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排汗相关资讯
旅途喝水有学问
养生之道
外出旅游时常大量出汗，容易口渴。需要适当补充水分，然而旅途中喝水大有学问。 一是外出旅游要喝适量的淡盐水。人在旅途中运动后，容易出汗。人体大量排汗时，汗液带走了大量无机盐，因此在旅途中喝一些淡盐水，十分必要。1克盐加500毫升水，可补充肌体需要...
05-22栏目：【养生之道】相关内容：出汗水分喝水排汗饮料消化系统饮水口渴无机盐汗液降温感染消化热量消化系统疾病缺血糖
全文阅读健身与营养
养生之道1、注意热量平衡。 由于运动中消耗能量较多，只有给予及时补充，才能满足正常需要和保持充沛的体力及必要的能量贮备。然而过多的热量可导致体脂增多、身体发胖、工作能力降低。所以，运动健身时饮食的安排一定要合理，要因人并因运动时间、强度和项目而异。...
05-11栏目：【养生之道】相关内容：主食蛋白质抵抗力脂肪腹痛维生素淀粉维生素缺乏排汗馒头康南骨骼发胖健身米饭高糖健身运动水果消化热量糖体脂蛋白肌肉
全文阅读运动补水有讲究
养生之道
在体育爱好者甚至一些职业教练员中流行着这样一种观点：在运动过程中不宜补水。他们认为在运动或训练过程中喝水会增加心脏负担，增加胃肠道负担，易造成运动中腹痛，影响运动成绩，因而，应在运动结束后再补水。 运动时，体内产热增加，体温升高，尤其在特殊...
05-05栏目：【养生之道】相关内容：发热痉挛高血糖呕吐疲劳脂肪血糖腹痛心率肾脏血管收缩出汗脱水水分奶制品吸氧散热喝水豆类排汗饮料消化系统饮水含糖量补水降温氡苯夏天消化体重寒和胃酱缺水白开水糖肌肉
全文阅读运动中常见问题处理办法
养生之道极点和 第二次呼吸： 在剧烈的运动中，人体会出现呼吸紧张，胸部发闷，下肢沉重，肌肉无力，这种现象被称为 极点。它多发生在中长跑运动中。这个原因就是：支配运动系统的躯体神经能使运动系统从安静状态，迅速地转入工作状态，致使运动系统需要大量的能量供...
05-06栏目：【养生之道】相关内容：头痛中暑缺氧疼痛痉挛抽筋流鼻血心慌人中穴腹痛胃痉挛按摩肌肉酸痛肌肉痉挛头昏烦躁热敷面色淤血散热仰卧喝水冷敷排汗深呼吸股四头肌面色苍白无力运动系统按压长跑降温人中昏迷针刺人丹中暑的症状运动强度寒鼻血钙肌肉
全文阅读指甲看健康：指甲颜色变化是怎么回事？指甲颜色与健康
健康自测
不知道你有没有观察过，其实人的指甲会呈现各种不同的颜色？从健康的角度来看，不同的指甲颜色预示着不同的健康问题，下面一一介绍： 指甲呈白色的疾病征兆 指甲发白，通常表示体内血液不足，是贫血的象征。而如果指甲呈现白蜡色，并且没有光泽，往往是溃疡...
相关内容：肺结核癌症高血压肝炎肝硬化咳嗽肾病心脏病肝病水肿关节炎黄疸青光眼肿瘤缺氧血压贫血咯血神经衰弱类风湿关节炎偏瘫雀斑肺炎雷诺综合征糙皮病红斑狼疮黑色素瘤溃疡急性肠道传染病急性肠道传染癌炎症营养不良痉挛结核肺气肿恶性肿瘤风湿风湿性关节炎胡萝卜素三焦经肠息肉慢性肾病紫绀提高免疫力出血症传染病出血白蛋白低蛋白血症亚硝酸盐癌变先天性心脏病毛细血管肾脏疾病肾脏维生素免疫力中毒灰指甲色斑甲状腺指甲失血红斑胡萝卜性病甲床维生素B甲状腺功能减退类风湿慢性肝病萝卜硝酸盐死亡率肝脏肾功能衰竭息肉真菌感染类风湿关节经络免疫性疾病血红蛋白三焦传染身体素质肾功能按压指甲颜色指甲看健康维生素B12感染维生素B1关节肾上腺衰竭血液病色素沉着湿肺气甲癣黑色素蛋白皮肤病铅
全文阅读刘建讲总统鸡,长征鸡图片
健康图库
这是关于20131003家政女皇视频和笔记（国庆特辑）刘建讲总统鸡,长征鸡的图片，图片所在的文章是：20131003家政女皇视频和笔记（国庆特辑）刘建讲总统鸡,长征鸡，图片尺寸512x416像素，格式是JPG，图片大小是25616Byte。...
全文阅读11-23栏目：【健康图库】20150225养生堂视频和笔记:郭应禄,周利群,肾衰治疗,尿毒症透析
养生堂视频
本页提供2015年2月24日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郭应禄、周利群。主题是《院士开年说健康-4》。主要介绍哪些药品会增加肾脏负担，药品会导致肾衰吗等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...
02-25栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂郭应禄养生堂周利群养生堂尿毒症肾衰治疗尿毒症透析养生堂肾衰相关内容：尿毒症郭应禄止痛肾衰蛋白质周利群是药三分毒肾脏护肾止痛药保健品外科透析饮食习惯肾移植限盐周福德肾脏移植泌尿外科养生堂郭应禄养生堂周利群养生堂尿毒症肾衰治疗尿毒症透析养生堂肾衰蛋白
全文阅读中老年人口腔卫生和保健
老年人
如同全身健康一样，口腔卫生也是以预防为主。只要我们养成良好的口腔卫生习惯，绝大部分口腔疾病都是可以预防的，包括牙石、龋病和牙周病等。...
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全文阅读睡眠浅的穴位急救
穴位
自耳垂里侧连结部位之凹陷处起，接近后颈部方向1寸的地方。 即使入睡，经过几小时的时间便苏醒，丝毫没有饱眠的感觉，此时可对安眠穴进行指压。吐气时，用大拇指以不会感到疼痛的力度按压该穴位。重复该动作5次。...
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