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20130404天天养生视频和笔记:吴为群讲自由基,类胡萝卜素,维生素
天天养生
本页提供2013年4月04日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是对抗百变之源自由基。嘉宾是吴为群。主要介绍什么是自由基，自由基带来的不良后果，如何自测缺乏维生素，维生素C的作用，类胡萝卜素的作用，维生素E的作用，缺乏各类维生素的表现等...
04-04栏目：【天天养生】相关内容：癌症衰老吴为群牙龈出血癌月经紊乱月经长痘内分泌失调致癌蛋白质自由基维生素C维生素E胡萝卜素出血长斑猕猴维生素免疫力类胡萝卜素皮肤干燥抗氧化剂胡萝卜南瓜抗氧化辣椒萝卜内分泌坚果猕猴桃体液膳食氧化反应牙龈石榴苯醋维生素C的作用酱蛋白
全文阅读20130328健康大财富视频和笔记:张华讲美容皮肤,黄褐斑,按摩,木瓜
健康大财富
本页提供2013年3月28日宁夏卫视播出的健康大财富节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张华。主题是年轻容颜看妙招。主要介绍皮肤的分类，护肤的误区，皱纹产生的原因，抗衰老的水果，黄褐斑产生的原因，皮肤保养的最简单方法，等相关内容，本页提供...
03-29栏目：【健康大财富】相关内容：衰老抗衰老木瓜黄褐斑苹果护肤美容皱纹猕猴按摩张华红酒猕猴桃压力洗脸护肤品水果整形
全文阅读糖尿病患者可以少吃主食多吃肉和水果吗
于康
糖尿病患者可以少吃主食多吃肉和水果吗 有些糖尿病朋友认为，既然可以互换，就可以少吃饭，多吃肉，少吃主食，多喝酒，少吃菜，多吃油。这样，既保证能量恒定，又能满足口福。 其实，这是对食品交换份互换原则的曲解。 按照这些朋友的互换方法，总能量可能不...
04-30栏目：【于康】相关内容：高脂血症糖尿病红枣香蕉苹果西瓜梨主食低血糖尿糖高血糖脂肪血糖糖化血红蛋白猕猴维生素膳食纤维淀粉黄瓜下血蔗糖葡萄糖糖类荔枝葡萄芒果胰腺空腹血糖橘子碳水化合物枣猕猴桃含糖量血红蛋白无机盐菠萝番茄膳食多糖水果果糖热量食品交换份酱糖蛋白
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于康如何吃出健康人生 很多人很在意日常三餐的质和量，但往往忽视进食的顺序。 一些老理儿或习惯似乎在悄悄规范着人们进餐的顺序，如餐后进食水果、餐前先喝口汤、边吃饭边喝饮料或饮茶等等。可以说，这些顺序有其产生的合理性。然而，在现代营养学高度发达的今...
04-25栏目：【于康】相关内容：糖尿病冬瓜汤腹泻痛风胃痛木瓜党参腹胀红枣当归胃炎莲子苹果冬瓜西瓜梨主食痉挛睡眠低血糖酒精中毒胰岛素高血糖消食蛋白质疲劳嘌呤单宁脂肪血糖胃痉挛猕猴肾脏膳食纤维中毒淀粉牛奶常量元素竹笋口甜水分黄瓜桂圆豆腐饮酒冰箱葡萄糖无花果葡萄浓茶豆类丝瓜饮料茶叶茶咖啡因隔夜茶胰腺肉类微量元素单宁酸白菜空腹饮酒碳水化合物解腻枣猕猴桃膳食喝汤单糖饱和脂肪雪梨苯水果果糖消化饱腹感脂肪含量咖啡钙糖乙醇茶碱蛋白
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于康
十大黄金法则让你从容走出第三态（二） 6.每天6~8杯水 水是生命之源，多数营养物质需要溶解在水中才能被吸收利用。 多饮水有防治心、脑血管疾病的发生、通利大便、美容的妙用。水喝少了可能造成血液浓缩，使含氮废物无法排出，长此以往对身体不利。 切记养成...
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于康
蔬菜水果的营养价值 蔬菜水果是人们生活中重要的营养食品之一，它们具有鲜艳的色泽、可口的味道、还有丰富的营养成分，对人体健康起着特殊的作用。很多患者非常喜爱这两类食物，在其餐桌上占有很大比重。 营养学上果蔬藏有三宝维生素、无机盐和膳食纤维。 首...
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于康盘点20种健康食品（四） 13.维C王猕猴桃 营养价值猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素，尤其是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高。 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。...
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本草纲目李时珍认为甜瓜,西瓜,葡萄,猕猴桃有什么功用 李时珍说：甜瓜，北土、中州移栽的很多。二三月下种，延蔓而生，叶大数寸，五六月开黄花，六七月瓜熟。它的种类很多，有圆有长，有尖有扁。大的如径尺，小的如一捻。有棱或无棱，其颜色或青或绿，有的是黄斑、糁...
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全文阅读20130228健康之路视频和笔记:陈伟讲糖尿病完美食谱,水果,蔬菜,肉
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