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20140804健康之路视频和笔记:吴向红讲大枣的吃法,西洋参的功效
健康之路
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老年人
虚证的临床表现比较复杂，但就其临床辨证分型来说，又不外乎气虚、阳虚、血虚、阴虚四类。...
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全文阅读20140224健康有道视频和笔记:佟彤讲春困,脾虚,健脾,补脾,,生脉饮
健康有道
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全文阅读20131205贵州卫视养生视频和笔记：王凤岐讲健脑安神,安胎佳品
贵州卫视养生节目
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养生堂视频
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中医养生
气虚证体质者宜忌饮食内容如下。 1.常用的补气类食物（以补脾胃虚证为主） 有糯米、粳米、小米、粟米、大麦、荞麦、栗子、花生、莲子、榛子仁、刀豆、白扁豆、山药、南瓜、香菇、蘑菇、猴头菇、大枣、猪肚、羊肚、野猪肉、黄羊肉、牛肉、兔肉、鸡肉、乳鸽、...
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中医养生体质特点：面色苍白无华或萎黄，唇色淡白，头晕眼花，心悸失眠，手足发麻，舌质淡，脉细无力。 精神调养：血虚的人，时常精神不振，失眠健忘，注意力不集中，故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时，可以听一听音乐，欣赏一下戏剧，观赏一场幽默的相声或哑剧...
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保健药膳一般具有维护健康延迟衰老预防疾病的效果适合男女老幼各种年龄,尤以中老年特别适宜常用有健脾益气药膳开胃健脾药膳健脾利尿药膳温胃止痛药膳滋补肺阴药膳养心安神药膳温补肾阳药膳滋补肾阴药膳滋补肝肾药膳补气药膳补血药膳气血双补药膳 (一)健脾益...
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