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[535人顶]20220628养生堂视频和笔记:张兆杰,腰痛,足厥阴肝经,足太阴脾经
[100人顶]足太阴脾经里的几个重要穴位图片
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脾经相关资讯
活血强身的自我保健
穴位
用双手捏住双耳耳尖（耳轮最高处），用力向上提拉，一提一放为1次，共30次。...
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全文阅读秋分时节防秋乏
针灸人们常说：“春困秋乏。”真正感到“秋乏”是在秋分节后。为什么过了秋分，人会感到困乏无力、精神不济呢？从医学生理学的角度来说，“秋乏”的产生是由于夏季炎热暑湿天气对人体机能影响的一种延续。秋分节之前，中医五行学说认为，时令在“长夏”。...
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全文阅读人体第一补肾养生大穴关元
针灸
关元穴在人体前正中线上，肚脐眼正下方3寸，即自己拇指除外，脐下四横指。对于关元穴，前人有男子藏精，女子蓄血的说法。 因为此穴是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、任脉四条经脉的会穴，又为小肠之募穴（募穴是各脏腑经气在胸腹部聚集之处，也是脏腑...
相关内容：亚健康足少阴肾经补肾失眠闭经阳痿月经不调针灸痛经发热子宫脱垂头晕中风脱肛前列腺炎阴虚炎症不孕泄泻足三里月经关元穴乏力肾俞穴宫寒虚火清热足太阴脾经足厥阴肝经任脉肝经脾经白带肾俞肾经关节病前列腺按摩妇科炎症子宫阴虚火旺昏厥体虚晒太阳摩法怕冷脏腑灸法小便温和灸募穴关节宫寒不孕俞穴醋关元针刺天灸痰湿寒虚烦脱垂
全文阅读20140213健康有道视频和笔记:迷罗讲练腿,幻椅式,抱圆桩,船式
健康有道
本页提供2014年2月13日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是迷罗。主题是《 动动腿很重要 》。主要介绍大腿股四头肌的锻炼方法，幻椅式，抱圆桩，船式，半桥式，摇篮式，补腰腿蛋羹、陈皮山楂饮等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频...
02-13栏目：【健康有道】相关内容：陈皮山楂迷罗瑜伽开胃健脾肝经脾经黄帝内经肾经膝盖股四头肌幻椅式抱圆桩船式半桥式摇篮式关节醋化肝肌肉
全文阅读经络,脏腑与养生的关系
针灸
脏腑是人体内脏的总称，包括五脏、六腑和奇恒之腑。五脏是心、肝、脾、肺、肾，六腑是胆、小肠、大肠、胃、膀胱、三焦。奇恒之腑包括：脑、髓、骨、脉、胆、女子胞（子宫）。《黄帝内经五脏别论》中说：所谓五脏者，藏精气而不泻也，故满而不能实；六腑者，...
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全文阅读养生从疏通经络做起
针灸
病人让针灸医生治病，经常听到这样一句话：针灸疗法最基本的治疗原理是行气血，通经络。一般不懂中医的人对行气血能有一个粗浅的感性认识，而对通经络理解起来就有些困难了，因为人们根本不知道什么是经络，也不知道经络对人体的生理病理、防病治...
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全文阅读20140101健康有道视频和笔记:刘纳讲莲藕,栗子,萝卜,萝卜炖牛肉
健康有道
本页提供2014年1月1日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是刘纳。主题是《生熟吃功效大不同》。主要介绍莲藕生吃的功效，栗子的食用疗效，生吃萝卜的食疗功效等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...
01-02栏目：【健康有道】核心内容:莲藕萝卜栗子萝卜炖牛肉相关内容：糖尿病补肾牛肉食疗脾胃刘纳清热润肺通便补气健脾脾经胃经肾经杏仁淀粉健脾和胃白萝卜升糖指数莲藕花生萝卜萝卜汁栗子萝卜炖牛肉降火补气血糖尿病人气血寒和胃糖体寒
全文阅读胸腹部穴位
穴位1.天突（属任脉） 位置：胸骨柄上缘凹陷处。 主治：气管炎，咽炎，甲状腺肿大，哮喘等。 2.膻中（属任脉） 位置：两乳之间，胸骨中线上。 主治：胸闷，咳嗽，乳腺炎，肋间神经痛等。 3.中脘（属任脉） 位置：脐上4寸。 主治：胃炎，腹胀，呕吐，消化不良，溃...
12-27栏目：【穴位】相关内容：腹泻遗精消化不良咳嗽便秘阳痿月经不调痛经腹胀痢疾哮喘肾炎尿频溃疡病乳腺炎遗尿溃疡胃炎神经痛尿潴留咽炎气管炎月经关元穴呕吐足阳明胃经足太阴脾经任脉肠炎穴位胸闷脾经慢性胃肠炎腹痛喘白带胃经膀胱炎甲状腺麻痹睾丸睾丸炎胃肠炎乳腺气海消化关元中极
全文阅读下肢部穴位有哪些（三）
穴位
18.阴陵泉（属足太阴脾经） 位置：胫骨内髁下缘凹陷处。 主治：腹痛，水肿，月经不调，尿潴留，尿失禁，慢性肾炎，痢疾等。 19.地机（属足太阴脾经） 位置：阴陵泉穴下3寸，胫骨后缘。 主治：腰痛，遗精，月经过多，痛经等。 20.三阴交（属足太阴脾经） 位置...
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全文阅读20131217健康有道视频和笔记:龚全心讲排毒,引导灸,吐纳法,商丘穴
健康有道
本页提供2013年12月17日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是龚全心。主题是《五脏排毒巧按摩》。主要介绍哪个穴位会促进脾脏排毒，商丘穴，脾经排毒注意事项，引导灸的方法，吐纳法的好处，肾经排毒的方法等相关内容，百年养生网健康有道栏...
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全文阅读20131029贵州卫视养生视频和笔记：王凤岐讲粗粮祛体湿防癌症
贵州卫视养生节目
本页提供2013年10月29日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是吃粗粮促健康。嘉宾是王凤岐。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了小米、薏米和荞麦对身体的妙用及养生吃法等相关内容。 王凤岐，中医之家总干事，中医食疗养生专家，北京中医药大学附属...
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全文阅读泻黄散的作用
泻黄散
泻黄散又名泻脾散来源于《小儿药证直诀》。由藿香叶、山栀仁、石膏、甘草、防风组成。...
相关内容：口臭牙痛藿香口疮石膏甘草阴虚脾胃胃热清热脾经出血防风清胃散解毒泻火脾热凉血大脑泻黄散胃积醒脾脾胃积热先天不足
全文阅读十二时辰与十二经络的养生之道
养生之道
人体十二经脉以不同时辰循行全身，假如我们能从认识经脉循行路径及流注时辰，并了解其功能以时辰配合脏腑养生，便可以得到人生中之最好的养生之道。我们了解经络循行原理，配合时辰做经络保健脏腑保养的养生方法，可以达到养口美容、防病治...
09-15栏目：【养生之道】相关内容：经络养生时辰与养生慢性支气管炎心悸耳鸣消化不良口臭咳嗽失眠便秘黑眼圈头痛衰老发热拉肚子支气管炎腹胀头晕习惯性便秘胃炎疼痛眼袋睡眠多梦更年期肺气肿气管炎美容目眩呕吐健忘腰膝酸软心火心烦食欲不振肠胃炎鼻塞肠炎三焦经心包经大肠经肝经胸闷面色萎黄脾经肺经小肠经心经口干舌燥腹痛毒素喘失眠健忘皮肤粗糙掌心胃经胆经肾经气喘肾脏反胃腹部胀痛宿便咽喉头晕目眩面色流涕眼睛四肢冰冷失眠多梦糜烂口干忧愁肿胀精神萎靡早餐空调黑斑肝脏泌尿系统经络脏腑口渴延年益寿支气管腋窝三焦小便养生之道焦通苯夏天消化体重热量气血尿液早睡早起胀满寒护心肺气燥热胆汁
全文阅读20130818万家灯火视频和笔记:王旭东讲南瓜,紫菜南瓜汤,牛肉南瓜
万家灯火
本页提供2013年8月18日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王旭东。主题是《南瓜-四季养生瓜》。主要介绍南瓜的性味归经，南瓜的功效，紫菜南瓜汤，牛肉炖南瓜等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容...
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全文阅读气虚体质者的食物养生原则
中医养生1.补益脾、肺，兼顾心、肾气虚证多与肺、脾、心、肾虚损有关，饮食也应分别补其脏虚为原则。常用补气食物以归肺、脾经为主，也应兼顾心、肾经。 中医历来强调脾胃为本、益脾为补气的主要方法。益脾法具有健脾除湿，益气升陷的功效，常用于脾虚及脾虚湿滞所致...
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全文阅读20130512养生堂视频和笔记:付国兵讲糖尿病,糖耐量异常,地机穴
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全文阅读20130415健康有道视频和笔记:王雷讲毛刷疗法,胃病,低血压,百会穴
健康有道
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黄帝内经
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养生堂视频
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食疗菜谱银耳，别名白木耳、银耳子，质量上乘者称为雪耳。半透明，柔软有弹性，形似菊花形、牡丹形或绣球形，是一种含粗纤维的减肥食品，营养价值非常高，被人们誉为菌中明珠。 银耳既是名贵的滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是延年益寿之品、...
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