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耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
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节欲保精与房室养生
养生之道房室养生家认为房室养生要节欲保精,否则就谈不上房室养生。节欲保精,现在很多人都把它解释成:节制性欲,保养精气,固摄阴精。其实这种解释很不全面,节欲不单纯是节制性欲。欲指欲望,包括财欲、权欲、物欲、情欲等。节欲是指节制奢侈的欲望,减少过度的...
10-06栏目:【养生之道】
全文阅读中医话小儿遗尿
中医养生小儿遗尿又称尿床,是指3周岁以上的小儿,睡眠中不自觉排尿,醒后方觉的一种病症。3周岁以内的婴幼儿,由于大脑发育不完善,尚不能完全控制排尿,形成暂时性遗尿,不作病态看待。3周岁以上的小儿,偶有一次遗尿,或白天精神过度紧张而致遗尿者,也不作病态看...
10-03栏目:【中医养生】
相关内容:补中益气汤龙胆泻肝汤补肾尿路感染陈皮茯苓党参黄芪远志尿频小儿遗尿遗尿智力低下栀子黄芩当归五味子白术生地止痛甘草泽泻山茱萸脊柱裂肉苁蓉益智仁菟丝子乌药疲乏气虚脾胃睡眠尿床磨牙乏力大便干清热健脾肝经脾胃虚弱鸡内金大便稀溏肺气虚龙胆柴胡补骨脂山药温补肾阳脉沉寄生虫脉弦麻黄芡实癫痫尿症舌苔中药益智清心脊柱面色湿热清热法大脑白果畸形畏寒伤湿止痛膏便干胡椒桑螵蛸龙胆草大便干燥面色苍白宽容无力脊髓虚寒菖蒲脾胃虚小便苯感染泌尿系感染遗尿症缩泉丸湿寒情绪补中益气肺气肾阳车前子
全文阅读更年期综合征的预防及护理
养生之道更年期综合征是女性在绝经前后因卵巢功能衰退至消失而出现的一组内分泌失调和植物神经功能紊乱的综合症状。约85%的更年期妇女可发生更年期综合征,主要表现为月经紊乱、阵发潮热汗出、心悸、眩晕、记忆力下降、激动易怒、抑郁多疑、皮肤感觉异常、尿频尿急等...
09-29栏目:【养生之道】
相关内容:右归丸心悸耳鸣补肾失眠头痛发热黄芪酸枣仁腹胀尿频眩晕更年期综合征头晕枸杞知母当归丹皮甘草枸杞子百合黄柏菟丝子仙茅抑郁焦虑癌阴虚体检二仙汤多梦更年期尿急月经紊乱防癌月经绝经乏力地黄腰膝酸软虚火心烦内分泌失调百合病女性更年期乳房胀痛浮肿巴戟天山药漏下脉沉记忆力烦躁卵巢乳房芡实代谢紊乱熟地清心阴虚火旺脏躁失眠多梦滋阴口干畏寒阴阳失衡鹿角胶仙灵脾内分泌女贞子滋阴补肾初潮遗传降火枣脏腑潮热汗出体质记忆力下降小便苯月经初潮葱阴阳两虚肾气体重更年期年龄温阳经前期肾阳不足壮阳寒情绪多汗植物神经冷痛肾阳糖植物神经功能紊乱杜仲地骨皮
全文阅读干果的药用价值
养生之道1.白果(银杏仁) 味甘苦涩,性平,有定痰喘、止带的功效。可用治喘嗽痰多、白带过多、小便白浊等症。白果仁有微毒,注意用量,不可多食。 2.芡实(鸡头米) 味甘涩,性平,有补肾益精的作用,可治肾虚的腰膝酸痛;并能化湿,所以对湿痹关节痛也有效。本品更有固...
09-27栏目:【养生之道】
相关内容:心悸补肾遗精肾虚咳嗽失眠便秘腹胀痢疾咯血痔疮心悸失眠牙周炎龙眼肉莲子南瓜子桃仁血虚脾胃脾虚温热病补脾泄泻咽喉肿痛止咳养胃记忆力减退须发早白清热消食润肺健脾关节痛便血止咳化痰润肺止咳腰痛腹痛湿痹喘尿血白带气喘杏仁梦遗反胃热邪咳嗽气喘敛肺核桃记忆力津液咽喉肺燥芡实皮肤干燥清心肠燥便秘桂圆风寒南瓜吐血健脾和胃外感风寒养心白果食积龙眼津液不足化湿瓜子肠燥润肠健脾养胃苦杏仁止血化痰栗子咳喘止泻气滞小便银杏补肾益精关节昏迷气血理气润燥痰湿寒和胃酱糖活血血吸虫蛔虫罗汉果养心气
全文阅读养生要清心寡欲乐观向上
养生之道养生要清心寡欲乐观向上。私字是万恶之源,人类自进入阶级社会后,私字便成了人们处世做人之本,以致把人不为己,天诛地灭视为天经地义的人生哲学。在今天,随着社会的变革和商品经济的发展,一方面带来了社会的进步和生产的发展,另一方面也不可避免地从物...
09-17栏目:【养生之道】
全文阅读适合老年人养的花
养生之道有些花卉不但可以观赏,且具有药理保健作用,很适合老年人种养。 气虚体弱,患有慢性疾病的老年人,可种人参。人参一年可观赏三季。春季,人参萌发的嫩芽向下弯曲,犹如形态可掬的象鼻由土中拉出;夏季,伞形的花序上开满白绿色诱人的花;秋季,粒粒红果衬着绿...
09-17栏目:【养生之道】
相关内容:肺结核高血压人参血压菊花百合金银花气虚脾胃结核脾胃虚寒风湿润肺降压胃虚寒小便不利清心解毒慢性疾病镇咳麻木虚寒脾胃虚小便林欣狐臭湿寒平肝凤仙花
全文阅读九种不宜多吃的食物
养生之道为满足人体对各营养的需求,我们应该吃多种多样的食物,然而,经科学的测试,有九种常见的食品不宜多吃。 一、方便面 为图经济节省时间,许多人常吃方便面,其中尤以科技人员为多。其实,方便面不宜多吃,方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等,常吃...
09-10栏目:【养生之道】
相关内容:老年性痴呆心脏病胃癌动脉硬化老年性痴呆症猪肉癌食道癌缺钙胆固醇致癌蛋白质脂肪不饱和脂肪酸致癌物葵花籽中毒清心方便面豆腐防腐剂饱和脂肪酸水产品大脑皮蛋硫化氢胆碱肝细胞早餐胆固醇高松花蛋鱼类致癌物质铅中毒肝脏油条猪油鱼肉痴呆症海鲜饱和脂肪不饱和脂肪苯痴呆挥发性盐基氮中极脂肪酸发酵猪肝钙重影蛋白
全文阅读各种食物的养生功效
养生之道酸味 食物的酸味是由有机酸产生的,《本草备要》中说:酸湿散瘀解毒,下气消食,开胃气,散水气。治心腹血气疼,产后血晕,症结痰癖,黄疸痈肿,口舌生疮,损伤积血,谷鱼肉菜蕈诸虫毒。也就是说,经常吃酸味食物可增强肝脏功能,并能抑制胃酸,增进食欲,促...
09-05栏目:【养生之道】
相关内容:产后血晕黄疸痈伤筋脾胃脾胃虚寒祛痰清热开胃消食通便消炎胃酸腹痛毛细血管筋病胃虚寒祛湿淀粉清心指甲解毒泻火痈肿肝脏体质除湿胃气鱼肉气滞虚寒脾胃虚利尿淀粉酶伤肝消化有机酸酸味食物痰湿寒便溏解暑肺气冷痛苦味食物胃黏膜钙活血燥湿散瘀
全文阅读调神与养生
养生之道神强必多寿。历代养生学家都把调养精神作为养生防老之本法、防病治病之良药。 调神之法有很多,概括起来主要有以下几个方面。 (1)虚静养神调神摄生,静养为首。 养生学家认为,静养之要在于养心。经常保持思想清静,调摄精神,可有效地增强肌体的抗病能力...
08-29栏目:【养生之道】
相关内容:长寿清心调神养心笑情志安定寿命延年益寿性格健身气血健康长寿情绪舒畅气血失调陶冶
全文阅读电脑E族的养生保健
养生之道现在的上班族,几乎每个人都对着一台电脑。我们知道,长时间面对电脑会影响健康,可是又不能不工作,那该怎么办?养生专家提醒,电脑族必须做好养生保...
08-28栏目:【养生之道】
相关内容:养生专家早衰头痛衰老决明子枸杞菊花抑郁体检疼痛睡眠头疼菊花茶皱纹清热蛋白质疲劳自由基维生素C维生素E胡萝卜素中枢神经肩部酸痛眼睛疲劳精神紧张眼保健操维生素维生素B2维生素B6辐射肝气绿茶花茶烦躁荷尔蒙眼睛干涩抗氧化剂清心胡萝卜眼睛抗氧化枸杞茶零食大脑维生素B葡萄蜂蜜萝卜茶咖啡因泡茶清肝静电压力午休补脑定期体检维生素B12维生素B1肾上腺咖啡腰部疼痛情绪黑色素钙蛋白
全文阅读睡眠是天然的补药
养生之道睡眠是人生活重要的一部分。中医学《养生三要》中说:安寝乃人生最乐。古人有言:不觅仙方觅睡方睡足而起,神清气爽,真不啻无际真人。在人类生命的过程中,大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。中医学历来重视睡眠科学,认为眠食二者为养生之要务,能眠者,能...
08-15栏目:【养生之道】
相关内容:莲子百合猪肉脾胃补脾睡眠止咳心血管清热润肺蛋白质疲劳抵抗力润肺止咳肺经免疫功能清心养阴鸡精内分泌清心安神生长发育瘦肉消化安神蛋白
全文阅读盛夏常吃瓜药物不用抓
夏季养生盛夏常吃瓜,药物不用抓,这是我国一句民间谚语。瓜类不仅可果可蔬,而且还可入药治...
08-17栏目:【夏季养生】
相关内容:减肥糖尿病高血压咳嗽水肿冠心病阳痿咽喉痛中暑肿瘤肾性水肿血压肺脓肿痢疾湿疹止痛肾脏病冬瓜西瓜食疗癌食道癌解酒烫伤咽喉肿痛胰岛素美容尿酸清热开胃通便消炎清热解毒降脂蛋白质脂肪流感脓肿血糖降血糖邪热肾脏维生素免疫功能咽喉果胶中药苦瓜清心水分黄瓜高烧解毒利尿剂凉血钾烟酸西瓜霜散热葡萄糖热毒葡萄丝瓜瓜子茶微量元素止血冬瓜皮化痰服食西瓜皮代茶饮苦瓜素利尿丙醇二酸昏迷烧伤消渴壮阳痰湿抗肿瘤葫芦素清暑钙糖葫芦巴碱蛋白
全文阅读秋季饮食养生
秋季养生入秋后,气候逐渐干燥,气温逐渐降低,湿度也逐渐减少,人的皮肤黏膜水分蒸发加速,于是人体出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、头痛、手足心热等现象,这就是人们所说的秋燥症。从养生的角度来说,润其燥是秋季养生的大法,所以饮食上要注意用清淡滋润之品以...
08-18栏目:【秋季养生】
相关内容:饮食养生百合粥红枣粥补肾便秘头痛痢疾贫血神经衰弱眩晕红枣香蕉绿豆细菌性痢疾习惯性便秘莲子护肤百合冬瓜西瓜梨黑芝麻食疗阴虚肾阴虚食物中毒补血豆浆养胃银耳汤肝火清热开胃润肺通便健脾肝火旺黑芝麻糊养血肝肾阴虚传染病维生素细菌性食物中毒核桃干裂中毒西红柿矿物质牛奶清心水分黄瓜桂圆解毒养心滋阴肌肤椰子汁葡萄养阴秋季养生粳米保健品秋燥润肠萝卜饮料芝麻银耳茶补肺核桃粥滋阴润燥消毒水泡养肝养脾健脑枣冰糖止泻病从口入健脾养肝传染清心安神海鲜润肠通便水果饮食结构润燥咽痛湿抗皱安神白开水糖肾阴
全文阅读夏季须防“两把火”
夏季养生夏季,如果不注意养生,人体就会出现口苦、目赤、头眩等上火症状,这是由于夏季两把火造成的。因此在夏季要特别注意预防这两把火。 一防外火。外火即自然界的高热气温。它一方面可致体内散热障碍,使体温升高发生中暑。另一方面可使人的食欲下降,肌体抵抗力...
08-12栏目:【夏季养生】
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全文阅读百合与鸡蛋搭配食用的功效
中医养生中医认为,百合味甘,性微寒,入肺、心经,有润肺止咳、清心安神之功效。《本草纲目》称其利大小便,补中益气。《本草纲目拾遗》言其清痰火,补虚损。《日华子本草》言其安心,定胆,益智,养五脏。可见百合具有清心安神的功效。 而蛋黄则能除烦热,补阴血,...
08-09栏目:【中医养生】
相关内容:咳嗽失眠鸡蛋百合阴虚止咳心烦润肺本草纲目日华子本草润肺止咳心经补虚益智清心滋阴虚损惊悸健脑清心安神小便补阴滋阴润肺痰寒安神补中益气糖
全文阅读秋季如何防上火
秋季养生按中医五行学说,秋属肺金,即金木水火土五行中,秋属金,肺属金,因此这个季节,燥是主要现象。而秋季燥邪易侵入人体,损伤阴津,故会引起上火。具体表现为头晕、头痛、眼睛红肿、嘴唇干裂、嘴苦、食欲不振、大便干燥、小便发黄、腿脚水肿、全身无力、四肢...
08-03栏目:【秋季养生】
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全文阅读初秋食莲藕好处多
秋季养生莲藕又名莲根,内含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、糖类及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,口感甜脆。 中医认为,生食莲藕能凉血散淤,熟食能补心益肾,具有滋阴养血的功效,可补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血,堪称是秋季的保健食品。 莲藕...
08-03栏目:【秋季养生】
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全文阅读秋季适合吃的蔬果
秋季养生梨 中医认为,梨具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,秋季生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。 葡萄 葡萄具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食可滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,可治疗烦热口渴。...
08-03栏目:【秋季养生】
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全文阅读夏天宜多吃“苦”
夏季养生中医认为,由于人们日常饮食中嗜肥甘辛辣而恶苦味,导致人体阳盛阴衰、阴阳失衡而致病,夏季尤为突出。因此,夏季应适量多吃苦味食品。 苦笋 苦笋味苦,性凉,具有祛暑解毒、健胃消积等功能。取适量苦笋切片煎水代茶饮,能消暑去烦。 蒲公英 蒲公英具有清热...
08-01栏目:【夏季养生】
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全文阅读脑栓塞的中医治疗
脑袋疾病中医治疗脑栓塞宜根据其发病机制,以调整脏腑功能、化痰通络、益气活血、滋阴熄风为基本治则,在此基础上依辨证结果之不同选用与之相适应的治疗方法。 由于脑栓塞的临床表现是复杂多变的,且病情轻重缓急不一,所以应注意随症加减。通常兼有痰热者加天竺黄、...
08-06栏目:【脑袋疾病】
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全文阅读20170922健康之路视频和笔记:傅延龄,秋季养生,菊花,桂花,菊花酒
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全身疾病雷诺综合征多见于青年女性,年龄20~40岁,男女发病率约为1∶10。早期病例,手指往往在18℃以下时发病;但到晚期,25℃时即可发作。 (一)典型发作过程 雷诺综合征起病缓慢,一般在受寒冷后,尤其是手指接触低温后及情绪激动后发作。发作时,手指皮肤颜色苍...
11-01栏目:【全身疾病】
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12-04栏目:【饮食养生汇】核心内容:秋水仙碱龙葵碱辣椒素火龙果皮炒木耳
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