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奶酪属于乳制品发酵食品。奶酪分为两种：天然奶酪和再制奶酪。天然奶酪，直接由鲜奶加工而成的奶酪。再制奶酪，主要是利用天然奶酪为原料，再通过添加一些其它的成分制成的奶酪。天然奶酪各种营养成分高，价格昂贵，再制奶酪价格相对较低。
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李嘉诚人造蛋上市，人造食品真的安全吗？
健康小报
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全文阅读20140529健康之路视频和笔记:洪忠新讲可溶性纤维素,小米面发糕
健康之路
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全文阅读20140527我是大医生视频和笔记:高钾低钠饮食,降压食谱,膳食纤维
我是大医生
本页提供2014年5月27日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。主题是《揭秘降压黄金食谱》。主要介绍高盐饮食会导致高血压，高钾低钠饮食，膳食纤维，高钙饮食，等相关内容，百年养生网我是大医生栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...
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全文阅读20140408健康之路视频和笔记:罗芳讲偏头痛,血管痉挛,星状神经节
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老年人
良好的记忆取决于健康的体魄和活跃的大脑运动。下面围绕与记忆有关的人体健康和大脑运动谈几点意见。...
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有人认为，脂肪对人体是有害的，含有脂肪的食品属于不健康食品。其实，这种见识是片面的。脂肪广泛存在于人体，它不仅可以在氧化过程中供给能量，而且是构成所有组织细胞膜的主要成分。营养上必需的脂肪酸主要由食物供应，一些脂溶性的维生素也必须随同脂肪一...
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全文阅读20131123万家灯火视频和笔记:何丽讲生活中的隐形盐,骨质疏松
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全文阅读20131015健康有道视频和笔记:刘纳讲铅中毒,汞中毒,镉中毒
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全文阅读20131001家政女皇视频和笔记（国庆特辑）刘建讲元帅虾,素炒菠菜
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范志红
毒物2号：二恶英 来源分类： 环境污染物，广泛存在于土壤、水、烟气等环境当中。 焚烧垃圾的气体和汽车尾气中都含有二恶英。 2000年前后，产自欧洲的进口奶粉和进口肉蛋曾经爆发过广泛的二恶英污染事件，麻烦的根源来自于被二恶英污染的饲料。 动物摄入这些...
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全文阅读每天需要哪几类食物
范志红很多人都觉得一日三餐营养搭配的事情很复杂，其实，只要搞清楚需要什么食物类别，这件事情就会变得很简单。 20年前，我还是一个学生的时候，买到一本美国的生活指导书，是给年轻人看的。 其中告诉他们很多生活安排的知识，比如购物要怎样选购，居家要怎样安...
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全文阅读黄帝内经中认为宗气,营气,卫气的循行分布和主要的生理功能
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全文阅读黄帝内经中认为癫病发作时的先兆症状和治疗措施
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全文阅读他为什么不怕脂肪
范志红明白了，他的主食是很合理的。但是，他怎么还吃垃圾食品呢？ 难道奶酪三明治和比萨饼不是高脂肪食品吗？ 通心粉好像也很油腻？ 女记者问。 我说：他食物中的脂肪并不算高。 三明治的脂肪主要来自于煎蛋，但鸡蛋本身的脂肪含量只有10％，嫩煎蛋也不会超过15％...
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范志红奥运会期间，某健康媒体的记者给我送来了一份食谱。 是美国游泳巨星菲尔普斯的比赛期间食谱。 她想请我点评一下，然后说一说，普通人能不能吃这样的食谱？ 吃了这种食谱，是不是就能体能大增，活力十足？ 听了这话，我赶紧让她把食谱发给我。 这菲尔普斯可不...
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于康地中海饮食与高血压及高血压食谱举例 长期以来，地中海地区居民的饮食一直被认为是健康饮食。其实，这是一个见仁见智的问题，因为并没有一种固定的、典型的地中海饮食模式。地中海沿岸的国家共有16个。其中的4个国家已有资料佐证了饮食模式与健康之间的关系...
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