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排汗相关资讯
发烧饮热茶好吗
养生之道
事实上，发烧饮热茶，体温更上升。 对于发烧的人而言，医师和家人总是鼓励病人多喝水，以利排汗、尿，藉此散热，但有些人觉得白开水没有味道很难入口，于是选用热茶，如果你也是这么做，请千万注意，别再重蹈覆辙了。 平日健康的人在天冷或吃完油腻食物后，...
11-19栏目：【养生之道】相关内容：血压发烧鞣酸中枢神经高烧散热浓茶喝水排汗饮料茶咖啡因果汁解腻汗液醋咖啡舒畅白开水茶碱心跳
全文阅读夏季养生菜谱
夏季养生长夏暑邪最易损伤脾胃阳气，因其性重浊黏滞，故易阻遏气机，病多缠绵难愈。脾性喜燥而恶湿，一旦脾阳为湿邪所遏，则可能导致脾气不能正常运化而气机不畅，脾虚湿困，导致消化吸收功能低下。尤其是脾气升降失合后，水液随之滞留，常见水肿形成，目下呈卧蚕状...
11-19栏目：【夏季养生】相关内容：减肥糖尿病低血压湿邪便秘水肿头痛中暑人参发热血压山楂痔疮大豆香蕉绿豆生姜龙眼肉乌梅冬瓜菠菜西瓜梨柿子青鱼蒲公英疲乏食疗脾胃脾虚解酒咽炎止咳降血脂养胃乏力祛痰食欲不振清热开胃消食润肺清热解毒补气健脾降压蛋白质氨基酸疲劳维生素C降血压养血本草纲目脂肪润肺止咳心肌梗死祛风四肢乏力健脾胃邪热阳气发汗猕猴维生素膳食纤维脾气干裂祛湿头昏出汗津液烦躁西红柿矿物质中药苦瓜竹笋清心水分黄瓜风寒豆制品解毒祛暑胡萝卜夏季养生调理脾胃姜辣素滋阴凉血钾暑湿流汗口干长夏卧蚕散热素食荔枝龙眼芹菜葡萄辣椒养阴津液不足莲藕花生芒果排汗土豆鱼类萝卜茶叶茶血脂健脾养胃补肺止血白菜消化系统祛风散寒代茶饮降火心肌啤酒无力猕猴桃含糖量口渴柠檬压力疳积止泻菠萝番茄草莓补品膳食杂粮小便毛豆清热祛湿珍珠养生之道桃子中医养生健身石榴苯利尿肠道疾病暖胃姜瘦肉夏天柑橘醋消化热量咖啡酸味食物清热解毒的食物解毒的食物口干咽燥水杨酸小白菜壮阳痰湿寒平肝暑邪暑热健胃舒畅紫菜解暑清暑咖啡碱脾胃功能糖燥热燥湿蛋白咽干
全文阅读养生浴之药浴
中医养生药浴是用一定浓度的药液，通过洗浴或浸泡全身，使药浴液中的有效成分，直接作用于病变部位，起杀菌、止痛、止痒、消炎的作用，同时通过皮肤吸收进人血液循环，到达人体各个组织器官，发挥药物的治疗作用，是中医常用的外治方法之一。 药浴与温泉...
10-15栏目：【中医养生】相关内容：肥胖高血压关节炎血压哮喘类风湿性关节炎肥胖病银屑病妊娠期止痛温泉浴疼痛神经痛痉挛睡眠坐骨神经痛肺气肿烫伤月经风湿风湿性关节炎腰腿痛消炎新陈代谢药浴毒素喘腿痛麻痹坐骨神经足癣妊娠汗腺洗澡痒月经期类风湿排汗压力传染软组织苯关节葱脑血管脑血管意外淋巴湿肺气酱温泉肌肉皮肤病张力
全文阅读夏季起居养生理当养心神、健脾胃
夏季养生在一年四季中，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢的旺盛时期，人体阳气外发，伏阴于内。气血运行亦相应旺盛起来，并且活跃于机体表面。因此，在夏季要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，从而伤害了体内的阳气。...
10-12栏目：【夏季养生】相关内容：早衰中暑白内障绿豆大蒜护肤乌梅西瓜癌脾胃皮肤癌睡眠痱子清热健脾蛋白质疲劳新陈代谢传染病健脾胃阳气维生素血管收缩出汗散步游泳代谢紊乱苦瓜黄瓜消化吸收不良蒜养心眼睛紫外线防晒花露水散热午睡晒黑晒伤情志排汗空调消毒春夏养阳养阳室外运动人体阳气无机盐番茄草莓养心神传染脂类降温护肤品健身苯受寒睡眠时间夏天消化气血提神醒脑睡眠不足早起湿寒情绪暑热解暑钙蛋白
全文阅读卧具选择有讲究
养生之道床上四宝，即铺、枕、帐、被，应讲究科学。床铺平坦，硬度适中，以木板床铺垫5厘米左右的棉褥为好，接触皮肤的一层，以铺毛巾被为宜。这样就可以避免因床板过硬，缺乏对人体的缓冲力而引起的睡眠时转侧过频，多梦易醒，周身酸痛等情况，有利于脊柱保持正常的...
10-10栏目：【养生之道】相关内容：腰肌劳损绿豆衣枕高血压腰椎间盘突出脱发落枕关节炎高血压病血压脑血栓脑出血骨质疏松过敏绿豆石膏菊花椎间盘突出颈椎神经痛睡眠多梦血栓脊柱侧弯脊柱弯曲清热疲劳硬板床祛风出血浮肿缺血性卒中腰椎咽喉瘙痒脊柱扭伤泻火性病荞麦大脑枕头散热痒菊花枕排汗卒中消毒面积增生药枕压力卧具麻木劳损退行性病变牵拉健身霉变氡关节葱夏天醋痰湿寒缺血解暑酱钙蚕沙蚕沙枕竹茹肌肉
全文阅读如何判断出现运动性疲劳
养生之道运动性疲劳的表现有很多形式，如工作效率下降，动作减慢，动作的准确性、协调性、节奏性紊乱，运动性和植物性神经功能活动协调性降低等。随着疲劳进一步加深，神经和肌肉组织，以及感觉系统的兴奋性、灵活性下降，心率和呼吸加速，心搏量减少，呼吸变浅、排...
09-26栏目：【养生之道】相关内容：心悸血压运动性疲劳疲乏头疼恶心疲劳胸闷肺活量腿疼心电图心率排汗肌肉
全文阅读运动性疲劳的原因
养生之道不同类型肌肉活动疲劳的原因是不同的： (1)周期性练习。 极量强度的周期性练习(如短跑)中的疲劳：这类练习时间不超过30s，疲劳发展很快;主要是参与运动的神经中枢功能状况发生急剧变化造成的。超限抑制的出现使大脑神经细胞中神经过程灵活性下降，并由于这类...
09-26栏目：【养生之道】相关内容：缺氧运动性疲劳心血管疲劳新陈代谢激素血糖大脑吸氧排汗内分泌呼吸系统心血管系统长跑大脑皮层醋乳酸湿糖憋气肌肉
全文阅读烈日炎炎防中暑
夏季养生中暑是夏季常见病之一，主要是由于在高温环境下，人体的体温调节失去平衡，使机体大量蓄热，水盐代谢紊乱而发生的。夏季在露天里从事繁重的体力劳动，或顶着烈日长途步行，或在室内高温操作，而缺乏散热降温的条件，或由于夏季睡眠不足，休息安排不当，以致...
09-16栏目：【夏季养生】相关内容：心悸酸梅汤中暑血压头晕疲乏脉搏痉挛睡眠足三里恶心呕吐疲劳胸闷曲池合谷维生素辐射出汗皮肤干燥代谢紊乱水分面色饮酒十滴水紫外线慢性疾病口干凉茶散热午睡葡萄喝水排汗饮料茶面色苍白无力口渴疲乏无力无机盐正气降温人中水果衰竭针刺人丹睡眠不足中暑的症状湿白开水涎注意力
全文阅读出汗异常可窥测疾病
养生之道出汗可以调节体温、调整体液、排泄体内的废物，还可以使皮肤表面保持酸性，防止细菌对人体的侵袭。出汗受大脑体温中枢控制，当体内热量过多、外界温度过高，或血液温度稍高，以及神经紧张，过于兴奋、激素分泌增多时，都会促使汗腺排汗。而汗液中成分的变化...
09-15栏目：【养生之道】相关内容：肺结核癌症偏瘫中风疲乏癌盗汗结核风湿心烦激素发汗出汗津液烦躁元气体虚大脑自汗汗腺排汗饮料无力口渴体液汗液葱热量湿战汗偏汗咽干
全文阅读居家养生谨防“空调病”
养生之道如今，空调已经成为人们对抗潮热天气的首选装备。无论在家里，还是在单位，都喜欢开着空调。但需要提醒的是，在享受空调带来的惬意的同时，也要当心空调病悄悄袭来。 所谓的空调病严格地说应为空调综合征，主要表现为头昏、头疼、鼻塞、喉干、注意力不集中、...
08-25栏目：【养生之道】相关内容：心悸感冒中暑血压头疼鼻塞头昏空调病排汗空调消毒内分泌居家养生注意力不集中苯注意力
全文阅读运动后的饮食很重要
养生之道剧烈的体育运动后，特别是在长途跋涉或长距离跑步之后，人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，也许还有饥渴难耐之感。在这种时候，该喝什么饮料为宜，又该吃什么食物为好呢？一般情况下，在劳动或锻炼之后应当吃碱性食品。在动物性食品中，只有奶类和...
08-21栏目：【养生之道】相关内容：黄豆海带生姜疲乏痉挛抽筋豆浆疲劳碱性食物动物血肌肉酸痛肌肉痉挛出汗骑自行车牛奶豆制品豆腐豆腐干排汗饮料芝麻茶果汁无力疲乏无力无机盐跑步汗液马拉松姜夏天水果热量碱性食品矿泉水氯化钠白开水糖肌肉
全文阅读运动时如何喝水好
中医养生运动时喝盐水好还是喝糖水好，这是广大体育爱好者经常提到的问题。对此，运动生理学家的回答是，应根据具体情况灵活掌握。 一般来说，在出汗较多的情况下，特别是在夏天从事剧烈运动时，应适当喝些淡盐水。我们知道，剧烈运动时，机体在大量排汗的同时，带走...
08-07栏目：【中医养生】相关内容：疲乏痉挛抽筋疲劳脂肪辐射肌肉痉挛出汗骑自行车钾喝水排汗无力疲乏无力无机盐马拉松苯夏天热量糖肌肉
全文阅读出汗后不要马上终止跑步
养生之道有些人在进行一段时间的跑步锻炼后，发现自己虚弱的身体并未出现健壮的苗头；有的甚至觉得自己的体质还不如锻炼前。他们运动后常感两腿软弱无力，呼吸急促困难，甚至恶心、呕吐。这是怎么回事呢？ 大家知道，人是一个复杂的整体，由各种器官和组织组成，器官...
08-05栏目：【养生之道】相关内容：缺氧呼吸困难恶心呕吐腿软肌肉酸痛出汗散热排汗无力体质体液跑步呼吸急促乳酸肌肉
全文阅读秋季睡觉不宜贪凉
秋季养生入秋以后，人体为适应新的气候，功能就需要发生相应的变化，从而使体温和其他生理功能保持正常运行。秋季天气凉爽，人体毛孔张开不再排汗，使湿气内留，人们为了贪图凉快，晚上开着门窗睡觉或久居阴凉潮湿之处，都是导致寒湿的原因，诱发全身酸重、肌肤麻木...
08-03栏目：【秋季养生】相关内容：疼痛四肢无力寒邪湿热寒湿肌肤湿气排汗无力麻木关节疼痛张开关节受寒湿寒便溏关节疼
全文阅读夏季运动如何防治脑血管硬化
夏季养生夏季天气闷热，人体排汗多，血液常因身体缺水而浓缩，易诱发心脑血管疾...
08-01栏目：【夏季养生】相关内容：心脑血管疾病血管疾病百会穴风池穴风市穴脑血管疾病血管硬化掌心合谷排汗饮水身体缺水夏季运动脑血管提肛缺水
全文阅读夏季不宜用凉水洗脚
夏季养生炎热的夏天，许多人喜欢用凉水洗脚，认为可降温消暑，感觉也很舒服。岂不知，在夏天经常用凉水洗脚对健康是有害的。 医学专家研究证明，人的脚部是血管分支的最远端末梢部位，而脚部脂肪较薄，保温性差，所以脚底皮肤温度是全身温度最低的部位。如果夏天经常...
08-01栏目：【夏季养生】相关内容：关节炎痉挛风湿脂肪湿病风湿病汗腺排汗受凉降温关节夏天排汗功能湿寒
全文阅读发热的分期
全身疾病发热过程分为3期，各期持续时间因病而异： 体温上升期 发热开始阶段，由于调定点上移，原来正常体温变成冷刺激，体温调节中枢调温指令使骨骼肌颤抖节律性收缩，皮肤血管收缩，皮温下降，排汗抑制，患者发冷或恶寒、寒战。若立毛肌收缩，皮肤出现(鸡皮疙瘩)。...
06-29栏目：【全身疾病】相关内容：发热寒战血管收缩出汗脱水水分颤抖汗腺散热排汗高热骨骼骨骼肌交感神经寒
全文阅读冬季如何养生
冬季养生冬季来临，人的抵抗力下降，冬季养生保健措施万不能少。冬季如何养生呢？ 冬季去寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背而暴暖大汗。 必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激...
05-22栏目：【冬季养生】相关内容：百合粥羊肉粥青光眼中风溃疡病跳绳红枣溃疡百合糯米羊肉养胃风湿急救抵抗力穴位新陈代谢心肌梗死节食湿病风湿病阳气按摩小米散步牛奶水分阴阳调和大脑情绪低落踢毽子冬季养生排汗晚餐养阳保暖八宝粥心肌健脑枣冰糖冬季养生保健空气污染补水胃气降温醉酒早睡湿寒情绪阴平阳秘钙糖
全文阅读冬季养生小常识
冬季养生冬季来临，天气越来越冷了，身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。 冬季必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。足...
05-22栏目：【冬季养生】相关内容：百会穴新陈代谢阳气水分大脑午睡冬季养生排汗养阳晒太阳保暖补水跑步养生小常识寒
全文阅读饮水排毒
养生之道每天饮足够的水是最好的排毒养生法，饮水不足，导致水更新缓慢，会使代谢产物不能顺利排出体外，从而影响了细胞的洁净。如不能及时进行水更新，体内毒素便没有出路，就会因为细胞的水被污染而损害细胞。因此，女性每天至少需通过排尿或排汗排出1000毫升水，...
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健康自测
不知道你有没有观察过，其实人的指甲会呈现各种不同的颜色？从健康的角度来看，不同的指甲颜色预示着不同的健康问题，下面一一介绍： 指甲呈白色的疾病征兆 指甲发白，通常表示体内血液不足，是贫血的象征。而如果指甲呈现白蜡色，并且没有光泽，往往是溃疡...
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如同全身健康一样，口腔卫生也是以预防为主。只要我们养成良好的口腔卫生习惯，绝大部分口腔疾病都是可以预防的，包括牙石、龋病和牙周病等。...
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穴位
自耳垂里侧连结部位之凹陷处起，接近后颈部方向1寸的地方。 即使入睡，经过几小时的时间便苏醒，丝毫没有饱眠的感觉，此时可对安眠穴进行指压。吐气时，用大拇指以不会感到疼痛的力度按压该穴位。重复该动作5次。...
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