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本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
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内啡肽相关资讯
世界微笑日，今天你微笑了吗？
健康小报
1948年起，世界精神卫生组织将每年的5月8日确定为世界微笑日，这也是唯一一个庆祝人类表情的节日。 世界微笑日：微笑班组 在成都铁路局成都东至利川的动车组列车上，就有这样一个微笑班组，把铁路客运服务最基本的要求微笑，变成与旅客交流的最好方式。她们...
05-08栏目：【健康小报】相关内容：饮食养生低血压血压木瓜香蕉百合牛肉鸡肉迷罗瑜伽睡眠美容内啡肽毒素心理健康免疫功能游泳牛奶减压九转瑜伽减压法疲倦笑免疫系统营养均衡虾仁生活习惯性格压力跑步健身心理减压消化情绪安神肌肉
全文阅读你的肝脏健康吗?赵之心讲肝病自测,护肝方法,人体排毒时间表
赵之心
本页的健康主题内容是赵之心老师讲肝病自测，保护肝脏的办法及人体排毒时间表 肝脏是很重要的排毒器官，你的肝脏是否健康呢？ 赵之心老师示范， 将双手手背朝前，放在脸两侧对比颜色，手背白，额头黑，预示肝脏出现问题。 肝病晚期症状是面色黑黄，手背和额...
相关内容：肝病排毒睡眠积食肝火肝火旺肝经大鱼际内啡肽异形脑炎赵之心毒素膀胱经熬夜手背胃经胆经肾经肾脏按摩脾气面色笑肝脏护肝不规律睡眠鱼际肝病自测护肝方法人体排毒时间表脑炎消化淋巴脸色
全文阅读老年人性生活的必要性
老年人
谈这个问题一般比较困难，似乎性爱是年轻人的事，老年人已时过境迁，羞于启齿。其实，老年人的性生活是必要的，是安全的，也是有益的。...
相关内容：感冒心脏病头痛应激血压前列腺癌癌疼痛睡眠脑卒中绝经心血管降血压激素内啡肽背痛前列腺性生活免疫力免疫球蛋白腰背痛下血卒中激素水平宽容良好心态压力关节疼痛感染关节腺癌经前期关节疼舒畅球蛋白蛋白
全文阅读良好记忆的必要条件
老年人
良好的记忆取决于健康的体魄和活跃的大脑运动。下面围绕与记忆有关的人体健康和大脑运动谈几点意见。...
相关内容：癌症糖尿病失眠抑郁症头晕老年痴呆血管疾病黄豆西兰花菠菜莴苣西瓜南瓜子粮食抑郁焦虑癌睡眠低血糖防癌急救心血管疾病心血管红肉深海鱼油蛋白质纤维素老年痴呆症脂肪血糖内啡肽心率核桃忧郁燕麦牛奶酸奶饮酒南瓜晕厥饱和脂肪酸奶制品葡萄酒抗氧化PA深海鱼添加剂大脑葡萄糖笑葡萄豆类花生芒果瓜子预防癌症三文鱼认知能力健康饮食碳水化合物良好记忆红葡萄酒压力草莓鱼油亚麻籽油痴呆症饱和脂肪氡苯痴呆水果醋体重睡眠不足脂肪酸脱脂牛奶深度睡眠情绪冰淇淋记忆衰退亚麻籽糖奶酪乙醇蛋白涎注意力肌肉
全文阅读运动带给中老年人的益处
老年人
有人说，运动是保持我们幸福生活的“银钱”。虽然，它不是金钱，不能买到我们需要的物质东西，但它可以使我们身体健康，生活愉快。...
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全文阅读20130628贵州卫视养生视频和笔记:沈雁英讲如何预防隐性更年期
贵州卫视养生节目
本页提供2013年06月28日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是红楼人物养生经。嘉宾是沈雁英和李然，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了生活中带给人们压力的主要问题以及预防隐性更年期的方法等相关内容。 沈雁英，北京朝阳医院副院长，中华抗衰老...
06-29栏目：【贵州卫视养生节目】相关内容：亚健康糖尿病高血压肿瘤衰老抗衰老人参决明子血压心脑血管疾病长寿血管疾病戒烟痈枸杞五味子菊花脑卒中更年期菊花茶脑萎缩降血压脑血管疾病激素内啡肽薄荷合理膳食花茶食用油苦瓜李然生活方式大脑沈雁英大脑萎缩枸杞防暑茶苦瓜蜜茶决明菊花茶退休卒中免疫系统蜂蜜茶野菊花补肺水泡养生经肺功能寿命野菊压力健康管理健康状态隐性更年期心肺功能膳食亚健康状态疾病预防苦瓜干健康的生活方式氡脑血管长寿秘诀解暑糖
全文阅读有氧运动制服失眠顽凶
赵之心对于职场人士来说，睡不好觉的主要原因一是心理压力大，二是脑力劳动太多，体力活动太少，导致脑体活动失衡，中医认为这种失眠多属于上热下寒型。 一天的工作结束后，往往是头昏脑涨，如果不进行一些体力运动，来中和白天过度的脑力活动，久而久之就会头涨、...
06-23栏目：【赵之心】相关内容：失眠头晕焦虑睡眠有氧运动健忘疲劳内啡肽体力活动有氧代谢运动安眠药头昏烦躁饮酒头涨情绪低落精神萎靡免疫系统深睡眠服食身心疾病无力压力安眠骨骼中和跑步寒情绪钙摄氧量肌肉
全文阅读办公室白领更需要运动
赵之心在竞争越来越激烈的今天，中国的白领们在废寝忘食地工作着。 他们吃得比猪少，干得比牛多，睡得比狗晚，起得比鸡早 最近，这类的话听得越来越多，仿佛适用于很多白领人士。 长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安...
03-08栏目：【赵之心】相关内容：亚健康心悸感冒上火失眠便秘头晕脑疲劳抑郁疼痛气短健忘疲劳激素内啡肽头晕眼涩心悸气短失眠健忘上火便秘内啡肽效应久坐免疫力减压大脑内分泌良好心态无力压力健身交感神经痰情绪舒畅劳累肌肉
全文阅读20121024贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲肝脏排毒的方法
贵州卫视养生节目本页提供2012年10月24日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是排毒从肝脏做起。嘉宾是赵之心，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了鉴别肝脏有问题的方法以及规律生活保护肝脏、给肝脏排毒方法等相关内容。 赵之心，国家级社会体育指导员，中国保健协...
01-30栏目：【贵州卫视养生节目】相关内容：亚健康太极拳肝病肠癌肺癌肝癌胃癌骨质疏松骨关节病痈乳腺癌卵巢癌癌排毒睡眠积食肝火子午觉疲劳肝火旺肝经大鱼际太极内啡肽异形脑炎赵之心毒素膀胱经熬夜手背胃经胆经肾经关节病肾脏按摩免疫力淋巴细胞脾气卵巢面色笑乳腺肝脏护肝良好心态经络不规律睡眠鱼际淋巴液人体排毒时间表脑炎健身排毒方法关节午觉腺癌消化肝胆淋巴脸色情绪愤怒
全文阅读睡眠不好危害多
养生之道睡眠是人体适应自然界变化的一种保护性的生理功能睡眠可以调整中枢神经系统大脑皮质的兴奋与抑制功能的平衡，巩固记忆力恢复注意力缓解焦虑情绪保持精力充沛，是机体复原整合和巩固记忆的重要环节;睡眠可以减少机体对氧气和能量的消耗，延长组织器官寿命如人...
06-25栏目：【养生之道】相关内容：老年性痴呆肥胖高血压失眠冠心病抑郁症血压糖耐量乳腺癌止痛溃疡抑郁焦虑癌睡眠脑卒中美容健忘性功能障碍中枢神经激素生长激素血糖内啡肽性生活免疫功能记忆力消化道溃疡烦躁睡眠质量鼾症褪黑素免疫球蛋白大脑卒中性欲减退乳腺寿命性激素睡眠障碍康南高糖感染痴呆醋腺癌消化体重情绪球蛋白触觉糖重影心跳蛋白涎注意力
全文阅读“有氧代谢运动”如何逆转心理和精神障碍的
养生之道有氧代谢运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，特点是强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3～5次。常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等。 减缓紧张...
08-20栏目：【养生之道】相关内容：太极拳抑郁脉搏有氧运动太极激素内啡肽有氧代谢运动数脉游泳骑自行车把脉内分泌性格心理变化运动项目健身苯醋情绪劳累
全文阅读什么才算粗粮图片
健康图库
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全文阅读07-19栏目：【健康图库】黄帝内经中认为辨病需要从脉证,病因,传变,年龄等方面综合考虑
黄帝内经黄帝内经中认为辨病需要从脉证,病因,传变,年龄等方面综合考虑 【原文】 雷公曰：于此有人，头痛筋挛骨重，怯然（1）少气，哕噫（2）腹满，时惊不嗜卧，此何脏之发也？脉浮而弦，切之石坚，不知其解，复问所以三脏者，以知其比类也。帝曰：夫从容之谓也。夫年...
06-12栏目：【黄帝内经】相关内容：肾阳虚咳嗽肾病头痛气功气虚阳虚打嗝肾气虚新陈代谢黄帝内经虚证哕里证拘挛肾脏疾病肾脏肾气不足脉浮脉沉微弦津液慢性疾病经络脏腑体质身体素质肾气醋气血寒肾阳
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全文阅读02-26栏目：【健康图库】20150115艾问常识视频和笔记:纪小龙讲怎样预防乳腺癌,乳腺癌
艾问
本页提供2015年1月14日广西卫视艾问常识节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是纪小龙。主题是《摸出来的乳腺健康》。主要介绍如何自检乳腺疾病，怎么预防乳腺癌等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...
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全文阅读20180704医生开讲视频和笔记:张平,脑瘫,癫痫,抽搐,震颤
最强大夫
本页提供2018年7月4日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张平 。主题是 《简单小动作促进大脑恢复》 。主要介绍如何预防小儿脑瘫等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 张平：北京京军脑瘫...
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