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全文阅读20140607养生堂视频和笔记:高晶讲失智症,痴呆症,记忆力减退,衰老
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全文阅读冷水浴概述
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冷水浴也就是洗冷水澡，一般地说水温在２０℃以下就算冷水浴了。 包括冷水浴面、冷水擦身，冷水浴足、冷水浸浴，冷水冲淋、冬泳等形式。冷水沐浴对于增强体质和预防疾病很有裨益，男女老幼都适合。然而，冷浴必须讲究科学，方能提高锻炼的效果。 在冷水的刺...
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