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维生素E、K的作用
养生之道维生素E 又称生育酌,与生殖器官和生育有密切关系,也叫抗不孕维生素。如果缺乏,生殖系统会发生迟行性变化,影响精子形成。 近年来研究表明,维生素E对预防心管疾病有显著效果,并且有很强的抗氧化作用,抑制脂肪酸氧化,保护细胞免受损害,延缓肌体组织老...
02-25栏目:【养生之道】
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全文阅读20120117养生堂视频:张国玺讲年货的营养
养生堂视频您知道哪些年货对身体有好处么?选对年货,不但有养生的效果,甚至还能治疗特定的疾...
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全文阅读糖尿病的预防
糖尿病近年来,随着我国人民生活水平的提高,糖尿病的发病率已比10年前翻了一番,因不能及时有效治疗而发生的各种合并症死亡率十分惊人,已成为威胁人们健康的第二号杀手。据专家估计,我国每年新增糖尿病人达75万人之多。 人们常说,糖尿病并不可怕,可怕的是糖尿...
02-11栏目:【糖尿病】
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全文阅读20110517养生堂视频:于康谈糖尿病饮食
养生堂视频本期BTV《养生堂》继续为您请到的是北京协和医院临床营养科副教授,副主任医师于康教授,为大家继续讲述生活中甜蜜的陷阱。 于康,北京协和医院临床营养科副教授,副主任医师。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员,中国营养学会临床营养分会委员,中...
02-11栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂糖尿病养生堂于康
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全文阅读糖尿病患者日常生活中吃什么好?
糖尿病1.常食富含硒的食物。硒具有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。富含硒的食物有鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。这些食物能降低血糖及改善糖尿病的症状。 2.多食富含钙的食物。缺钙能促使糖尿病患者病情加重。富含钙的食物有虾皮、海带、干酪、发菜、排骨、...
02-11栏目:【糖尿病】
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全文阅读糖尿病患者的饮食养生
糖尿病糖尿病是老年人的多发...
02-11栏目:【糖尿病】
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全文阅读糖尿病排毒法
糖尿病糖尿病是人体内胰岛素分泌不足引起代谢紊乱的一种疾...
02-11栏目:【糖尿病】
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全文阅读糖尿病患者的食物选择
糖尿病糖尿病是由于体内膜岛素分泌相对不足或绝对不足,引起糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐代谢紊乱而致血糖增高和排出糖尿的一种慢性疾...
02-11栏目:【糖尿病】
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全文阅读明辨食物
养生之道在懂得以上辨证理论方法基础上,进一步掌握各种食物的四气五味性质,那么对不同的人、不同的证型、采用不同的食疗方,就能得心应手运用自如了;反之则可能加重病情,不利于健康。这一点在清代黄宫绣《本草求真》中曾有明确论述,他说:食物虽为养人之具,然...
01-18栏目:【养生之道】
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全文阅读养生与健脑
养生之道众所周知,人类的健康与寿命取决于多种因素。脑力劳动者欲达健康长寿,首先要学会科学用脑。源远流长的中医养生学,对于健脑养神、延缓大脑老化、保持健康积累了很多宝贵经验,主要有以下几个方面: (一)博学强记勤用脑 《老老恒言》指出:心不可无所用,...
01-12栏目:【养生之道】
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全文阅读荞麦的药用功效
养生之道荞麦又名甜荞麦、乌麦、花麦、三角麦,为萎科-年生宿根性植物。 荞麦的果,呈三棱卵圆形,棱角锐,皮色黑或银灰,表面和边缘平滑光亮。它有四个品种,分别是甜莽、苦莽、翅莽和米荞麦。中国栽培的主要有普通荞麦和聪扭养莽两种,前者称甜莽,后者称苦莽。由...
01-02栏目:【养生之道】
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全文阅读心悸时的食物选择
养生粥心悸是对心脏搏动的一种不适感觉。一般健康人仅在剧烈运动、精神过度紧张或高度兴奋时才会有心悸的感觉。中医认为心悸是心中动悸不安的一种自觉症状,俗名心跳。现代医学认为,植物神经系统功能紊乱以及各种心脏病所引起的心律失常等,均可出现心悸。现代社...
01-01栏目:【养生粥】
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全文阅读疤痕修复有妙招
脑袋疾病疤痕是一种不具备正常皮肤组织结构及生理功能的、失去正常组织活动的、异常的、不健全的皮肤组织。祛除疤痕要从淡化色素,恢复肌肤细胞弹性,避免疤痕增生。 疤痕的预防: 1、保证创面的清洁,抑制细菌的增生,创伤感染会增加疤痕的形成几率。 2、疤痕贴:在...
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养生之道肝硬化是由一种或多种病因引起的慢性进行性、弥漫性肝...
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全文阅读维生素A的作用
养生之道维生素A 是视色素的组成部分,与维持正常的视觉功能关系密切,如果缺乏,会造成视紫红质合成减弱,对光线明暗敏感度降低,傍晚或暗光下看不清东西,最终导致夜盲症。 机体摄入维生素A 不足,眼睛及呼吸消化系统的上皮细胞不能维持完整,导致角膜句结膜干裂,...
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全文阅读南瓜子的药用
中医养生南瓜子甘,平,有杀虫、下乳、利水、消肿作用,常配伍慈菇、海藻、牡蛎等,其中慈菇、海藻、牡蛎能软坚散结,南瓜子内含南瓜子氨酸,能使肥大增生的前列腺萎缩,故适用于湿热型的老年前列腺增生。 异名:南瓜仁、白瓜子、金瓜米、窝瓜子、倭瓜子。 来源:为...
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男性股沟疾病前列腺疾病饮食原则分以下类型: 1.急性前列腺炎湿热下注型 食物宜选清淡、偏凉之品,如芹菜、荠菜、鲜藕、冬瓜、西瓜、赤豆、绿豆、生梨、香蕉、广柑、薏苡仁、绿茶、蒲公英、车前草。马齿苋等清热利湿的食物及药食两用之品。忌食葱、姜、蒜、辣椒、酒等辛...
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腹部疾病慢性肾炎的病人尿中蛋白质丢失比较多,如果患者肾功能尚佳,血中非蛋白氮浓度不高时,可以补充大量的蛋白质,每日每千克体重补充2-3克,每日蛋白质的重量就可以达到100一200克,而且最好多选择一些优质的动物性蛋白质,如乳类、瘦肉类、鱼虾类等。 含钠量少...
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