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饮茶十不宜
养生之道
茶已被公认为保健饮料，人们长期的饮茶实践证明，饮茶不仅能增进营养，而且能预防和治疗疾...
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全文阅读痢疾的茶疗方
养生之道槟榔茶 槟榔、细茶各9 克，食盐适量。将细茶同食盐同炒，去盐留茶，将茶叶与槟榔加水共煎汤，温服。可清热除湿，止...
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全文阅读夏季养生茶
夏季养生盛夏季节，喝冷饮、喝冰水，只能图一时之快，却不能解暑降温，如果此时饮杯热茶，则更能使人周身凉爽，解暑降温。 在炎热的夏季，当气温等于或超过人体皮肤温度时，蒸发出汗便成为皮肤散热的惟一途径，体表蒸发1克水分可带走0. 58千卡的热量。喝热茶后，一方...
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全文阅读宅男腐女居家soho族的10大食疗养生秘方
养生之道宅男腐女愿意花时间在家享受烹饪，在品味和家人一同用餐的乐趣之余，更可以用养生美食为全家带来健康;宅男腐女有时间可以阅读，让紧张的情绪得到放松，如果是一本养生书籍，更可以升级自己的健康知识;宅男腐女有精力学一两招养生窍门，不仅调养自己，更可以...
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全文阅读20110123养生堂视频:李铮讲千古名方之独活寄生汤
养生堂视频
本期北京卫视《养生堂》邀请到北京中医药大学李铮硕士，向广大电视观众介绍历史上治病的有名的方子，讲解其来源和治病救人的故事。 李铮，北京中医药大学中医硕士，中国老年学会科学养生专业委员会委员。硕士研究生期间，学习研究厚古典名医名方多年，造诣颇...
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全文阅读春季养肝
春季养生春季万物生发，按中医五行理论归属，春为木；肝喜条达，与木的生长相类似，因此春季是肝木旺盛的季节，如果春季肝气伤，则夏天当令的心火将失其所生，到了夏天心火会不足，寒气将趁机侵犯而导致寒变，即该热时不热，该长者不长，中医学称此现象为逆春气，养...
10-16栏目：【春季养生】相关内容：感冒咳嗽上火哮喘戒烟痈菊花马兰头排毒睡眠补血止咳菊花茶养胃心火肝火新陈代谢口干舌燥毒素喘阳气胆经春季养肝热邪中医理论肝气花茶忧郁眼睛干涩风寒饮酒清肝明目热感冒眼睛口干忧愁疏肝理气喝水情志养阴夜猫子银耳茶泡茶肝脏养肝清肝脏腑玫瑰玫瑰花寒气体液桑葚补品饮食调理修身养性苜蓿感染夏天伤肝消化肝胆理气发怒思虑过度保肝痰湿寒疏肝佛手酱劳累缺水柔肝鸭血活血陶冶养肝气涎
全文阅读女人巧食可补充雌激素
养生之道雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤柔嫩、细腻。但随着年龄的增长，雌激素的分泌量逐步减少，补充雌激素就成为进食应考虑的内容。 每天保证一杯浓豆浆。专家建议，妇女应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补...
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全文阅读花卉养殖的养生功效
养生之道花卉养殖自古以来，鲜花绿草以其颜色、馨香、风采和风格，赢得了人们的喜爱。栽花种草是一种令人愉快的轻体力劳动，也是一种有益于人们身心健康的养生方法。养生学认为，花草不仅在于其形、色美化环境，使人心情舒畅，其香味能令人心醉神往，而且，人们在种...
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全文阅读药枕的做法
养生之道药枕的保健作用在于枕内的中药不断挥发，中药微粒子借头温和头皮上毛窍孔吸收作用透人体内，通过经络疏通气血，调整阴阳;另一途径为通过鼻腔吸入，经过肺的气血交换到体内，此所谓闻香治病的道理，药枕一般适用于慢性疾病恢复期以及部分外感疾病急性期，但不...
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全文阅读上班族如何进行眼睛保护
养生之道生活中，上班族常常在封闭干燥的办公室里，忍受着电脑的辐射伤害，一动不动地对着屏幕来完成各种各样的工作，这种常见的工作方式极易对健康造成伤害，而首当其冲的就是眼睛。为此，以下简单介绍一些相关的眼睛保健知识。 （1）缓解眼睛疲劳 注意光线：在微暗...
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全文阅读电脑E族的养生保健
养生之道现在的上班族，几乎每个人都对着一台电脑。我们知道，长时间面对电脑会影响健康，可是又不能不工作，那该怎么办？养生专家提醒，电脑族必须做好养生保...
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全文阅读老人肝病巧施膳
养生之道老年人患肝病多为慢性迁延性肝炎和慢性活动性肝炎，大多病程长、病情迁延、症侯多变。因此，除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良好的效果。 （１）肝胆湿热型。此型...
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全文阅读夏季须防“两把火”
夏季养生夏季，如果不注意养生，人体就会出现口苦、目赤、头眩等上火症状，这是由于夏季两把火造成的。因此在夏季要特别注意预防这两把火。 一防外火。外火即自然界的高热气温。它一方面可致体内散热障碍，使体温升高发生中暑。另一方面可使人的食欲下降，肌体抵抗力...
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全文阅读20110727养生堂视频:李涛讲头晕
养生堂视频本期BTV《养生堂》节目为您请到的是中国中医科学院西苑医院神经科主任李涛做客北京卫视《养生堂》，讲解头晕背后的秘密，拉响身体的健康警报。 李涛： 中国中医科学院西苑医院神经科主任，中国医师协会中西医结合神经专业委员会副主任委员。 头晕肯定每个人...
07-30栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂李涛养生堂头晕相关内容：五苓散苓桂术甘汤颈椎病茯苓猪苓桂枝眩晕李涛头晕白术菊花甘草泽泻颈椎桑菊茶恶心呕吐供血不足荷叶茶泡茶水泡桑叶养生堂李涛养生堂头晕前庭
全文阅读咽喉痛排毒法
口腔疾病咽喉痛是临床常见症状，急、慢性扁桃体炎，急、慢性咽喉炎等均可引起咽喉疼痛。中医认为急性咽喉痛与风寒、风热、过食辛辣燥热食物、肺胃热毒有关；慢性咽喉痛多与肺肾阴虚火旺有关。 （一）中药排毒法 １? 常用排毒中药 牛蒡子、银花、连翘、赤芍、射干。...
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眼病当眼压超过眼内组织，特别是视神经所能承受的限度，引起视神经乳头凹陷、视神经萎缩及视野缺损的眼病，称为青光眼。中医把本病分为虚、实两类。 （一）中药排毒法 １? 常用排毒中药 生大黄、钩藤、菊花、天麻、黄芩、山栀。 ２? 常用中成药 丹栀逍遥丸、杞...
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全文阅读金银花的药用
中医养生性味：甘、寒。 成分：主含多种绿原酸类化合物，如绿原酸、异绿原酸、新绿原酸、咖啡酸等，另含黄酮类化合物、肌醇及挥发油等。 药理：金银花能明显降低绿脓杆菌内毒素所致的小鼠死亡率，并对绿脓杆菌内毒素所致家兔的白细胞数下降、白细胞核左移现象等有明...
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中医养生
性味:辛、甘、苦、微寒，无毒。 成分:全草含挥发油，主要成分为龙脑、樟脑、菊油环酮和次乙基醛缩二乙醇等。菊花尚含菊甙、腺嘌呤、多种氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类。 药理:菊花水煎醇沉制剂，对离体兔心有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用。菊花煎剂可通...
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平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医肝脏亚健康的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的肝脏亚健康案例给出了不同的食疗调理方法和药方：李子红枣茶加蜂蜜，柚汁饮. 肝脏亚健康自测： 情绪反常，暴躁易怒，腹胀纳呆，腹泻便溏，失眠...
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