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20120720养生堂视频:范志红讲水果、反季节水果,烹出营养来5
养生堂视频
本页提供7月20日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看，节目请到的嘉宾是中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红，主题是烹出营养来(5)，主要介绍水果、反季节水果、榨汁等内容。本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍。...
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全文阅读中国居民的膳食营养指南
养生之道
根据我国居民的营养现状，结合我国具体国情和居民饮食习惯，我国营养专家制定了《中国居民膳食营养指南》，这是指导营养工作的指南，其内容更可用于指导生活中的饮食专家建议，为了保证营养均衡，膳食结构应该做到: (一)食物多样谷类为主 能提供人体所需的全...
07-07栏目：【养生之道】相关内容：肥胖癌症高血压补钙肝硬化血压眼病中风骨质疏松血管疾病佝偻病大豆苹果梨柿子猪肉牛肉癌血栓胆固醇必需脂肪酸心血管蛋白质氨基酸抵抗力维生素C维生素E维生素A胡萝卜素叶酸骨密度脂肪脑血管疾病不饱和脂肪酸传染病节食慢性病体力活动猕猴血栓形成维生素膳食纤维维生素B2赖氨酸维生素D果胶淀粉植物蛋白矿物质游泳植物油饮酒胡萝卜性病饱和脂肪酸抗氧化薯类维生素B食欲下降钾烟酸眼干味精葡萄糖糖类葡萄安定酱油豆类甘薯晚餐卒中预防骨质疏松鱼类萝卜营养均衡控制体重快走优质蛋白血脂肉类微量元素止血肝脏饮食习惯脂溶性维生素呼吸系统心血管系统B族维生素枣猕猴桃病从口入酗酒粗细搭配膳食优质蛋白质骨骼杂粮传染发胖饱和脂肪不饱和脂肪维生素B12维生素B1生长发育瘦肉水果柑橘含钙量脑血管体重热量脂肪含量母乳咸菜分餐脂肪酸痰酱小麦果酸钙糖沙棘蛋白壮骨
全文阅读维生素C对人体的贡献
养生之道维生素C在组织中以两种形式存在，即还原型维生素C和脱氢维生素C，这两种形式可以通过氧化还原互变，因而都具有生理活性。 维生素 C极溶于水，稍溶于丙酮及低级醇类。水溶液易氧化，遇空气、热、光、碱性物质，特别是在氧化酶及微量铜、铁等重金属离子存在下...
05-27栏目：【养生之道】相关内容：腹泻应激贫血缺铁性贫血吸烟月经过多孕妇韭菜菠菜梨癌痉挛防癌胆固醇月经胶原蛋白恶心手术癌细胞致癌抗癌抵抗力自由基维生素C维生素E维生素A胡萝卜素缺铁叶酸便血脂肪不饱和脂肪酸激素出血亚硝酸盐毒素猕猴微血管毛细血管结石维生素亚硝胺白细胞应激状态赖氨酸氧自由基避孕药胡萝卜饱和脂肪酸青菜重金属防癌抗癌萝卜硝酸盐外科枣猕猴桃柚子红细胞避孕鼻衄尿道结石膳食中和牙龈饱和脂肪不饱和脂肪苯感染关节葱肾上腺水果脂肪酸寒酱钙深色蔬菜坏血病蛋白涎肌肉
全文阅读20120321养生堂视频:裴学义讲口臭
养生堂视频
本期《养生堂》的做客嘉宾依然是京凉派裴学义，口臭是一个困绕很多人的问题，不仅影响个人形象，更是身体出现问题的一个信号，因为现在人的生活条件好了，容易暴饮暴食引起胃热，胃热的人多数都会出现口臭的情况。胃热的表现：口鼻生疮、口臭、面部和头发出...
03-26栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂裴学义养生堂口臭相关内容：腹泻口臭呃逆厌食茯苓火龙果香蕉脾胃胃热脾胃虚寒乏力大便干面色无华裴学义五更泻红舌猕猴胃虚寒茯苓粥舌苔面色干呕橘皮竹茹汤揉腹齿痕便干大便干燥消化系统猕猴桃暴饮暴食虚寒脾胃虚橘皮养生堂裴学义养生堂口臭水果醋消化脾胃虚寒的症状湿寒便溏治未病钙竹茹
全文阅读病了吃什么 15种食物的非凡疗效
中医养生病了吃什么？15种食物的非凡疗效就在我们身边！ 1、杏仁有益大脑 杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视。在感到焦虑，忧郁或心情不佳时，...
02-25栏目：【中医养生】相关内容：西红柿汁五谷杂粮感冒脱发口臭心脏病关节炎牙痛衰老不育哮喘香蕉婴儿大蒜苹果菠菜牛肉五谷焦虑粗粮打嗝胆固醇秃头乏力呕吐胃火维生素K润肺维生素C维生素E叶酸茶多酚四肢乏力出血喘猕猴杏仁维生素免疫力鼻涕忧郁果胶西红柿矿物质水分黄瓜刷牙蒜精子眼睛抗氧化大脑硫磺钾护牙芹菜葡萄喝水偏方鱼类茶叶茶补肺巧克力急诊果汁猕猴桃柠檬鱼肉骨骼杂粮牙齿牙龈汗液海鲜健身醉酒苯保护牙齿感染吃鱼关节水果口气治疗哮喘绿色蔬菜复位酱钙葡萄柚糖
全文阅读20110517养生堂视频:于康谈糖尿病饮食
养生堂视频本期BTV《养生堂》继续为您请到的是北京协和医院临床营养科副教授，副主任医师于康教授，为大家继续讲述生活中甜蜜的陷阱。 于康，北京协和医院临床营养科副教授，副主任医师。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员，中国营养学会临床营养分会委员，中...
02-11栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂糖尿病养生堂于康相关内容：糖尿病火龙果头晕红枣香蕉苹果西瓜梨眼花低血糖胰岛素高血糖血糖于康降血糖猕猴植物油水分南瓜荔枝葡萄巧克力饺子甘蔗橙子水果糖馒头枣猕猴桃柚子菠萝草莓糖尿病饮食米饭高糖苯养生堂糖尿病养生堂于康水果柑橘果糖昏迷糖尿病人热量糖
全文阅读明辨食物
养生之道在懂得以上辨证理论方法基础上，进一步掌握各种食物的四气五味性质，那么对不同的人、不同的证型、采用不同的食疗方，就能得心应手运用自如了；反之则可能加重病情，不利于健康。这一点在清代黄宫绣《本草求真》中曾有明确论述，他说：食物虽为养人之具，然...
01-18栏目：【养生之道】相关内容：红枣粥感冒酸梅汤遗精肾虚张介宾便秘早泄阳痿痛经胃痛免疫学说花椒黄芪山楂尿频淋巴结核夜盲大豆红枣鸡蛋香蕉绿豆海带生姜止痛莲子大蒜乌梅冬瓜糯米梨青鱼鲤鱼海参猪肾羊肉鸽肉薏苡仁桃仁食疗阴虚气虚脾胃脾虚胃寒补脾疼痛盗汗风寒感冒结核肾亏泄泻呕吐腰膝酸软大便干清热开胃消食润肺通便健脾肝经脾经四气五味肺热药膳本草纲目祛风肺经心经虚热喘寒邪表证白带肾经泻下李时珍补虚猕猴杏仁山药行气小便不利肝血不足清肺核桃湿热病谷气津液小米豌豆芡实动物内脏苦瓜甲状腺大便干结风寒解毒蚕豆湿热南瓜体虚健脾利湿荠菜蒜滋阴虚损丁香自汗崩漏扁豆荔枝龙眼青橄榄芹菜软坚散结黄酒养阴籼米粳米花生丝瓜酸甘化阴肠燥便干胡椒萝卜饮料茶叶木耳茶肉类米酒滋阴润燥葱白萝卜汁白菜气血亏虚清肝化痰高粱米橘子祛风散寒荸荠胃阳不足无力枣猕猴桃脏腑脊髓虚汗体质淋巴结止泻桂皮苦菜胃气芫荽脾胃气虚气滞大枣饴糖小便赤小豆白扁豆脾虚久泻高粱利尿寒性胃痛葱姜糯米酒行气血气血姜糖茶淋巴祛寒润燥淋证糯米红枣粥清肺热痰湿寒便溏气逆发物紫菜解暑酱冷痛姜糖钙糖活血胃气虚肠热燥湿咽干
全文阅读哪些水果能防癌抗癌的作用
养生之道近年来，科学家们不断的发现有许多食物含有抗癌和抑癌的物质成分，有防癌抗癌的作用。 山植： 山植果水煎液可延长移植肿瘤动物的生命；生山植具有抗噬菌体作用，提示有抗肿瘤活性的效能，通过动物试验证明，可抑制小鼠艾氏腹水癌细胞生长；山植种子水煎服，...
11-23栏目：【养生之道】相关内容：肝癌食管癌肿瘤苹果天门冬癌防癌癌细胞腹水抗癌氨基酸猕猴维生素谷氨酸无花果防癌抗癌甘蔗枣猕猴桃菠萝大枣水果柑橘腺癌抗肿瘤
全文阅读夏季养生菜谱
夏季养生长夏暑邪最易损伤脾胃阳气，因其性重浊黏滞，故易阻遏气机，病多缠绵难愈。脾性喜燥而恶湿，一旦脾阳为湿邪所遏，则可能导致脾气不能正常运化而气机不畅，脾虚湿困，导致消化吸收功能低下。尤其是脾气升降失合后，水液随之滞留，常见水肿形成，目下呈卧蚕状...
11-19栏目：【夏季养生】相关内容：减肥糖尿病低血压湿邪便秘水肿头痛中暑人参发热血压山楂痔疮大豆香蕉绿豆生姜龙眼肉乌梅冬瓜菠菜西瓜梨柿子青鱼蒲公英疲乏食疗脾胃脾虚解酒咽炎止咳降血脂养胃乏力祛痰食欲不振清热开胃消食润肺清热解毒补气健脾降压蛋白质氨基酸疲劳维生素C降血压养血本草纲目脂肪润肺止咳心肌梗死祛风四肢乏力健脾胃邪热阳气发汗猕猴维生素膳食纤维脾气干裂祛湿头昏出汗津液烦躁西红柿矿物质中药苦瓜竹笋清心水分黄瓜风寒豆制品解毒祛暑胡萝卜夏季养生调理脾胃姜辣素滋阴凉血钾暑湿流汗口干长夏卧蚕散热素食荔枝龙眼芹菜葡萄辣椒养阴津液不足莲藕花生芒果排汗土豆鱼类萝卜茶叶茶血脂健脾养胃补肺止血白菜消化系统祛风散寒代茶饮降火心肌啤酒无力猕猴桃含糖量口渴柠檬压力疳积止泻菠萝番茄草莓补品膳食杂粮小便毛豆清热祛湿珍珠养生之道桃子中医养生健身石榴苯利尿肠道疾病暖胃姜瘦肉夏天柑橘醋消化热量咖啡酸味食物清热解毒的食物解毒的食物口干咽燥水杨酸小白菜壮阳痰湿寒平肝暑邪暑热健胃舒畅紫菜解暑清暑咖啡碱脾胃功能糖燥热燥湿蛋白咽干
全文阅读宅男腐女居家soho族的10大食疗养生秘方
养生之道宅男腐女愿意花时间在家享受烹饪，在品味和家人一同用餐的乐趣之余，更可以用养生美食为全家带来健康;宅男腐女有时间可以阅读，让紧张的情绪得到放松，如果是一本养生书籍，更可以升级自己的健康知识;宅男腐女有精力学一两招养生窍门，不仅调养自己，更可以...
11-13栏目：【养生之道】相关内容：食疗养生养生书籍养生专家芝麻粥上火衰老抗衰老西洋参血压木瓜红枣枸杞香蕉莲子枸杞子苹果菠菜黑芝麻食疗脾胃足疗补脾眼疲劳睡眠补血腹式呼吸豆浆视力减退疲劳视力脂肪新陈代谢灵芝熬夜阳气薄荷猕猴按摩头昏大米酸奶按摩腹部黄瓜胡萝卜滋阴摩腹流汗午睡仰卧芹菜葡萄早餐萝卜芝麻茶泡茶肺功能养阳橙子果汁枣猕猴桃柚子经络柠檬坐姿体质心肺功能宵夜醋消化补益脾胃情绪钙涎
全文阅读秋季养生饮食注意
秋季养生秋季养生必须注意饮食调养。以下是专家为我们提供的早秋、中秋、晚秋的饮食调养之道。 （1）早秋 早秋的饮食，重点在于补偿夏季体能和营养素的过度耗损，增加蛋白质摄入量，多吃些瘦肉、大豆及大豆制品等；多吃蔬菜，如花菜、芹菜、茄子、甜椒、红薯、南瓜、...
09-03栏目：【秋季养生】相关内容：山楂大豆海带苹果百合西瓜清热补气蛋白质维生素C养血脂肪猕猴维生素维生素B2红薯矿物质苦瓜豆制品南瓜维生素B淡茶水钾芹菜葡萄香菇养阴秋季养生芒果蜂蜜芝麻银耳茶养肝枣猕猴桃柠檬膏粱厚味茄子大枣中医养生进补苯饮食原则维生素B1瘦肉水果醋消化热量甜瓜烧烤食物养阴润燥中秋润燥寒钙蛋白
全文阅读夏季养生应多食“酸”
夏季养生夏季天气炎热让人们普遍感觉不适，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调。专家提醒，夏季多吃点酸味食品对健康有利。一般而言，夏季多食酸味食品，有以下4个方面的好处。 （1）敛汗祛湿 夏季出汗多而易丢失津液，需适当吃些酸味食物，如番茄、...
09-03栏目：【夏季养生】相关内容：山楂乌梅开胃消食健脾胃酸传染病猕猴肾脏维生素祛湿出汗津液水分夏季养生流汗葡萄芒果血黏钙制剂内分泌饮水猕猴桃柠檬止泻菠萝番茄草莓传染血黏度夏天水果醋消化酸味食物湿健胃钙
全文阅读眼睛保健法
养生之道一双明眸善睐的眼睛，是美丽，也标志着健康，所以眼睛保健很重要。眼睛保健养生的方法如下。 （1）运目保健法运目 早晨醒后，先闭目，眼球从右向左，从左向右。 远眺：用眼睛眺望远处景物。 （2）按摩健目法熨目 双手摩擦至热，两手掌分别按在两目上，使其热...
08-22栏目：【养生之道】相关内容：发热牡蛎蘑菇大豆韭菜牛肉粗粮糙米蛋白质太阳穴维生素C维生素A视力猕猴维生素维生素B2按摩豆制品胡萝卜蒜眼睛维生素B扁豆葡萄豆类花生萝卜萝卜缨微量元素白菜米糠摩法枣猕猴桃保健养生番茄静坐眼睛保健蒜苗维生素B1瘦肉水果醋绿色蔬菜钙奶酪蛋白涎
全文阅读更年期综合征家庭调养法
养生之道更年期综合征多见于４５～５０岁左右处于更年期的妇女。 表现为因卵巢功能减退，雌激素水平低落所致的一系列症状，如面部阵发潮红、汗出，心烦，脾气变怪，精神不安，头痛头晕，健忘失眠等精神、神经系统症状及骨质疏松、心血管系统病变等。一般持续２～５年...
08-21栏目：【养生之道】相关内容：甘麦大枣汤肥胖糖尿病高血压上火失眠水肿冠心病头痛骨质疏松症衰老血压贫血更年期综合征头晕骨质疏松雌激素大豆鸡蛋生地甘草燕麦片山茱萸黑大豆食疗玉米糙米更年期豆浆胆固醇健忘心烦心血管蛋白质抵抗力心脑血管病激素脑血管病猕猴维生素核桃脾气头昏小米燕麦卵巢西红柿牛奶动物油植物油动物内脏黑木耳豆制品豆腐大脑口干浓茶辣椒粳米花生胡椒芝麻优质蛋白木耳茶内分泌激素水平脑垂体心血管系统海蜇虾皮枣猕猴桃性激素白糖冰糖延缓衰老浮小麦性格膳食卵巢功能减退茄子大枣苯瘦肉金橘脑血管消化热量咖啡垂体更年期肥胖小麦钙麦片糖蛋白
全文阅读缺铁性贫血的饮食调养
养生之道缺铁性贫血的饮食调养原则是①纠正不良的饮食习惯，如偏食、挑食及长期素食、过度减肥等；应选择含铁丰富的食品，采用合理的烹调方法。②增加维生素Ｃ的摄入。如同时摄入柠檬汁，桔子汁和富含铁的蔬菜，就可以使机体对蔬菜中铁的吸收率增加２～３倍。补充铁...
08-18栏目：【养生之道】相关内容：减肥贫血缺铁性贫血大豆黄豆红枣鸡蛋血豆腐绿豆菠菜南瓜子猪肉牛肉鸡肉食疗补铁挑食缺铁偏食鞣酸草酸钙草酸猕猴杏仁维生素核桃油菜西红柿苦瓜黄瓜桂圆豆腐停经南瓜乳酪素食芹菜花生瓜子鱼类萝卜芝麻茶叶木耳茶咖啡因钙制剂饮食习惯枣猕猴桃柠檬血红蛋白西红柿炒鸡蛋过度减肥番茄草莓心里美盐水鸭桔子心里美萝卜瘦肉番茄炖牛肉水果柑橘咖啡木须肉红枣汤酱火爆腰花猪肝钙蛋白溜肝尖
全文阅读高黏滞血症的自我防治
养生之道近年来高黏滞血症不仅在老年人中发病，并在青壮年人中大有增加之趋势，对人们身心健康带来很多负面影响。 高黏滞血症是由一种或几种血液黏滞因子升高所造成的、以血液流变学参数异常为特点的临床病理综合征。引起高黏滞血症的原因很多，炎症、创伤、代谢紊乱...
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全文阅读心肌梗塞患者的日常饮食注意
养生之道急性心肌梗塞患者度过了危险期后，除心情舒畅，注意适当休息，做好自我保健外，日常饮食营养应注意以下几点： （１）控制热量的摄入。临床资料表明，心肌梗塞患者身体超重或肥胖的较多，因脂肪过多环绕心脏，压迫心肌，致使心肌功能进一步减弱。因此，要限制...
08-16栏目：【养生之道】相关内容：红枣粥肥胖高血压米油消化不良便秘动脉粥样硬化缺氧心力衰竭血压心绞痛心肌梗塞吸烟红枣海带玉米猝死痉挛胆固醇气短大便干食欲不振纤维素胸闷脂肪大米粥不饱和脂肪酸出血猕猴冠状动脉超重维生素腹部胀满小米大米牛奶酸奶植物油动物内脏粥样硬化水分大便干结豆制品豆腐淤血饱和脂肪酸薯类胸闷气短芝麻油粪便花生少食多餐胆固醇高便干控制体重芝麻微量元素低胆固醇豆油海蜇心肌枣猕猴桃草莓花生油玉米油杂粮大枣碘饱和脂肪不饱和脂肪米饭苯急性心肌梗塞水果衰竭消化体重热量心肌缺血咸菜脂肪酸脱脂牛奶胀满血管弹性缺血舒畅紫菜酱钙酱豆腐
全文阅读慢性胰腺炎患者的饮食调理
养生之道慢性胰腺炎患者的饮食，应遵循低脂肪、高蛋白、高碳水化合物、高维生素和易于消化、刺激性小等原则。若慢性胰腺炎急性发作时，应完全禁食1至3天，此时人体所需的营养，主要靠胃肠外供给，如静脉输液等，待症状缓解后，可食无脂肪低蛋白流食，像果子汁、米汤...
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全文阅读寒凉食物具有哪些养生功效
中医养生绿豆：清热解毒，消暑利尿。主治口渴、口疮、尿黄、酒毒等。 薏苡仁：清热利湿，健脾杀虫。主治疣、荨麻疹、关节滑囊炎、鞘膜积液。 猕猴桃：解热止渴，通淋。主治少食不化、乳汁不足。 西瓜：清热解暑，止渴利尿（皮）。主治暑热、肾炎、水肿。 冬瓜：利尿...
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夏季养生炎热的夏天里，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，就会导致体温调节中枢失控而发生疾...
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