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情志相关资讯
名医张仲景
中医养生
张仲景（150219年），名机，东汉南阳郡涅阳人（今河南省邓县穰东镇）。据史料记载，张仲景天赋聪颖，勤奋好学，少年时学医于同郡张伯祖，尽得其传。明代《李濂医史》称：仲景之术精于伯祖，起病之验，虽鬼神莫能知之，真一世之神医也。东汉末年，屡起大疫，...
05-25栏目：【中医养生】相关内容：张仲景伤寒伤寒论金匮要略看病情志辨证论治寒酱涎邪气
全文阅读中国传统养生观点
中医养生中国传统养生学不仅注重客观因素在健康长寿中的作用，更关注如何在已然的客观条件中去努力发挥人的主观能动作用，以便达到祛病延年的养生目的。 传统养生学认为客观因素与人的健康长寿密切相关。中国养生文化素来正视养生的客观因素。 所谓客观因素，实际上...
05-25栏目：【中医养生】相关内容：曹慈山长寿气功黄帝内经按摩高下元气情志遗传张景岳健康长寿涎
全文阅读五行学说与中国养生理论
中医养生中国养生理论是运用五行学说的基本观点来揭示人体各部分组织的形态结构和生理功能方面的复杂联系，并从整体上来把握人体生命活动的总规律的。 传统养生学认为人体生态系统认识的理论基础是五行生克的系统论。 五行就是指金、木、水、火、土五种具体形态的基...
全文阅读05-23栏目：【中医养生】秋季养生之道
秋季养生秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。 秋天适当早起，可减少血栓形成的机会，同时起床时不宜过急，适当懒床几分钟，舒展活动一下全身筋骨，对预防血栓形...
05-21栏目：【秋季养生】相关内容：衰老食疗血栓阳气血栓形成维生素烦躁慢性疾病情志养阴秋季养生养生之道水果早起情绪食补咽干
全文阅读竹明细说春季养肝：佛手竹橼汤
平衡养生说
本期中国教育频道的平衡养生说主要是关于春季养生的相关内容，请来的嘉宾依然是竹明，根据不同案例，竹明推荐了佛手竹橼汤、郁李黄精汤进行调理。 春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如...
05-21栏目：【平衡养生说】相关内容：山药粥竹明佛手竹橼汤红枣粥高血压郁李黄精汤补肾青皮决明子血压动脉硬化红枣红花赤芍白芍黄精大蒜茭白韭菜脾胃气郁清热健脾肝气郁结养血新陈代谢传染病疏肝解郁健脾胃阳气春季养肝吴茱萸山药春季养生肝气黄瓜解毒蒜性病健脾益气大葱情志养阴莲藕芝麻竹叶肝脏养肝冰糖葫芦枣冰糖补阳玫瑰玫瑰花补脑传染淡竹叶大枣米饭拔丝山药葱姜醋伤肝肝气过盛消化气血理气甜品发怒肝气郁寒疏肝佛手解郁香附糖
全文阅读扶正复元自我按摩
中医养生自我按摩法，是中国古代流传的一种保健方法。从医学文献中，常能看到它的片断记载。比较知名的要算是清代潘蔚写的 《内功图说》，书中系统而全面地介绍了身功、首功、面功、耳功、目功、口功、手足功以及祛病健身的方法等，都是关于自我按摩的。由此可见，我...
05-21栏目：【中医养生】相关内容：按摩养生耳鸣失眠便秘头痛青光眼发热艾灸腹胀神经衰弱眩晕近视眼耳聋止痛脾虚近视泄泻足三里肌肉萎缩百会穴鸣天鼓肾俞穴补气健脾疲劳耳门穴脑户穴太阳穴视力穴位胸闷新陈代谢腹痛扶正虚证实证肾俞阳气眼睛疲劳掌心肠胃疾病补虚毛细血管行气按摩头昏元气益智脾虚泄泻肌腱眼睛中气下陷虚损肌肤仰卧食积情志揉腹膈肌通经络脊椎香油摩法揉法经络脏腑面积压力体质止泻补气血麻木骨骼擦摩揉捏按压小便经络穴位健身苯关节葱俞穴醋消化行气血气血外膝眼理气淋巴胀满和胃气血失调周为瘀肌肉
全文阅读夏季养生之道
夏季养生按照中医的养生理论，春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾。心是人体生命活动的主宰，在脏腑中居于首要地位。人的心脏就像一个能源基地，通过一条条管道连接着体内的各个角落，经过血液循环代谢，使吸收的养分变成血液，其他脏腑都是在心的统一协调下进行活动的...
05-20栏目：【夏季养生】相关内容：太极拳失眠心脏病冠心病血压心脑血管疾病中风血管疾病脾胃多梦肺心病乏力心血管疾病健忘心火心烦心血管健脾太极中枢神经脑血管疾病心肌梗死心经心血不足维生素出汗津液烦躁植物蛋白植物油清心固肾调神面色夏季养生养心大脑糜烂暑湿流汗夏季养心素食情志豆类阴阳失衡空调阴阳平衡血脂补肺高热心气不足养肝面色青黑心肌脏腑血压波动体质静坐闭目养神血淤养生之道苯脑血管气血湿情绪护心暑热恐惧苦味食物脾胃功能心跳蛋白
全文阅读释家养生观点
养生之道释家（佛家）养生讲究精神解脱，净化心灵的修炼，强调因果关系，修成正果，脱离生死轮回的苦恼，进入不生不灭、安乐自在的境界。修炼者目的是修善积德，普度众生，以求得超脱，以练心为主。 佛家养生法以其独有的宇宙观、人生观解除人的心理疾患和障碍，通过...
05-21栏目：【养生之道】相关内容：支气管哮喘高血压肾病肝病冠心病肿瘤应激血压哮喘溃疡病痈溃疡焦虑恶性肿瘤喘肺病情志切法心理应激身心疾病体质支气管静坐醋伤肝情绪酱愤怒
全文阅读春分养生
春季养生
春分，为24节气中的第4个节气，其交节时间在公历每年的3月21日前后，这时太阳到达黄经360。对于这一节气名称的由来，农历书中有这样的解释：斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。元代吴澄所著的《月令七十二候集解》一书中...
05-18栏目：【春季养生】相关内容：养生汤川芎白芷炖鱼头白木耳红枣煲猪瘦肉生麦芽淮山煲牛肚高血压失眠心脏病血压木瓜川芎眩晕痔疮过敏红枣大蒜苹果韭菜白芷麦芽脾胃月经消食激素传染病腹痛春分油菜杨柳蒜滋阴月经失调莴笋情志花生樱桃过敏性疾病阴阳平衡芝麻木耳菜花化痰冬至橘子保暖寒性食物枣桃花春分养生春笋传染中和赤小豆苯利尿葱姜瘦肉醋痰湿寒情绪酱小麦
全文阅读四季变化与养生
四季养生四季养生，也称四时养生。春夏秋冬四季，是自然界四时气候变化的征象，又是阴阳升降、寒暑更迭的标志，对自然界万物的影响尤其重要，正如《易经?系辞》中说：变通莫大乎四时。在长期的生产实践和医疗实践中，古人观察到自然界四时气候的变化具有一定的规律性...
05-16栏目：【四季养生】相关内容：腹泻消化不良气郁干咳大便干干咳少痰肝气郁结新陈代谢黄帝内经阳气四季养生脾气肝气肺燥散步水分大便干结调神夏三月忧愁情志冬季养生秋燥便干春夏养阳养生经肝脏养阳冬至脏腑口渴跑步养生之道中医养生苯生长发育夏天伤肝消化气血生气发怒肝气郁早睡早起痰湿寒情绪发陈舒畅肺气劳累燥湿寒热
全文阅读四季与养生
四季养生《黄帝内经素问》指出：春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生此春气之应，养生之道也。就是说春季大地充满欣欣向荣的生气，人在一冬中蛰居室内，拥火熏衣，生机不畅。春天来了，应该晚睡早起，多去户外活动，放宽...
05-14栏目：【四季养生】相关内容：黄帝内经阳气夏三月情志晒太阳保暖养生之道夏天生气早起寒情绪发陈肺气
全文阅读养生的生活品位
养生之道养生是一件好事情，两千多年前战国时期的庄子就开始关注此道。记得庄子曾在《养生主》中说：顺应自然，以作为经常遵循的法则，就可以保护生命、保全天性、养护身体、享尽天年。 养生不仅能够使我们的身体健康长寿，而且还能够提升我们的生活品位。这其中的原...
05-11栏目：【养生之道】相关内容：运动养生饮食养生癌症咳嗽衰老抗衰老长寿道家食疗癌手术饮食疗法实证合理膳食免疫力免疫功能情志寿命良好心态膳食感染健康长寿运动强度适度运动
全文阅读老年人的积极养生之道
养生之道过去有人这样说：一个人从生下来之日起，就等于接近死亡一天。这种说法其实是十分错误的，这种消极认识不利于人的健康，更不利于增寿。 应该说，一个小生命的出现，是从母体里就开始增寿了，孩子呱呱落地，就与大自然、人群、宇宙接触；生活一天，就是增加一...
05-08栏目：【养生之道】相关内容：慢性支气管炎感冒衰老心力衰竭长寿支气管炎肺脓肿胸膜炎气功肺炎脾胃炎症肺气肿气管炎肺心病老年性肺气肿抵抗力脓肿慢性病腠理心理健康心室毛细血管并发症中医理论肝气元气性病血生化情志先天之本养脾呼吸系统心肌寿命脏腑肾精延年益寿性格支气管中年人养脾胃正气增寿养肾养生之道健身人中肾气醋衰竭预防感冒伤肝天人合一气血化脓性胸膜炎早更健康长寿过劳早起湿寒气逆发陈对药肺气酱气血失调脾胃功能气管狭窄涎
全文阅读男性保健新解
养生之道
男性不但不比女性健壮，而且患病的机会多于女性，寿命普遍短于女性。这就决定了男性养生不仅有其必要性，更有现实性。 男女有别，因此男性养生与女性养生需要区别对待。由于男子在体型上一般较女子身高肩宽、力壮气足、肌肉结实，因此，不少人认为，男性比女...
05-10栏目：【养生之道】相关内容：肥胖糖尿病高血压咳嗽心脏病人参血压长寿不育流产生育贫血血友病缺铁性贫血血管疾病疖枸杞麦冬溃疡百合羊肉抑郁阴虚冬虫夏草胃溃疡阳虚补铁粗粮不孕癔病月经鹿茸心血管疾病性功能障碍心烦大便干心血管疲劳缺铁中枢神经补锌出血沙参阳气寒性体质畏寒怕冷子宫癫痫湿热畸形热性体质畏寒痰湿情志豆类常用药温燥便干免疫系统死亡率大便干燥遗传怕冷寿命养生误区暴饮暴食性格压力安眠体质酗酒自杀血色素多糖小便养生之道自然流产自我暗示基因瘦肉肾上腺护阳梅花男性勃起功能障碍壮阳色素沉着痰湿寒情绪舒肝解郁解郁多汗糖燥热秃顶心跳勃起功能障碍肌肉
全文阅读书法安神又养心
中医养生
书法是一项雅致有加，品位极高的休闲活动，如果这项休闲养生的活动，能在中老年人群中广泛开展，那么将对防治中老年人的身心疾病十分有益，并且也是达到养生保...
05-09栏目：【中医养生】相关内容：太极拳抑郁太极忧郁烦躁养心忧愁情志静心身心疾病延年益寿静坐情绪安神陶冶
全文阅读竹明说肝郁气滞:益母草香附汤,木香柚皮三七茉莉花茶,枳壳砂仁陈
平衡养生说
本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医肝郁气滞的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的肝郁气滞案例给出了不同的食疗调理方法和药方：郁金柴胡王不留行汤,益母草香附汤，木香柚皮三七茉莉花茶，枳壳砂仁陈皮茶。 什么是肝郁气滞症：...
相关内容：益母草香附汤木香柚皮三七茉莉花茶竹明早泄闭经阳痿月经不调痛经三七枳壳陈皮郁金腹胀脱肛胃下垂鸡肉王不留行食疗抑郁脾胃疼痛气郁泄泻脾胃虚寒月经恶心呕吐视力减退开胃视力肝气郁结胸闷肝郁哕乳房胀痛肝郁气滞柴胡益母草胃虚寒木香行气脾气肝气安胎花茶脉弦乳房痰饮眼睛干涩舌苔腹胀痛黑豆郁滞干呕眼睛妊娠眼干食积肿块茉莉花情志化湿茶葱白活血调经化痰止泻气滞虚寒脾胃虚葱肝郁气滞的症状郁证理气肝气郁胀满痰湿寒便溏疏肝情绪解郁脱垂砂仁香附活血瘀
全文阅读散步也运动
养生之道
信步也就是散步。这种很不起眼的运动，不受年龄、性别和健康状况的约束，也不受场地、设备条件的限制，都能收到特别好的效果。 散步是最能促进体内各种节律正常的全身运动，有节奏的双腿、双臂的交替运动，与心跳非常合拍，古往今来，有很多名人都是以散步作...
05-06栏目：【养生之道】相关内容：糖尿病高血压低血压消化不良便秘肾病冠心病头痛血压神经衰弱肾病综合征抑郁脾胃痉挛食欲不振新陈代谢心电图按摩散步生活方式洪昭光不良情绪大脑忧愁情志心肌经络延年益寿血管痉挛抑郁情绪中年人预防糖尿病健身大脑皮层关节醋消化气血肝胆走路情绪缺血糖心功能不全陶冶心跳肌肉
全文阅读阳春三月，放风筝
春季养生
在很多城市，阳春三月，街头巷尾、户外休闲广场等地，都可见到很多放风筝的人群。的确，放风筝是极富情趣和养生意义的雅事。 古人高鼎的《村居》一诗中说：草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童放学归来早，忙趁东风放纸鸢。 春天放风筝是一种高雅的休闲娱...
05-07栏目：【春季养生】相关内容：颈椎病高血压耳鸣血压神经衰弱眩晕近视眼耳聋颈椎抑郁痉挛近视呕吐疲劳视力杨柳眼睛远视情志体质视觉疲劳关节醋气血痰情绪椎动脉田野肌肉
全文阅读根据疾病选择不同的五谷杂粮
中医养生有人说，中医是平衡医学，这话不无道理。人之所以健康无病，就是达到了体内阴阳平衡，气血平衡，脏腑平衡，而人之所以生病，就是由于外因（指风、寒等外邪因素）、内因（指情志、饮食因素）和不内外因（指外伤、虫咬等因素）导致机体的平衡失调。基于这种认...
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中医养生动与静如同一枚硬币的两面，不能只讲动不讲静，也不能只讲静不讲动，单独强调哪一方面都是片面的。事实上，动养生和 静养生是东方养生的两大法宝，各有利弊。按照 《周易》的阴阳原理来讲，动则生阳，静则生阴。相比较而言，动可以增强精力，提高工作效率；...
05-01栏目：【中医养生】相关内容：运动养生五禽戏八段锦太极拳孙思邈山楂长寿丹参阴虚阳虚丹参片胆固醇太极喘活血化瘀调神情志血脂高胆固醇高阴阳平衡血脂遗传寿命练气延年益寿性格养生之道中医养生养形瘦肉气血发怒舒畅酱愤怒活血腹围心跳邪气瘀
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平衡养生说
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这是关于20130304健康之路视频和笔记:陈飞松讲妇科圣药逍遥丸,肝郁气滞的图片，图片所在的文章是：20130304健康之路视频和笔记:陈飞松讲妇科圣药逍遥丸,肝郁气滞，图片尺寸345x218像素，格式是JPG，图片大小是14261Byte。...
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全文阅读20120314养生堂视频:葛凤麟讲腰椎间盘突出
养生堂视频
葛主任说，临床上，很多人都以为只要有腰疼的症状就是腰椎间盘突出，误将腰疼当腰椎间盘突出治疗。实际上这种认识是错误的。首先如果只有腰疼的症状，不一定是腰椎间盘突出，因为腰椎间盘突出的判断标准是腿疼，也就是说，腰疼并腿有放射性的疼痛，或者只有...
04-03栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂腰椎间盘突出养生堂葛凤麟相关内容：腰椎间盘突出椎间盘突出葛凤麟疼痛急性腰损伤腰疼腿疼腰椎关节损伤关节养生堂腰椎间盘突出养生堂葛凤麟痰护腰
全文阅读运动养生之滑冰
养生之道滑冰是一项技巧性很强的运动，分速度滑冰和花样滑冰两大项目。 业余开展的是自由滑冰，不拘泥于项目的限制，随心所欲，充分体会速度与技巧带来的美感。 滑冰特别能提高下肢的力量和人的平衡能力。由于冰鞋的支持面很窄，滑行的速率很高，同时要求保持身体平...
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全文阅读20200825健康之路视频和笔记:严翊,膝关节炎,高血压,肌肉锻炼
健康之路
本页提供2020年8月25日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 严翊 。主题是 《巧运动控血压》 。主要介绍膝关节炎患者还需要运动吗，膝关节炎运动处方等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 严...
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