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葫芦瓜的药用价值
中医养生
性味：性偏凉、味甘淡。 药理：葫芦瓜中含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高机体的免疫能力，发挥其抗病毒及抗肿瘤的作用。但是，这种干扰素诱生剂不耐高温，故不宜将葫芦瓜煮得太熟。 功用：具有清热解毒、利水消肿、生津止渴、润肺止咳的...
05-30栏目：【中医养生】相关内容：高血压水肿黄疸肿瘤血压肺炎脾胃脾胃虚寒止咳心烦清热润肺清热解毒润肺止咳尿路结石胃虚寒结石解毒寒湿口渴虚寒脾胃虚小便干扰素诱生剂湿寒抗肿瘤
全文阅读海带的药用价值
中医养生
性味：咸、寒、滑，无毒。 成分：除含大量碘质外，并含有胡萝卜素，维生素 Ｂ１、Ｂ２，蛋白质，脂肪和糖类。 药理：海带提取物中的褐藻氨酸，为一种有效降压成分，动物实验证明其有降压作用。海带中含有大量不溶于水的褐藻胶类物质，这种物质能与镉元素结合...
05-29栏目：【中医养生】相关内容：减肥癌症高血压咳嗽水肿肺癌青光眼血压动脉硬化海带癌脾胃疼痛尿道炎脾胃虚寒胆固醇癌细胞血热褐藻胶清热通便清热解毒降压抗癌蛋白质胡萝卜素脂肪脑水肿毒素降低胆固醇浮肿膀胱炎脚气胃虚寒维生素酸中毒中毒解毒胡萝卜重金属糖类肿胀甘露醇萝卜血脂镉中毒胆固醇的代谢肾功能衰竭低胆固醇鼻衄脑炎虚寒肾功能脾胃虚煮水发胖急性肾功能衰竭碘利尿衰竭砷中毒痰寒内毒糖蛋白
全文阅读豆芽的药用价值
中医养生
性味：甘、凉。 药理：豆芽中富含干扰素的诱生剂，能刺激机体产生干扰素，干扰素有抗病毒和抑制肿瘤的作用，故常吃豆芽有抗病毒、预防肿瘤的功用。另外，经常食用豆芽，对冠心...
05-29栏目：【中医养生】相关内容：千金要方糖尿病高血压水肿冠心病肿瘤血压贫血神经衰弱黄褐斑黄豆绿豆脾胃疼痛解酒痉挛脾胃虚寒美容清热湿痹口腔炎胃虚寒中毒慢性中毒绿豆芽豆芽痣热毒黄豆芽预防肿瘤胃气虚寒脾胃虚黑痣醋消化干扰素诱生剂湿寒钙糖
全文阅读20110524养生堂视频：路洁讲湿与脾胃
养生堂视频
北京卫视《BTV》养生堂首次邀请到国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人、国医大师路志正老先生及其子女、弟子做客养生堂节目现场，为大家讲解湿。 路志正:国家级名老中医，国医大师，享受国务院政府特殊津贴，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表...
05-28栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂脾胃养生堂路洁相关内容：参苓白术散腹泻湿邪路洁上火便秘藿香拉肚子清热药白术脾胃藿香正气口苦胃胀恶心呕吐清热补气健脾脾胃虚弱本草纲目路志正肺经水湿行气祛湿湿热调理脾胃白术散验方暑湿健脾祛湿大便粘滞化湿外湿老中医国医大师内分泌怕冷枣着凉止泻正气脾胃虚夏天养生堂脾胃养生堂路洁湿寒芳香化湿解暑酱脾胃功能燥热涎寒热
全文阅读20110523养生堂视频：路志正讲湿邪
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全文阅读芹菜的药用价值
中医养生
性味：甘、微苦、凉，无毒。 成分：芫荽甙（黄酮类），挥发油，甘露醇，环己六醇，维生素及烟酸等。 药理：研究表明，芹菜中含有大量的纤维素，能促进胃肠蠕动，促进大便排出和降低血中胆固醇，具有明显的降压降脂的作用。另有镇静、解痉及健胃、利尿、净血...
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全文阅读蘑菇的药用价值
中医养生
性味：甘、平，无毒。 成分：多糖类，维生素 Ｂ１、Ｂ２、Ｃ，蛋白质，脂肪，无机盐类，钙，磷，铁等。 药理：从人工栽培的鲜蘑菇中提取的多糖类，对白细胞减少症、传染性肝炎有明显疗效，可能还具有抗病毒的作用。根据有关资料，蘑菇、香蕈这一类食物，有一...
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全文阅读番茄的药用价值
中医养生
性味：酸、平、微甘，无毒。 成分：果实含蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，烟酸，胡萝卜素及维生素 Ｂ1、Ｂ2、Ｃ。全草含番茄素，叶中含量最多，根次之，茎和果中最少。 药理：番茄素对于多种细菌和真菌有抑制作用。番茄中所含的柠檬酸、苹果酸等有机...
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全文阅读茭白的药用价值
中医养生
性味：甘、冷、滑，无毒。 成分：脂肪，蛋白质，可溶性无氮物。 功用：通利二便，生津除湿，止消渴，解酒毒等。适用于目赤、黄疸、消渴、高血压、便秘、小便不利、酒精中毒、产后乳汁不足等病症。 备注：茭白性寒，故脾胃虚弱或遗精患者不宜食用。另外，茭白...
05-28栏目：【中医养生】相关内容：高血压遗精便秘黄疸血压茭白脾胃解酒酒精中毒蛋白质脾胃虚弱草酸钙脂肪草酸尿路结石肾脏疾病肾脏结石小便不利中毒除湿脾胃虚小便消渴湿寒钙蛋白
全文阅读苦瓜的药用价值
中医养生
性味：甘、苦、寒，无毒。 成分：果实含腺甙。种子含苦瓜素，脂肪酸，蛋白质。 药理：苦瓜有稀释毒素和加速排泄毒素的功效，对防治癌症有良好的作用。苦瓜中所含的脂蛋白成分可提高机体免疫功能，故有抗病毒、抗肿瘤的作用。苦瓜中含有类似胰岛素的成分，这...
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全文阅读寒温节气饮食宜忌
四季养生
寒温适节饮食养生，要从人的新陈代谢特点出发，实现合理饮食、滋养五脏、补气养血，达到延年益寿的目的。简单来说，一是要求饮食中的各种营养素之间必须保持适当的比例；二是在烹调配餐上应当注意营养的搭配，不要偏食。 五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果...
05-27栏目：【四季养生】相关内容：饮食养生厌食血压胃病五谷脾胃烫伤养胃补气偏食药膳养血新陈代谢脑血管病阳气元气早餐饮料螃蟹喝粥延年益寿脾胃虚发胖大便不成形氡夏天水果脑血管阳气受损寒胃黏膜五菜
全文阅读绿豆的养生妙用
中医养生
绿豆为豆科植物绿豆的种子，古代又有官绿、油绿、拔绿、摘绿之名，明代李时珍誉之为济世良谷。我国大部地区均有栽种。 绿豆作为养生杂粮，自唐代以后多有研究。明代《本草纲目》中记载：绿豆，粒粗而色鲜者为官绿，皮薄而粉多；粒小而色绿者为油绿，皮厚而粉...
05-21栏目：【中医养生】相关内容：减肥绿豆衣枕二米粥肥胖扁鹊三豆饮三豆二米粥癌症糖尿病高血压绿豆粥绿豆汤腹泻麻疹丹毒高血压病头痛三豆饮肿瘤致癌因素凝血血压腮腺炎湿疹眼病血液凝固疖疖肿痈疔疮乳腺炎痤疮绿豆百合鲤鱼鸡肉疤痕癌脾胃解酒青春痘痱子烫伤食物中毒脾胃虚寒降血脂美容防癌胆固醇清热清热解毒健脾致癌抗癌蛋白质氨基酸胡萝卜素叶酸皮炎降血压偏头痛本草汇言本草纲目日华子本草苯并芘脂肪润肤流感祛斑食医火毒癌变毒素热证李时珍补虚心理因素胃虚寒维生素亚硝胺色氨酸腹部胀痛酸中毒中毒赖氨酸蛋氨酸元气矿物质水分解毒祛暑绿豆芽黑豆泻火豆芽胡萝卜下血凉血验方烟酸枕头糖类热毒药毒防癌抗癌萝卜饮料曲霉乳腺血脂煤气中毒预防肿瘤铅中毒外科肝脏护肝碳水化合物白酒脏腑面积祛火骨骼虚寒杂粮黄曲霉菌脾胃虚牙齿绿豆皮砒霜氡苯植酸醋养生杂粮冰片霉菌热量磷脂生气补益元气烧伤消渴润燥亮氨酸痰湿寒便溏酪氨酸暑热毒热解暑球蛋白清暑曲霉菌钙糖燥热蛋白铅
全文阅读中医讲究运动养生
中医养生我们知道，人体就是一个由阴阳运动状态组合的整体，生命的历程也就是一个阴阳运动的动态过程。人类健康的状态，很大程度上取决于阴阳运动的规律，人体内的阴阳平衡，这就是中医养生学的 恒动观。 中医养生的 恒动观千百年来一直有效地指导着我们的养生保...
05-21栏目：【中医养生】相关内容：运动养生五禽戏八段锦太极拳感冒衰老长寿脾胃易筋经心血管脾胃虚弱太极新陈代谢按摩游泳饮酒阴阳平衡心血管系统怕冷脏腑体质跑步脾胃虚长跑中医养生健身马拉松气血武术导引田野肌肉
全文阅读健脾阳和膏制作方法
中医养生配方： 党参60克、于术30克、木香30克、草豆蔻、炒三仙各120克、辛荑30克、陈皮45克、紫苏叶45克、羌活45克。 制法与用法： 以水将上药熬透，去渣，再熬浓，加炼蜜等份，熬成膏。 每用9克，白开水冲服。 功效与主治： 健脾运胃。用治脾胃虚寒，运化失常所致...
05-20栏目：【中医养生】相关内容：健脾阳和膏消化不良陈皮党参止痛阴虚脾胃脾胃虚寒食欲不振消食健脾胃虚寒木香行气紫苏面色郁滞健脾消食苏叶虚寒脾胃虚豆蔻消化胀满湿寒便溏和胃紫苏叶补中益气冷痛白开水燥湿肌肉
全文阅读立秋养生
秋季养生
立秋是24节气中的第13个节气，自每年8月8日或9日太阳到达黄经135时始。立秋标志着夏季的结束、秋季的开始。《月令七十二候集解》曰：（立秋）七月节，立字解见（立）春。秋，揪也，物于此而揪敛也。历书中亦云：斗指西南维为立秋，阴意出地，始杀万物。按：...
05-18栏目：【秋季养生】相关内容：感冒消化不良莲子百合脾胃养胃清热润肺健脾脾胃虚弱阳气山药维生素敛肺水分滋阴扁豆立秋养阴静心蜂蜜芝麻银耳受凉服食脾胃虚立秋养生进补苯葱姜消化润燥早起湿暑热安神肺气酱
全文阅读张仲景饮食宜忌
中医养生汉代名医张仲景论述饮食养生，有两个基本原则，其一曰趋利，其二曰远害。趋利即饮食得宜，远害即饮食勿犯禁忌。中医认为，常人或病人的饮食内容不应该也不可能是一个模式的，这里有个因人、因地、因时、因病而有所不同的问题，这就是中医所讲的饮食的宜与忌...
05-15栏目：【中医养生】相关内容：千金要方当归生姜羊肉汤饮食养生减肥生姜羊肉汤肥胖张仲景孙思邈腹泻消化不良便秘肠癌衰老抗衰老人参花椒眩晕痈枸杞香蕉绿豆当归生姜伤寒冬瓜韭菜马兰头西瓜梨柿子鲤鱼鳖肉羊肉鸡肉五谷主食食疗癌阴虚血虚阳虚伤寒论粗粮脾胃血瘀疼痛营养不良低血糖脾胃虚寒降血脂美容鹿茸虚火食欲不振清热补气纤维素偏食脾胃虚弱红参金匮要略脂肪血糖黄帝内经神农本草经降血糖阳气寒证热证胃虚寒维生素肉桂烦躁芡实牛奶嗜睡苦瓜阴虚火旺豆制品饮酒湿热寒湿体虚阳气不足蒜莜麦荞麦口干畏寒糖类芹菜葡萄痰湿辣椒豆类樱桃丝瓜纯阳之体羊肉汤蜂蜜血脂微量元素巧克力内分泌养生经乌鸡茴香怕冷降火白酒枣脏腑暴饮暴食口渴补阳清补体质膳食平衡膳食鱼肉虚寒脾胃虚海鲜健身苯暖胃葱姜水果醋消化气血卫气饮酒过量润燥痰湿寒便溏解暑砂仁食补五菜糖蛋白涎瘀寒热
全文阅读西米的养生妙用
中医养生
西谷米，简称西米又叫西国米，沙孤米，为棕榈科植物西谷椰子的木髓部提出的淀粉。我国南部一带多栽培。有人说，西谷米不是粮食，似乎不属杂粮养生范畴。它的确不是禾本科米谷类草本植物，而是一种名叫西谷椰子的乔木，原本产于印度群岛，然后运送到新加坡，...
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中医养生粟米为禾本科植物粟的种仁，又有小米、粟谷、黄粟、稞子、谷子等异名。我国北方广为栽培。《医学入门》中注：粟，即今之小米，山东最多，五谷中最硬，谓之硬粟，得浆水即易化。小米为民间常食之物，尤以北方群众最爱食用。 粟米的营养成分，含淀粉63.27％、...
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中医养生
荞麦为蓼科植物荞麦的种子，它的最大优点是消除胃肠积滞，故有净肠草之功名。在我国各地都有分布与栽培，主要种植在黄河以北以及西南的云、贵、川一带高寒地区。 荞麦中的营养成分，含蛋白质7％～13％、脂肪2％～3％，还含有9种脂肪酸及Ｂ族维生素、芦丁和无...
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养生之道人人都希望有一头乌黑亮丽的头发，因此有的人有了白发，就迫不及待地将白发染黑。殊不知，这样的做法对健康非常不利。 因为现在市场上染发剂多为金属剂和对苯二胺两类，这两类染发剂都能给身体带来危害。 金属染发剂的主要成分是铅盐和银盐，少数是铋盐、铜...
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