服务节目，7月9日起每周一至周五17：48将和全国观众朋友们天天有约。节目力邀出身中医世家的国家高级营养师、简易食疗第一人陈允斌女士担当主持，有来自全球华人圈内最知名、最富电视...

  07-03栏目：【天天养生】

  相关内容： 食疗养生 养生专家 补钙 食疗 陈允斌 淘米水 牛奶 生活方式 喝水 茶 健康饮食 解腻 养生误区 淘米 鱼肉 养生之道 唠叨 吃鱼 醋 钙

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• 如何看懂“平衡膳食宝塔”

  养生之道

  平衡膳食宝塔宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类不同食物在宝塔各层所占的位置和面积不同，代表不同食物在合理膳食中的地位和应占的比重先说说我国的膳食宝塔与国外的区别在欧美等国家叫膳食金字塔，因为只有四层，形状更像金字塔二者的区别是，...

  06-28栏目：【养生之道】

  相关内容： 补钙 便秘 心脏病 尿路感染 痔疮 龋齿 中风 大豆 黄豆 猪肉 玉米 缺钙 胆固醇 蛋白质 心脑血管病 脂肪 新陈代谢 脑血管病 尿路结石 合理膳食 结石 维生素 膳食宝塔 大米 矿物质 牛奶 豆制品 豆腐 奶制品 膳食金字塔 禽肉 水产品 豆腐干 豆类 奶粉 卒中 控制体重 血黏 肉类 健康饮食 饮水 比重 面积 膳食 脂类 血黏度 高粱 感染 水果 含钙量 脑血管 体重 鲜牛奶 尿液 早起 痰 平衡膳食宝塔 小麦 钙 糖 深色蔬菜 蛋白

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• 中国居民的膳食营养指南

  养生之道

  根据我国居民的营养现状，结合我国具体国情和居民饮食习惯，我国营养专家制定了《中国居民膳食营养指南》，这是指导营养工作的指南，其内容更可用于指导生活中的饮食专家建议，为了保证营养均衡，膳食结构应该做到: (一)食物多样谷类为主 能提供人体所需的全...

  07-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 肥胖 癌症 高血压 补钙 肝硬化 血压 眼病 中风 骨质疏松 血管疾病 佝偻病 大豆 苹果 梨 柿子 猪肉 牛肉 癌 血栓 胆固醇 必需脂肪酸 心血管 蛋白质 氨基酸 抵抗力 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 叶酸 骨密度 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 传染病 节食 慢性病 体力活动 猕猴 血栓形成 维生素 膳食纤维 维生素B2 赖氨酸 维生素D 果胶 淀粉 植物蛋白 矿物质 游泳 植物油 饮酒 胡萝卜 性病 饱和脂肪酸 抗氧化 薯类 维生素B 食欲下降 钾 烟酸 眼干 味精 葡萄糖 糖类 葡萄 安定 酱油 豆类 甘薯 晚餐 卒中 预防骨质疏松 鱼类 萝卜 营养均衡 控制体重 快走 优质蛋白 血脂 肉类 微量元素 止血 肝脏 饮食习惯 脂溶性维生素 呼吸系统 心血管系统 B族维生素 枣 猕猴桃 病从口入 酗酒 粗细搭配 膳食 优质蛋白质 骨骼 杂粮 传染 发胖 饱和脂肪 不饱和脂肪 维生素B12 维生素B1 生长发育 瘦肉 水果 柑橘 含钙量 脑血管 体重 热量 脂肪含量 母乳 咸菜 分餐 脂肪酸 痰 酱 小麦 果酸 钙 糖 沙棘 蛋白 壮骨

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• 20120524养生堂视频：于康讲脑卒中、高血压、预防中风饮食原则

  养生堂视频

  5月24日BTV养生堂节目请到的嘉宾是于康，主要介绍脑卒中、高血压、预防中风饮食原则。中风也叫脑卒中。它是以猝然昏倒、不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾。...

  05-25栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 养生堂高血压 养生堂脑卒中 养生堂中风

  相关内容： 五谷杂粮 肥胖 高血压 补钙 凝血 血压 脂肪肝 中风 鸡蛋 海带 五谷 主食 睡眠 脑卒中 血栓 胆固醇 三高 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 脂肪 不饱和脂肪酸 脑血管病 血糖 于康 慢性病 血栓形成 并发症 维生素 矿物质 牛奶 饮酒 性病 饱和脂肪酸 钾 香菇 豆类 卒中 鱼类 优质蛋白 木耳 血脂 预防中风 止血 死亡率 肺功能 红酒 红细胞 无机盐 酗酒 心肺功能 杂粮 饱和脂肪 不饱和脂肪 软化血管 饮食原则 养生堂于康 养生堂高血压 养生堂脑卒中 养生堂中风 脑血管 急性脑血管病 磷脂 肝功能异常 脂肪酸 血管弹性 绿色蔬菜 紫菜 血糖波动 钙 糖 蛋白

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• 中药能提高内分泌调节功能

  中医养生

  1.对下脑丘脑下垂体肾上腺皮质轴影响 据临床实验研究发现，肾阳虚者24小时尿中17羟皮质类固醇含量普遍低于正常值，临床表现具有下脑丘脑下垂体-肾上腺皮质系统兴奋性低下的症状。给予温补肾阳方药治疗后，上述临床表现明显好转。如冬虫夏草多次给药可增强肾...

  02-25栏目：【中医养生】

  相关内容： 右归丸 补钙 补肾 肾阳虚 人参 哮喘 冬虫夏草 阳虚 胰岛素 胆固醇 虫草 激素 淫羊藿 喘 补虚 前列腺 温补肾阳 卵巢 子宫 性腺轴 中药 甲状腺 精子 睾丸 甲状腺功能减退 葡萄糖 葡萄 雄激素 内分泌 龟龄集 虫草多糖 皂苷 性激素 肾精 补阳 蛤蚧 多糖 雄性激素 肾上腺 气血 垂体 提肛 甲状腺素 肾阳 钙 糖

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• 糖尿病肾病的饮食调理和康复

  糖尿病

  众所周知，饮食的治疗可以说是糖尿病肾病综合治疗的基础，因此，对于饮食的调控应掌握一些原则。 首先需要获得足够的热量。糖尿病肾病患者需要充分的热能，才不会使体内蛋白质被分解消耗掉。供能食物首选面粉、大米等食品。 其次，密切关注钠钾量。对于浮肿...

  02-11栏目：【糖尿病】

  相关内容： 太极拳 糖尿病 补钙 肾病 气功 鸡蛋 鳝鱼 牛肉 鸡肉 骨头汤 蛋白质 糖尿病肾病 太极 浮肿 肾脏 植物蛋白 大米 散步 牛奶 动物内脏 钾 豆类 花生 优质蛋白 饮食调理 瘦肉 糖尿病人 热量 运动强度 痰 低盐饮食 钙 糖 蛋白

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• 糖尿病与膳食营养

  糖尿病

  糖尿病，中医称之为消渴症，是由于体内胰岛素分泌量不足或胰岛素效应差，葡萄糖不能进入细胞内，结果导致血糖升高，尿糖增加，出现多食、多饮、多尿而体力和体重减少的所谓三多一少的症状。患者主要出现糖代谢紊乱，同时出现脂肪、蛋白质、水和电解质等多种...

  02-11栏目：【糖尿病】

  相关内容： 肥胖 糖尿病 补钙 骨质疏松症 消渴症 糖耐量 骨质疏松 大豆 香蕉 主食 玉米 低血糖 尿糖 胰岛素 蛋白质 维生素E 脂肪 血糖 三多一少 并发症 维生素 膳食纤维 红薯 燕麦 代谢紊乱 莜麦 荞麦 钾 糖尿病分型 葡萄糖 葡萄 预防骨质疏松 控制体重 优质蛋白 血脂 碳水化合物 无机盐 心理治疗 可溶性膳食纤维 膳食 多糖 多尿 糖尿病治疗 氡 瘦肉 水果 糖尿病人 体重 消渴 钙 糖 蛋白

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• 高血压预防六注意

  高血压

  高血压是以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征，分为原发性高血压和继发性高血压，在高血压患者中前者占95％以上，后者不足5％。我国是高血压大国，目前高血压患者已达1.5亿以上。 那么，如何预防高血压呢？ （1）限盐饮食 研究发现，长期高盐饮食可导...

  02-11栏目：【高血压】

  相关内容： 减肥 肥胖 高血压 补钙 原发性高血压 继发性高血压 失眠 高血压病 血压 蘑菇 香蕉 海带 菠菜 西瓜 焦虑 痉挛 有氧运动 降压 节食 无氧运动 体力活动 豌豆 油菜 游泳 骑自行车 饮酒 钾 香菇 豆类 土豆 快走 木耳 茶 雪里红 橘子 限盐 摄盐 苋菜 减重 膳食 高盐饮食 跑步 预防高血压 登山 毛豆 高盐 儿茶酚胺 肾上腺 肾上腺素 水果 高血压吃什么好 体重 热量 每日摄盐量 高血压的危险因素 补钾 情绪 紫菜 钙 高血压患病率 肌肉

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• 高血压的调养与预防

  高血压

  合理安排工作和生活，保持心理平衡和充足的睡眠，避免过度劳累和情绪激动。神经免疫学研究证实，良好的心态可使机体免疫功能处于最佳状态，而突然的精神刺激可致心动过速、血压升高和心律失常等。 戒烟、限酒，清淡饮食，多食富含维生素Ｃ和植物蛋白的食物。...

  02-11栏目：【高血压】

  相关内容： 减肥 肥胖 高血压 补钙 高血压病 冠心病 降压药物 血压 心律失常 戒烟 抗药性 睡眠 脑卒中 心动过速 降压 戒酒 降压药 并发症 维生素 免疫功能 植物蛋白 饮酒 钾 卒中 控制体重 血脂 肾功能衰竭 检测血压 肾功能 衰竭 高血压吃什么好 体重 热量 补钾 情绪 测血压 劳累 低盐饮食 钙 蛋白

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• 心脏真的会碎图片

  心脏病

  这是关于心脏真的会碎的图片，图片所在的文章是：20141116养生堂视频和笔记:刘梅颜讲情绪与健康,心理减压,心碎，图片尺寸507x358像素，格式是JPG，图片大小是163290Byte。...

  04-03栏目：【心脏病】

  相关内容： 减压 情绪与健康 心理减压 心碎 刘梅颜 情绪 愤怒

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• 全国500名老中医名单（湖南省）

  养生专家

  下面是国务院授予的全国500位名老中医目录的一部分，具体名单是湖南省的老中医： 谭新华 王行宽 黄保民 刘绍贵 李传课 贺执茂 欧阳恒 孙达武 谢剑南 张崇泉 李家邦 孙广生 欧正武 杨永华 李世文 许雪君 秦昌国 钱平 张邦福 程志强 刘松林 董克礼 孙之镐...

  09-17栏目：【养生专家】核心内容: 老中医

  相关内容： 谭新华 王行宽 黄保民 刘绍贵 李传课 贺执茂 欧阳恒 孙达武 谢剑南 张崇泉 李家邦 孙广生 欧正武 杨永华 李世文 许雪君 秦昌国 钱平 张邦福 程志强 刘松林 董克礼 孙之镐 老中医

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• 20131126饮食养生汇视频和笔记:王凤岐讲茶叶,解酒药,隔夜茶,茶醉

  饮食养生汇

  本页提供2013年11月26日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王凤岐。主题是《 东方的饮料皇帝-茶》。主要介绍茶的养生功效，解酒药真能解酒吗，茶醉，隔夜茶不能喝，茶叶虾的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全...

  11-26栏目：【饮食养生汇】核心内容: 茶叶 隔夜茶 茶醉

  相关内容： 饮食养生 糖尿病 水肿 王凤岐 解酒 疲劳 视力 秦伯未 喘 前列腺 辐射 绿茶 解酒药 眼睛干涩 中药 眼睛 浓茶 饮料 茶叶 茶 隔夜茶 茶醉 白酒 咳喘 解油腻 痰 糖

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• 腰扭伤的健康自测和健康评估

  健康自测

  本页是关于 腰扭伤的健康自测和健康评估 ，文尾附有腰扭伤自测题的答案，腰扭伤对应的调理方案，腰扭伤的食疗方法，腰扭伤的治疗，腰扭伤的健康讲座等内容。 腰扭伤自测题1： 你是否搬重物用力过度？ 测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没...

  06-09栏目：【健康自测】核心内容: 腰扭伤

  相关内容： 咳嗽 臧福科 腰扭伤 付国兵 急性腰扭伤 食疗 疼痛 按摩 扭伤 牵拉

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• 八段锦锻炼要领

  中医养生

  八段锦是我国宋代流传下来的一种运动疗法,至今已有八百余年历史,其论述最早见于《夷坚志》:似矩素于声色简薄,多独止于外舍,仿方士熊经鸟伸之术,得之甚喜尝以夜半时起坐,嘘吸按摩,行所谓八段锦者锦代表此术势的珍贵与奥妙,它包括八节连贯的健身术,八段锦流派...

  06-09栏目：【中医养生】

  相关内容： 八段锦 夷坚志 腹式呼吸 疲劳 握固 补虚 运动疗法 行气 按摩 脊柱 经络 经络系统 健身 行气活血 活血 肌肉

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