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宁心安神相关资讯
五味子的药用价值
中医养生
五味子含有联苯环烯类物质、挥发油、有机酸、维生素Ａ、维生素Ｅ以及多糖等成分，能降低血压、利胆、降低血清转氨酶，对肝细胞有保护作用，对神经系统各级中枢均有兴奋作用，对大脑皮质的兴奋和抑制过程均有影响，使之趋于平衡，对呼吸系统有兴奋作用，有镇...
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全文阅读石菖蒲的药用价值
中医养生石菖蒲含有挥发油、氨基酸、有机酸和糖类等，具有祛痰、镇咳、平喘、镇静、抗惊厥及促进记忆的作用，能降低血脂、改善心脏功能、纠正心律失常，并可促进消化液分泌、抑制胃肠异常发酵、弛缓胃肠平滑肌痉挛。 性味归经：辛、苦，温。归心、胃经。 功效应用：...
11-23栏目：【中医养生】相关内容：耳鸣头痛茯苓郁金龙骨远志心律失常腹胀神经衰弱头晕痈石菖蒲黄连半夏疼痛痉挛抽搐风湿温胆汤祛痰健忘开胃氨基酸惊厥湿痹喘胃经中焦声音嘶哑癫痫嗜睡清心神经性头痛宁心安神神昏谵语糖类痰湿化湿安神定志丸血脂高热镇咳菖蒲消化有机酸痰湿和胃枳实醒脾发酵安神酱糖竹茹
全文阅读苏东坡食谱之延缓衰老方
养生之道配方：芝麻1000g、茯苓200g、蜂蜜1000g。 功效与应用：补肝益肾、滋润五脏、渗湿利水、宁心安神。适用于中老年人食用。 方解：本方为宋代大文豪苏东坡延缓衰老的饮食方。方中芝麻味甘，性平。补肝肾、滋五脏，治肝血不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便秘结、...
11-19栏目：【养生之道】相关内容：苏东坡延缓衰老方遗精便秘水肿衰老茯苓眩晕脾胃泄泻瘫痪五劳七伤须发早白健忘日华子本草神农本草经五劳七伤小便不利肝血不足安胎痰饮益智水肿胀满宁心安神惊悸肿胀蜂蜜芝麻延缓衰老补脑小便风痹胀满痰湿和胃安神肌肉
全文阅读皇宫嫔妃的秘制美容食疗配方
中医养生古代帝王居住的皇宫无疑是天下云集最多美女的地方了,在华贵的皇宫中,有专门为这些美貌嫔妃负责养生美食的人。渐渐地形成了宫廷专有的秘制养生美食。现在这些秘制的美食已经流传出来了,一起来看一下吧! 润肌肤 悦颜色??玉肌散 原料:白芷、滑石、白附子各6g,...
11-13栏目：【中医养生】相关内容：八珍补肾腹泻湿邪阳春白雪糕衰老抗衰老人参茯苓血压党参玉肌散八珍膏清宫茯苓糕集灵膏二冬膏太和饼明目延龄丸五味子膏雀斑痈枸杞绿豆麦冬五味子白附子白术牛膝生地菊花天南星甘草莲子天门冬糯米薏苡仁白芷麦芽食疗癌脾胃脾虚低血糖补血止咳五劳七伤降血脂美容清热润肺消炎健脾降压抗癌蛋白质氨基酸抵抗力卵磷脂脾胃虚弱茯苓糕降血压健脾益气方止咳化痰本草纲目日华子本草血糖神农本草经降血糖健脾胃湿痹五劳七伤膝痛补虚毛细血管山药免疫功能白细胞转氨酶元气淀粉芡实大米中药熟地清心解毒面色失血健脾和胃薏米养心健脾益气气利宁心安神滋阴大脑肌肤验方扁豆胆碱养阴粳米莲子肉蜂蜜茶血脂桑叶养脾化痰炙甘草脾虚腹泻服食降火皂苷健脑白糖延年益寿养脾胃正气养心神脾胃虚大脑皮层米饭淀粉酶肾上腺醋气血磷脂补元气保肝痰湿寒和胃平肝安神神曲肺气组胺附子白开水糖川贝蛋白涎肌肉
全文阅读房事劳伤如何补
养生之道房事劳伤主要因房事过度而引起的全身性虚损疾病，如房事过频，体力不支时强力行房，或思欲太过而手淫失度等。中医认为，精、气、神为人身三宝，精是基础，气是动力，神为主导，三者相互转化。若色欲过度，便会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗...
09-05栏目：【养生之道】相关内容：早衰心悸肾虚失眠头痛衰老尿频头晕心悸失眠枸杞枸杞子食疗气虚尿急心慌白带阳气枸杞大枣粥性生活大葱宁心安神虚损大枣粥味精粳米酱油阳气虚猪蹄枣肾精劳损大枣进补葱肾气安神酱
全文阅读科学饮食有助睡眠
中医养生营养专家告诉我们，吃以下几种食物有助于睡眠。 （1）龙眼 又名桂圆，古人说它益智宁心、养血安神。用桂圆50克，莲子、芡实各30克炖汤，睡前服食；或用桂圆500克，去皮、核后放入碗中，加白糖50克，反复蒸、晾3次，待其色泽变黑后，装入瓶中，放冰箱保存，每...
08-20栏目：【中医养生】相关内容：小米粥神经衰弱红枣莲子黄花菜糯米脾胃睡眠多梦健脾养血色氨酸5-羟色胺小米睡眠质量芡实牛奶益智桂圆冰箱疲倦宁心安神龙眼不眠晚餐养脾服食枣白糖安眠除湿养脾胃催眠鲜牛奶湿和胃健脾除湿安神酱糖金针
全文阅读安眠食物知多少
养生之道中医认为，人体休息关键在于睡眠质量。每天保持规律起居，注意保持适合自己的睡眠模式，才是维持健康的根本所在。消除疲劳、恢复精力、健身益寿主要是通过合理睡眠得来，下面介绍几种既辅助安眠，又滋补身体的食物：百合清热、润肺、祛烦宁心安神，可治梦多...
08-15栏目：【养生之道】相关内容：低血压失眠人参血压酸枣仁莲子百合阴虚血虚睡眠补血胆固醇心烦清热润肺健脾疲劳养血小米睡眠质量用脑过度宁心安神养阴粳米养肝服食红糖枣安眠桑葚健身独参汤和胃平肝安神糖
全文阅读平性食物具有哪些养生功效
中医养生大豆：补肾养心，祛风解毒，活血利水。主治肾虚腰痛、视力减退、月经不调。 黑芝麻：补益肝肾，养血润燥。主治头昏眼花、肺燥咳嗽、便秘、缺乳。 花生米：润肺和胃，宁心安神。主治高血压、失眠。 向日葵：清热利尿，止痢透疹。主治咳嗽多痰、小便涩痛。 葡...
08-05栏目：【中医养生】相关内容：糖尿病高血压补肾腹泻遗精肾虚咳嗽上火失眠便秘肝病月经不调血压慢性胃炎小儿遗尿遗尿大豆止痛溃疡胃炎莲子黑芝麻阴虚脾虚补脾眼花多梦干咳月经养胃银耳汤呕吐视力减退清热润肺补气健脾视力肾虚腰痛养血腰痛祛风喘白带山药敛肺头昏燥咳肺燥解毒湿热养心头昏眼花失眠多梦宁心安神白果葡萄花生蜂蜜芝麻银耳桂花补肺缺乳无力白糖咳喘补气血小便利尿气血润燥痰湿和胃安神糖活血
全文阅读远志的药用功效
中医养生性味归经：苦、辛，微温。归心、肾、肺经。 功效应用：宁心安神，祛痰开窍，消散痈肿。远志主入心肾，既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾，安定神志之佳品，故多用于治疗心肾不交之心神不宁、惊悸不安、失眠健忘等，通常与人参、龙齿、...
07-09栏目：【中医养生】相关内容：咳嗽失眠人参天麻全蝎郁金远志痈石菖蒲半夏溃疡胃炎胃溃疡痉挛抽搐止咳癫狂祛痰健忘心肾不交惊厥脂肪肺经失眠健忘乳房癫痫痈肿宁心安神惊悸安定安神定志丸皂苷菖蒲催眠肾气痰安神茯神
全文阅读茯苓的药用功效
养生之道性味归经：甘、淡，平。归心、脾、肾经。 功效应用：利水渗湿，健脾安神。本品能健脾补中，故可用于脾虚诸证，若脾胃虚弱，食少纳呆，倦怠乏力等，常与党参、白术、甘草等同用，方如四君子汤；若脾虚停饮，常与桂枝、白术同用，方如苓桂术甘汤；若脾虚湿泻，...
07-07栏目：【养生之道】相关内容：苓桂术甘汤归脾汤慢性支气管炎心悸高脂血症四君子汤参苓白术散支气管哮喘慢性肾炎消化不良肝炎肝硬化失眠水肿肿瘤茯苓桂枝党参黄芪远志支气管炎哮喘肾炎神经衰弱心悸失眠胃下垂当归白术生姜甘草薏苡仁脾胃脾虚气管炎乏力心脾两虚健脾蛋白质卵磷脂肠炎脾胃虚弱急性胃肠炎脂肪气血不足血糖慢性肝炎降血糖喘肾经山药免疫功能甘草汤白术散宁心安神纳呆胆碱胃肠炎支气管脾胃虚利尿葱姜消化气血磷脂保肝湿寒抗肿瘤安神组胺茯苓甘草汤糖蛋白寒热
全文阅读20110617养生堂视频:曲淼谈焦虑症
养生堂视频本期BTV《养生堂》继续诚邀北京中医药大学第三附属医院脑病科主任曲淼，带您一起原理心灵的灰色地带，告诉您其实《快乐很简单》！ 焦虑症有它的标准，我们可以通过简单的测验进行自我测试。咱们现在做个测试，看看大家的焦虑在一个什么程度上。 什么性格的人...
06-18栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂曲淼养生堂焦虑症相关内容：曲淼焦虑症焦虑脾胃补脾心理健康音乐疗法脾气忧郁宁心安神疏肝理气情志养阳胆小脏腑性格葱养生堂曲淼养生堂焦虑症气血梅花理气疏肝安神舒畅酱涎
全文阅读自我按摩之——摩面法
养生之道（１）两手四指并拢，手指向上，从前额正中向两旁分推至鬓角发际前，反复３０ 次。 （２）用两手中指和无名指从前额正中向两旁做按揉动作，轻轻挤压太阳穴，反复１５ 次。 （３）用两手背从眼外角朝太阳穴，从眼外角朝耳尖，再从眼外角朝耳垂，从鼻翼和嘴角...
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04-11栏目：【健康之路】核心内容:葱豉汤小葱拌豆腐韭菜炒核桃韭菜牛乳汤相关内容：葱豉汤感冒补肾肾虚张晔痢疾口疮韭菜胃寒鼻炎咽炎消炎鼻塞结石核桃牛奶豆腐大葱散热红糖小葱拌豆腐韭菜炒核桃韭菜牛乳汤煮水豆豉葱姜醋预防感冒退烧解表寒糖
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