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秋季养生相关资讯
20120904养生堂视频:王国宝讲秋季养生,气血虚,秋季养生四件宝2
养生堂视频
本页提供20120904播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是传承人王国宝，主题是秋季养生四件宝（2），主要介绍秋季养生，秋燥肤干、气血亏虚、津液不足、男性秋燥等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...
09-04栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂王国宝养生堂秋季养生养生堂气血虚相关内容：百合粥痛经当归百合糯米气虚血虚脾胃王国宝肾亏补血养胃北沙参补气健脾阿胶口干舌燥沙参活血化瘀津液大米皮肤干燥中药熟地清心面色滋阴口干养阴津液不足秋季养生粳米秋燥阿胶粥沙参百合粥健脾养胃滋阴润燥气血亏虚养肝化痰清心安神苯张景岳养生堂王国宝养生堂秋季养生养生堂气血虚气血肝肾亏虚润燥痰湿安神补中益气酱皲裂活血南沙参瘀
全文阅读20120903养生堂视频:王国宝讲秋燥,便秘,秋季养生四件宝1
养生堂视频
本页提供20120903播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是国家级技师王国宝，主题是秋季养生四件宝（1），主要介绍秋季养生，秋燥的食疗和便秘等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...
09-03栏目：【养生堂视频】核心内容:秋燥养生堂便秘养生堂王国宝养生堂秋季养生相关内容：心悸咳嗽便秘头晕食疗气虚血虚阳虚王国宝目眩健忘大便干药食同源面色无华药膳头晕目眩面色养阴秋季养生秋燥便干凤髓羹治疗便秘秋季养阴大便干燥养肺喝汤养生之道养生堂便秘养生堂王国宝养生堂秋季养生醋
全文阅读秋季养生调节
秋季养生
秋季,从立秋至立冬前,包括立秋处暑白露秋分寒露霜降六个节气,为农历七至九月,即阳历的8-10月秋天气候由热转凉,万物成熟收获,阳气渐收,阴气渐长,是由阳盛转变为阴盛的关键时期,人体阴阳的代谢也进入了阳消阴长的过渡因此,秋季养生,精神情志饮食起居运动锻炼,...
07-23栏目：【秋季养生】相关内容：八段锦太极拳腹泻生地糯米梨脾胃睡眠豆浆呕吐润肺太极寒邪阳气津液忧郁烦躁寒饮牛奶调神蒜不良情绪滋阴情志立秋秋季养生粳米秋燥燥邪蜂蜜芝麻木耳茶秋分补肺寒露滋阴润燥茴香冰糖菠萝正气苯感染葱姜水果醋润燥早起湿寒情绪暑热肺气糖秋冻
全文阅读秋季气候和人体代谢的特点
秋季养生秋季虽然气候宜人，但因多晴少雨，气候常较为干燥。燥是秋季气候的特点。人体在这种环境下从皮肤及呼吸中散发的水分较多，可引起机体内气、血、津液发生一系列变化。如伤及津液、阴血可出现各种干燥征象。肺脏是燥气侵入的前站，因此在秋季养生调摄首要的目...
05-05栏目：【秋季养生】相关内容：感冒咳嗽便秘尿少风寒感冒干咳干咳少痰食欲不振鼻塞脉浮津液水分风寒口干秋季养生秋燥温燥凉燥燥邪口渴气血风燥痰寒痰中带血燥热咽干
全文阅读秋季养生法
秋季养生秋天是阴长阳消的时候，所以要以养阴为主。秋天主收，万物收敛，肺气内应，养生应以养肺为主。收敛神气，逆之则伤肺，冬为飧泄（完谷不化的腹泻），奉藏者少（降低了适应冬天的能力）。所以《黄帝内经》说：秋三月，要早卧早起，与鸡俱兴（与鸡一起作息），...
01-09栏目：【秋季养生】相关内容：太极拳肺结核肥胖感冒高血压腹泻发热血压动脉硬化眩晕心血管病小腿抽筋大豆溃疡胃溃疡脉搏疼痛抽筋早搏呼吸困难结核腿抽筋心血管蛋白质肺活量太极新陈代谢中枢神经黄帝内经心脏早搏膝关节毛细血管维生素按摩抽烟游泳腿痛胡萝卜慢性疾病养阴秋季养生豆类花生萝卜韧带户外运动保暖着凉体质养肺静坐酗酒康南修身养性运动项目长跑健身苯健身运动关节消化搭脉运动强度早起湿寒肺气酱钙糖蛋白肌肉
全文阅读秋季养生汤
秋季养生
秋天是进补的最佳季节，饮食要减辛增酸，为防止肺气过盛而肝气过虚，要从饮食上进行调节，同时，秋季的养生要收敛人体的阳气，辛主发散，酸主收敛，减辛增酸，有助于秋冬养阴。 雪梨银耳羹 材料：雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。 做法：雪梨切片，银耳泡软时...
11-19栏目：【秋季养生】相关内容：养生汤萝卜汤雪梨银耳羹奶汁百合鲫鱼汤当归黄芪补血鸡汤菊花萝卜汤木瓜胡萝卜玉米汤木瓜黄芪痈枸杞当归菊花百合梨猪肉玉米补血鲫鱼汤阳气薄荷肝气银耳羹胡萝卜鲜百合味精养阴秋季养生萝卜银耳米酒香油冰糖进补雪梨葱姜瘦肉肺气减辛增酸糖
全文阅读秋季养生粥
秋季养生
萧瑟秋风吹出些寒意，气温骤降容易引发感冒，而气候也渐渐干燥，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来。试试滋补养颜的粥品，以温养温，以味养胃吧! 黄精粥： 黄精20克、粳米60克、白糖适...
11-19栏目：【秋季养生】相关内容：养生粥百合粥感冒黄精粥贝母粥桑仁粥沙参粥咳嗽便秘神经衰弱头晕麦冬黄精百合糯米梨血虚脾胃干咳养胃目眩须发早白视力减退腰膝酸软视力脾胃虚弱肺热养颜沙参肝肾血虚干咳无痰肺虚脉弦头晕目眩肠燥便秘秋季养生粳米肠燥心气不足白糖冰糖脾胃虚苯痰寒痰中带血糖燥热咽干
全文阅读秋季养生食谱
秋季养生
秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品；秋燥耗阴伤精，多吃含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。 一 羊肉窝蛋粥 配料：羊肉片200克...
11-19栏目：【秋季养生】相关内容：养生食谱羊肉窝蛋粥杏仁红豆粥红烧栗子鸡丝瓜炒虾仁清蒸鱼莲藕炖排骨花椒鸡蛋红豆羊肉排毒开胃润肺补气抵抗力维生素E维生素A养颜补虚杏仁维生素免疫力淀粉生鸡蛋大米土鸡蛋蒜滋阴味精秋季养生莲藕酱油丝瓜秋燥胡椒鸡精芦笋栗子红豆粥虾仁枣压力大枣秋季养生食谱烧水葱姜醋消化寒酱栗子鸡板栗糖
全文阅读秋季清热润燥的果酒：葡萄酒，鲜梨酒，甘蔗酒
秋季养生
果酒：用水果本身的糖分被酵母菌发酵成为酒精的酒，其酒精含量低，不会对身体造成伤害。对于护理心脏、调节女性情绪也有很好的作用。 果酒汲取了水果中的全部营养而做成的果酒, 酒中虽然含有酒精，但含量与白酒、啤酒和葡萄酒比起来非常低，因此，在日本，很...
11-19栏目：【秋季养生】相关内容：咳嗽山楂苹果梨疲乏皮肤瘙痒止咳干咳清热润肺消炎氨基酸脂肪润肺止咳喘气喘肺燥瘙痒葡萄酒滋阴痒葡萄养阴秋季养生饮料滋阴润燥甘蔗橘子红葡萄酒啤酒白酒无力含糖量疲乏无力雪梨苯酒精含量水果山楂酒润燥痰情绪发酵糖
全文阅读秋季养生汤二三例
秋季养生黑芝麻猪肉汤 黑芝麻60克，猪瘦肉250克，胡萝卜40克，盐5克，小麻油10克，葱、姜适量。将黑芝麻洗净，猪瘦肉洗净切块，胡萝卜洗净切块，然后放入沙锅中煲50分钟，再放入盐、葱、姜和小麻油，即可食用。可滋阳补益，健脾养胃。 益寿鸽蛋汤 枸杞子10克，桂圆肉...
11-19栏目：【秋季养生】相关内容：养生汤枸杞黄精枸杞子百合黑芝麻龟肉猪肉养胃健脾桂圆胡萝卜秋季养生萝卜芝麻健脾养胃冰糖苯葱姜瘦肉气血补中益气糖
全文阅读秋季养生粥品
秋季养生
秋燥易伤津液、易伤肺，故秋季宜多吃甘润的食物，多吃蔬菜水果，常用的如芝麻、蜂蜜、梨、枇杷、柿子、甘蔗、香蕉、百合、银耳、乳品等。 秋季可选用以下润燥粥。 芝麻蜂蜜粥 先将芝麻炒熟，研成细末，待大米煮熟后，拌入芝麻、蜂蜜一同吃。这款粥适用于便秘...
11-19栏目：【秋季养生】相关内容：养生粥芝麻蜂蜜粥胡萝卜粥咳嗽便秘头晕香蕉百合梨柿子目眩维生素A胡萝卜素润肤维生素干裂津液燥咳肺燥头晕目眩大米皮肤干燥胡萝卜秋季养生秋燥蜂蜜萝卜芝麻银耳甘蔗水果润燥
全文阅读秋季老年人该如何养生
秋季养生老年支气管哮喘是一种很常见的发作性过敏性疾病，最容易在秋季发作。发作前，常有先兆症状，如咳嗽、胸闷或连续喷嚏等，如不及时治疗，可迅速出现喘息。急性发作时出现气急、哮鸣、咳嗽、呼吸困难、多痰，患者常被迫采取坐位，两手前撑，两肩耸起，额部出冷...
11-10栏目：【秋季养生】相关内容：支气管哮喘感冒咳嗽支气管炎哮喘过敏大豆炎症呼吸困难气管炎润肺抵抗力胸闷紫绀喘维生素喘息牛奶豆制品出冷汗蟑螂秋季养生过敏性疾病高热受凉体质养肺抗过敏支气管饮食调理高盐饮食花粉唇色高盐瘦肉预防感冒热量高蛋白饮食痰寒喷嚏钙蛋白
全文阅读秋季运动养生
秋季养生（1）宜做好准备秋季气温开始降低，人体关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低，神经系统对肌肉的指挥能力也会有所下降，锻炼前如果不做好充分的准备活动，会造成关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。 （2）宜循序渐进有的人觉得运动量大身体才能锻炼好，抵抗力才能增...
11-10栏目：【秋季养生】相关内容：运动养生太极拳应激气功肌肉拉伤抵抗力太极韧带拉伤散步游泳水分流汗秋季养生韧带补水运动项目健身苯关节拉伤肌肉
全文阅读秋季养生的小动作
秋季养生其实在日常生活中，健身不一定需要多少投资，也无需太多的时间，有些日常的习惯动作就是良好的健身手段。 梳头。头是诸阳之首，是指挥和调节人体各种活动的中枢神经系统。梳头是脑部运动最理想的项目，它可以刺激穴位，调节功能。多梳头，可以增寿，还能使面...
10-12栏目：【秋季养生】相关内容：焦虑疲劳穴位肺活量中枢神经大脑秋季养生伸懒腰脏腑梳头增寿健身肌肉
全文阅读秋季起居养生须调整情绪、滋阴津
秋季养生秋季万物成熟，果实累累，正是收获的季节。但是气温由热转寒，早晚温差较大。此时，阳气渐收，阴气渐长，人体生理活动也适应自然环境的变化，肌体的阳气随之内收，因此，秋季养生必须注意保养内存阴气，也就是中医所说的秋冬养阴，以适应自然界阴气渐生而旺...
10-12栏目：【秋季养生】相关内容：运动养生支气管哮喘抑郁症衰老长寿哮喘过敏气功护肤抑郁咽炎美容精神分裂慢性咽炎皱纹维生素E新陈代谢面膜慢性病喘阳气性生活维生素按摩核桃烦躁荷尔蒙散步皮肤干燥性病眼睛滋阴肌肤养阴秋季养生蜂蜜芝麻晨练保暖饮水练气肾精延缓衰老体质支气管花粉养肾运动项目汗液登山苯美容护肤早睡早起寒情绪秋冻寒热
全文阅读秋季养生讲究“养收”
秋季养生立秋之后天气由热渐凉，进入了阳消阴长的过渡阶段。初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有秋老虎出现。但中秋后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，身体一旦不适，便易伤风感冒，旧病也...
09-28栏目：【秋季养生】相关内容：感冒脑血栓痢疾睡眠血栓肠炎疫苗阳气血栓形成干裂忧郁烦躁水分调神湿热灭蚊口干湿气立秋秋季养生秋燥脑炎苯水果口干咽燥中秋早起湿寒情绪乙脑缺血肺气寒热
全文阅读中医说秋季养生
秋季养生秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《素问四气调神大论》说：秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。时至秋令，碧空如洗，地气清肃，金风送爽，万物成熟，正是收获的季节。秋季的气候是处于阳...
09-28栏目：【秋季养生】相关内容：减肥肥胖感冒人参发热血压支气管炎血管疾病蘑菇海带梨阴虚气虚血虚阳虚睡眠药补不如食补气管炎胆固醇风湿乏力心血管疾病心血管润肺脂肪上气湿病风湿病阳气运动损伤免疫功能血管收缩中毒出汗烦躁竹笋肌腱调神湿热薏米滋阴葡萄糖湿气葡萄情志立秋养阴秋季养生秋燥蜂蜜萝卜芝麻银耳秋分寒露春夏养阳高热养阳受凉韧带冷水浴着凉养肺支气管康南鱼肝油发胖汗液赤小豆健身进补苯关节体重热量气血湿寒舒畅肺气导引食补药补糖秋冻寒热肌肉
全文阅读秋季养生指南
秋季养生初秋季节虽然还有一段比较炎热的日子，但在一早一晚却凉风习习。因此，立秋之后就不要再经常赤膊露体贪求一时之快了，要随时防止凉气的侵袭，但一般认为天气虽凉未寒，故亦不宜过快地增添衣服，以便身体逐渐适应寒凉气候，增加御寒能力，有利于冬季预防感冒...
09-28栏目：【秋季养生】相关内容：百合莲子粥太极拳芝麻粥感冒糯米粥莲子粥便秘人参西洋参远志脑血栓生地莲子护肤百合糯米梨黑芝麻血栓皱纹润肺抵抗力太极沙参胃弱血栓形成杏仁维生素宣肺核桃干裂津液散步皮肤干燥中药水分胡萝卜滋阴口干立秋秋季养生蜂蜜萝卜芝麻银耳化痰春捂秋冻冰糖苯预防感冒口干咽燥滋阴润肺过劳早睡早起痰湿寒春捂糖秋冻川贝胖大海涎
全文阅读秋风起，话养生
秋季养生秋季养生不能离开养收这一原则，也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。 从立秋之日起到立冬之日为止，这段时间称为秋天。其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。并以中秋（农历八月十五日）作为气候转化的分界。《管子》指出：...
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秋季养生初秋秋风习习，夏日暑热未消，秋阳肆虐，气温仍然较高。就节气来说，立秋以后还有个处暑，过了处暑才表示暑热天气结束。中秋，常有暖空气活动，出现温和天气，谚有十月小阳春之称。尤其是东南沿海城市，秋凉来得迟，直至立冬以后才有几分凉意。秋风拂面不冻...
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腹部疾病做到生活有规律，注意防寒保暖。保持乐观轻松的情绪，避免过于忧郁、焦虑、烦躁、激动等。 饮食以清淡易消化、富有营养为宜，可适当多食蔬菜，多吃水果，忌烟酒，尽量少吃辛辣肥腻之食物。 树立战胜疾病的信心，与医生密切配合，积极进行治疗。 密切注意病情...
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