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强大的人体排毒系统
养生之道人类生存在充满各种毒物的自然环境中,人体内的小环境也在不断产生多种毒素,听起来确实让人胆战心惊。其实,不用怕,人类在适者生存的进化中,天生具备了一套防毒、解毒、排毒的系统。 首先,人体的每个部位几乎都有强大的防毒能力。 如果把溶血性链球菌滴...
05-26栏目:【养生之道】
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全文阅读饮水排毒
养生之道每天饮足够的水是最好的排毒养生法,饮水不足,导致水更新缓慢,会使代谢产物不能顺利排出体外,从而影响了细胞的洁净。如不能及时进行水更新,体内毒素便没有出路,就会因为细胞的水被污染而损害细胞。因此,女性每天至少需通过排尿或排汗排出1000毫升水,...
05-21栏目:【养生之道】
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全文阅读酷暑天养生注意
夏季养生《理虚元鉴》里指夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿,指明了夏季养生的基本原则:在盛夏防暑邪;在长夏防湿邪。 夏天,指阴历四月至六月,即从立夏之日起,到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中,夏季是一年里...
04-30栏目:【夏季养生】
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全文阅读5种食品可防辐射
养生之道我们每天都要面对各种各样的辐射,它不仅会出现在手机上,家用微波炉、电脑、电视、空调、电褥子等都会放出电磁波。电磁辐射因为人体抵抗能力差异,会产生不同程度的危害,如头痛、失眠、心律不齐等。同时,对于有些人的眼睛可能产生影响,出现视力下降、皮...
04-20栏目:【养生之道】
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全文阅读能醒酒的食物
四季养生如果我们不小心醉酒,可食用以下食物,会很快达到解酒的目的。 1.西瓜 西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。 2.葡萄 葡萄能与酒中的乙醇相互作用形成酚类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。 3.香蕉 酒后吃香蕉,能降低酒精在血液中...
04-21栏目:【四季养生】
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全文阅读女性性生活四原则
养生之道性生活养生,就是性生活保健,即根据人体的生理特点和生命规律,采取健康的性行为,可以防病保健,提高生活质量,达到健康长寿的目的。 养生学家对女性性生活主要强调三点: ①性生活必不可少; ②性生活不可过度; ③和谐的性生活有益身体健康。 性生活是人...
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全文阅读中医养生之津液:滋润,代谢,濡养
中医养生津液是体内正常水液的总称,包括各脏腑器官组织的内在体液及其正常的分泌物,如汗、涕、泪、涎、唾。一般把其中清而稀薄的称精,浊而稠厚的叫液。津液同气血一样,是构成人体和维持生命活动的基本物质。 津液的生成、输布和排泄是一个复杂的生理过程,与脾、...
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全文阅读五脏养生肾:藏精,主骨生髓,精气,生殖
中医养生肾位于腰部,左右各一。肾为脏腑阴阳之本,生命之源,称为先天之本。它的主要生理功能是藏精,主水,纳气,主骨生髓、通于脑,其华在发,开窍于耳及二阴。 1.藏精 主生长、发育与生殖肾所藏之精包括两个方面,一是先天之精,受之于父母。二是水谷之精,也叫...
03-27栏目:【中医养生】
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全文阅读养生抗老的中药之灵芝
养生之道本品为多孔菌科植物紫芝或赤芝的全草,生长于深山老林的腐朽树桩或岩石的缝隙处。 灵芝之所以被人们视为起死回生,服之可令人长生不老的仙草,主要是受到传奇小说、神话故事的影响,当然也与它的稀少难得和多种良好功效有关。 灵芝有赤、青、黄、白、黑、紫...
10-18栏目:【养生之道】
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全文阅读血友病饮食禁忌
全身疾病本病为一组遗传性凝血功能障碍的出血性疾...
07-29栏目:【全身疾病】
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全文阅读20220414我是大医生视频和笔记:赵静洁,肥胖,期门穴,章门穴
我是大医生本页提供2022年4月14日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是赵静洁。主题是《大医生穴位减肥广场舞 45天轻松减重30斤》。主要介绍藏在身上的4个减肥穴,三餐顺时法则等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节...
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全文阅读20141015万家灯火视频和笔记:杨增良讲气虚体质的表现,阴虚体质
万家灯火本页提供2014年10月15日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是杨增良。主题是《养生食疗有禁忌》。主要介绍治疗阴虚体质的感冒小药茶,气虚的表现等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点...
10-27栏目:【万家灯火】核心内容:阴虚体质气虚体质气虚体质的表现
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全文阅读20190911养生堂视频和笔记:潘慧,衰老,生长激素,骨折,认知功能
养生堂视频本页提供2019年9月11日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 潘慧 。主题是 《抓住岁月神偷》 。主要介绍成年人生长激素缺乏的表现有哪些等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:抓住岁月神...
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