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气海穴；是人体内的一个穴位。位于腹正中线脐下1.5寸，取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连接肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。
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说说老十针
针灸
人们在享受高度物质文明的时候，首先关注的是如何补养气血，尤其是饮食和各种营养品的滋补已成为时尚，也无需特别提醒，反倒是运行气血一直以来不被人们重视。似乎吃了营养品，进行了滋补，身体就健康了。...
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老年人
《黄帝内经 "本神》开篇就说：“凡刺之法，先必本于神。”是说，针刺的总原则，首先必须以人的“神”作为诊断治疗依据。什么是神呢？“神”在中医里面是一个至高无上的名词。它藏在心脏当中，所以叫“心神”。...
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全文阅读列缺穴的主要功效
针灸
头项寻列缺。列缺，首见于《灵枢 "经脉》。列通裂，分解也；缺，器破也，去也。列缺，古谓天上之裂缝，又为天门。手太阴属肺，肺为脏之华盖，居诸脏之上，至高无上曰天，肺叶四垂，犹如天象。闪电烈破天空，犹如天际的裂缝与破裂。...
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全文阅读针灸大穴足三里
针灸
肚腹三里留。足三里首见于《圣济总录》。该穴在《内经》中的原名是三里，至《圣济总录》为了与手三里相区别，而始名足三里。里者邑也，居也。...
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全文阅读中医针灸调治高血脂脂肪肝
针灸
看过一则报道，中国当代两位文化大师赵朴初和启功在医院不期而遇。启功关心地问赵朴初：“先生身体哪不舒服，怎么也住院了？”赵朴初显出一脸的无奈，慢慢地说：“高血脂，脂肪肝，头晕，腹胀满。”启功惊讶道：“您一生素食，怎么也患高血脂、脂肪肝呢？”赵...
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全文阅读中医针灸调治黄褐斑
针灸
为面部长有黄褐斑，整天被面部黄褐斑或黑色斑片色素沉着所困扰的女性朋友们写一篇调治养生的小文章吧。爱美是女人的天性，成年女性有谁愿意自己的脸上总是晦暗无泽又斑痕累累的呢？但总是事与愿违。现实生活中越来越多的中青年女性，某一天突然发现自己的面颊...
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全文阅读穴位按摩除慢性肝炎
穴位
慢性肝炎是常见的慢性肝脏疾患。慢性肝炎是指由肝炎病毒所引起的肝脏慢性炎症性传染病，病程达6个月以上。其主要临床症状有食欲不振、全身疲乏无力、肝区或右上腹胀痛、排便习惯改变、腹胀、腹泻、低热、失眠、体力明显下降、可有肝掌及蜘蛛痣等。如治疗不及...
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全文阅读穴位按摩除腹泻
穴位
腹泻，又称泄泻，是多种疾病的一种常见症状。现代医学认为本病多由细菌感染和胃肠功能障碍所致，最常见于急、慢性肠炎。中医认为腹泻的主要病变在脾胃与大小肠，其致病原因可分为外因和内因两大类。外因可由寒、湿、暑、热等及饮食不节、过分肥甘，影响脾的运...
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全文阅读穴位按摩除胃下垂
穴位
胃下垂是指因胃壁肌肉无力，使全胃部低于正常的解剖位置。本病多见于体型瘦长的人，常伴有其他内脏下垂，如肾下垂、子宫下垂等。多数患者有食欲不振、恶心、嗳气、胃痛（无规律性）、腹胀（进食后更明显，平卧后可减轻）等。患者可伴有全身乏力、心慌、腹泻或...
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全文阅读穴位按摩除胃脘痛
穴位
胃脘痛是以上腹部疼痛为主症的消化道疾病，也是老年人临床常见的一个症状。现代医学认为本病症的发生多因化学、物理刺激及细菌、病毒等因素引起胃壁的炎性反应，也包括胃及十二指溃疡等。中医学认为，寒邪犯胃，过食生冷，寒积于中，阳气被遏；或饮食不节，中...
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全文阅读中医针灸防治脑中风
针灸
在临床上，针灸治疗中风与西医有着本质的不同，这首先体现在临床资料的采集上面，西医偏重于影像、理化检查如脑CT、血流变、中风预测、脑血流图、腰穿及各种常规检查，以此来确定治疗方案；针灸临床则首先要追问病人的发病原因如发病前是否有情志不舒、精神紧...
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全文阅读中医针灸调治痛经
针灸
痛经，又称经行腹痛，是指妇女在行经前后或经期出现小腹或腰骶部明显疼痛，甚至发生疼痛性昏厥，并随月经周期而发作的一种病症。本病以月经初潮后几年的青年为多见。西医将痛经分为原发性和继发性两种。...
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全文阅读中医针灸调治慢性盆腔炎
针灸
慢性盆腔炎是指女性小腹部盆腔内生殖器官及其周围的结缔组织、盆腔腹膜的炎症，包括子宫、卵巢、输卵管的炎症，病变范围较广，可局限于某一部位，也可几个部位同时发生，是育龄期妇女的常见。...
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亚健康
有报道说，当今世界有50%-70%的人处于亚健康状态。在30-45岁人群中此比例呈上升趋势。亚健康以脑力劳动者居多，在脑力劳动者中又以白领一族居多。中国社科院发布的《2006年人才蓝皮书》指出：知识分子平均寿命下降，“过劳死”现象日益严重，约六成或以上的知...
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针灸
在日常生活中，有些人一周排便一两次，有的甚至长达数周才排便一次；还有些人，虽然每天都有排便，但排便异常困难，每次都要半小时以上，排出的粪便既硬又少，这两种情况就属于医学上的便秘。现在很多人都在饱受便秘的困扰，门诊上天天有便秘病人来调治。...
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针灸
首先要弄明白什么是针刺所选用的穴位。穴位在针灸临床上的专业术语称“腧穴”，是人体脏腑经络之气输注、聚结于体表的部位，是针灸治病防病的处所，是体表与经络、脏腑相通的点。腧穴在《黄帝内经》中称气穴、骨空，在皇甫谧《甲乙经》中称孔穴，到元代《金兰...
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做一种腹式呼吸就是坚持一种最基本的锻炼，高先生给这种功叫内养功，或顺式腹式呼吸自然功。这种功法安全、无副作用，可以在平卧，也可在端坐姿势下进行，只是要求全身尽量放松，意念集中在气海穴（丹田），每天早、晚做2次，每次15分钟即可。...
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黄帝内经黄帝内经中认为不同类型癫病发作时的临床表现以及虚实辨证与治疗 【原文】 骨癫疾者，咸页（1）齿诸腧分肉皆满而骨居，汗出烦；呕多沃沫（2），气下泄，不治。筋癫疾者，身倦挛急大，刺项大经之大杼脉（3）。呕多沃沫，气下泄，不治。脉癫疾者，暴仆（4），...
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全文阅读20210423健康之路视频和笔记:张晔,榆钱,马兰头,苋菜,香椿,赖氨酸
健康之路
本页提供2021年4月23日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张晔 。主题是 《捡来的防身菜》 。主要介绍如何处理榆钱，巧作野菜美食等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：捡来的防身菜 张...
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全文阅读20170621医生开讲视频和笔记:何明,嘘字诀,呵字诀,呼字决,平肝茶
最强大夫
本页提供2017年6月21日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 何明 。主题是 《六字诀的长寿秘密》 。主要介绍嘘字诀，呵字诀，呼字决，菊荷平肝茶的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...
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