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营养别乱补，男女大不同，多种维生素片的成分要看好
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现在的年轻人越来越惜命，各种养生方法也是层出不穷，当然，保温杯里泡枸杞属于是低段位的做法了，更多人因为深知自己常吃外卖，无法从饮食中得到充足的营养，会选择多种维生素片等营养补剂来食用。有些人觉得，维生素都是人体所需要的，因此不必做区分。事...
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全文阅读长期不吃早餐，竟然也会便秘？你需要补充成人益生菌！
健康新闻
不少年轻人由于早上匆忙上班，总是来不及吃早饭。但是你知道吗？长期不吃早饭，是有很大的概率会引起便秘的！俗话说，一天之中最重要的一顿饭，就是早上的第一顿饭，可以补充昨晚消耗的热量。但是，对于上班的人而言，他们更喜欢在被子里多睡觉，而不愿意吃...
01-11栏目：【健康新闻】相关内容：便秘内分泌紊乱蛋白质免疫力淀粉肠道菌群益生菌葡萄糖粪便有益菌葡萄早餐内分泌益生元蛋白酶饮食习惯生活习惯肠道健康肠道菌群紊乱益生菌的作用淀粉酶有害菌胃不舒服增强免疫力消化热量和胃酱糖
全文阅读20220110饮食养生汇视频和笔记:章程鹏,腊八养生,腊八粥,花椒
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益菌突起，健康肠有！益生菌的健康作用自不用多说，很多注重肠道调理的朋友都烂熟于心。但是，这里却不得不要跟大家说的是成人益生菌的正确吃法。毕竟，生活中总是有人嚷嚷道：为什么我吃了没用？事实上，有益菌只有吃对了，才有益、有效果！具体而言，时间...
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