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养生抗老的中药之牡砺
中医养生牡砺是一种海生贝类动物,在我国从渤海湾到南沙诸岛海岸均有生长。牡砺外壳长得十分难看,但里面的嫩肉却极其鲜美。 牡砺可生吃,也可煮熟吃,在国外,牡砺也是人们爱吃的营养食品之一。 谈到牡砺的药用价值,我国最古老的医书之一《伤寒论》就有论述;明代...
10-16栏目:【中医养生】
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全文阅读碱性食品真对健康有益吗
养生之道热衷追求健康的人们对碱性食物大概不陌生,甚至也赞成多吃能有益健康的论调。 究竟碱性食物包括哪些?举凡牛奶、面条、面包、蔬菜类、大部分的水果、茶、海带、海藻、大豆、红豆、青豆、豆腐、通心粉、核桃、小麦粉、粟等均属碱性。 而牛肉、猪肉、鸡肉、鱼...
10-04栏目:【养生之道】
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全文阅读妇女“四期”禁房事
中医养生一、母体患病,应节欲避孕 孙思邈在《千金方》中指出:疾病而媾精,精气薄恶,血脉不充,既出胞脏胎伤孩病而脆。然子在腹中,必借母气所养,故母热子热,母寒子寒,母忧子忧,母弱子弱。可见,母体患病,再同房受孕,必然母病及子,子必受累,对母体及胎儿的...
10-04栏目:【中医养生】
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全文阅读婴幼儿腹泻的预防和护理
腹部疾病婴幼儿腹泻又称小儿肠炎,是由细菌、病毒或饮食不当引起的水样便,便次增多,属于中医的泄泻范畴。据统计,婴幼儿腹泻占儿科总住院人数的12%~24%,农村发病率高于城市。 治疗方法:临床上可按其粪便性状与症状表现,分辨寒热,审察虚实。凡暴泻者多实,久泻...
09-30栏目:【腹部疾病】
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全文阅读粗说乳腺癌
养生之道乳腺癌是癌症中的常见病,已成为危害广大妇女生命和健康的疾病之一。全世界每年患乳腺癌的妇女多达120万人,且发病率以每年0. 2% -8% 的速度上升。我国妇女患乳腺癌的人数不断增长,全国每年死于乳腺癌的患者有万余人。尤其是在经济发达的地区和一些大城市,...
09-07栏目:【养生之道】
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全文阅读20220812养生堂视频和笔记:王化虹,肠道菌群,膳食纤维,抗生素
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