清血热

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    要想清血热，在饮食上便要注意不要食用热性食物，如油腻、辛辣、荤腥这三大类食物。要少吃花生、红豆、红糖、红肉（牛肉、羊肉）） 其中荤腥类食物中的鸭类与羊蹄是可以食用的。鱼和鸭肉（有温凉作用），特别是鸭类。血热之时绝对不可饮酒，酒为百药之首，大热，烈补之物，若血热之人饮用，无异于火上浇油！

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