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排毒去晕眩

发布时间：2011-06-15 09:00:53作者：百年养生网出处：百年养生网

晕眩，为目眩，即眼花或眼前发黑；晕，为头晕，即人感觉旋转，二者常同时并见，故统称为“眩晕”。轻者闭目即止，重者如坐车船、旋转不定、不能站立，或伴有恶心、呕吐、汗出甚至昏倒等。产生眩晕的疾病很多，如美尼尔氏综合征、前庭神经元炎、脑动脉粥样硬化、高血压、椎基底动脉供血不足、颅内肿瘤、低血压、心脏病、贫血、神经官能症等。中医认为眩晕有虚有实，临床一般以虚证多见。

（一）中药排毒法

１? 常用排毒中药天麻、白芍、白术、当归、川芎。

２? 常用中成药晕可平糖浆、天舒胶囊。

３? 偏方验方

（１）白菊花为末，酒送服３克，或浸酒或嫩茎叶作羹，连服数日，以愈为度。

（２）杏仁去皮尖，水研绞汁熬如膏，每次２勺兑酒，晚饭后服，１０日后汗出愈。

（３）五味子１２０克捣碎，浸入白酒３００克中１个月，滤渣，每日早晚各服１杯。

（４）冬瓜仁６００克为末，每服３０克，开水送下，１日２次。

（二）饮食排毒法

（１）山楂１５克，荷叶１２克。水煎代茶饮，每日１剂。

（２）淡菜３０克，皮蛋１只，粳米３００克。将淡菜洗净，皮蛋去壳，与粳米一起加水共煮粥，入油、盐、料酒、味精等调味，分２次服完。每日１剂，连服５～７天。

（３）猪脑１只，天麻１０克，冰糖２４克。共置碗内，加盖，放锅内隔水炖熟，１次服完。隔日１剂，连服３～５克。

（４）黑芝麻５０克，鸡蛋１枚，米醋３０毫升。将黑芝麻放锅内炒爆后取出，打进鸡蛋清调匀，再倒入米醋及清水适量同煮，取出候温，１次服完。每日１剂，连服５～７天。

（５）淡菜２５０克，陈皮３０克，蜂蜜适量。将淡菜及陈皮分别焙干，共研为细粉末，装瓶备用。每次７克，用蜂蜜３０毫升送服。每日２次。

（三）针灸排毒法

１? 体针取风池、内关、足三里、百会为主穴，气海、行间、丰隆为配穴。

２? 耳针耳压排毒法取肾、枕、神门、内耳、脑，中强刺激，留针２０～３０分钟，间歇运针，或用耳压。

（四）推拿排毒法

患者坐位，用一指禅推法，由风府开始沿着督脉推向大椎，往返３遍。按揉两侧曲池、内关、肺俞、心俞、膈俞，拿五经、风池，抹前额。患者仰卧，用掌根揉中脘、梁门、气海、关元，向顺时针方向摩腹。患者俯卧，用一指禅推法施于脊柱两侧膀胱经，按揉肝俞、肾俞、命门、气海俞，擦上述穴位及足底涌泉穴，以透热为度。并可根据辨证加点揉印堂、阳陵泉、太冲、足三里、丰隆、三阴交等穴。

（五）足疗排毒法

１? 足部按摩选取头、小脑、垂体、内耳迷路、额窦、脾、胃、肝、小肠、肾、输尿管、膀胱等反射区，用常规操作法。

２? 足浴葛根２０克，川芎、肉桂、红花、丹参各１５克，水煎浴足３０分钟。

（六）导引排毒法

头眩导引法

（１）坐位或仰卧位，两目微闭，舌抵上腭，神意内敛，全身放松，自然呼吸。

（２）两手十指交叉抱右膝靠近右胸，吸气时用力抱，呼气时放松，做３息。然后同法抱左膝。

（３）使颈项缩于两肩之中，仰面抬肩，头向左右转动，先慢后快，左右各２１次。

（４）吸气时，用意念将吸入之气缓缓送入丹田，呼气时，气由丹田循股内侧足三阴经至足底，停息片刻，意守足底涌泉穴。不断反复，共８１息。适于肝风内动、气血亏虚及颈源性因素导致的眩晕。

（七）刮痧排毒法

取太阳、印堂、人中、风池及颈背部，常规操作，头部穴位宜轻刮。

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