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灸法的防病保健作用
针灸
目前在临床上常把灸法作为防病保健的方法之一。保健的主要作用是温通经脉、行气活血、培补后天、调和阴阳，从而达到强身、防，抗衰老的目的。...
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全文阅读什么是虚证
老年人
虚证的临床表现比较复杂，但就其临床辨证分型来说，又不外乎气虚、阳虚、血虚、阴虚四类。...
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全文阅读血虚的健康自测和健康评估
健康自测
本页是关于 血虚的健康自测和健康评估 ，文尾附有血虚自测题的答案，血虚对应的调理方案，血虚的食疗方法，血虚的治疗，血虚的健康讲座等内容。 血虚自测题1： 你是否面色苍白？ 测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分） 血虚自测题2...
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全文阅读20140510健康之路视频和笔记:张京春讲宫廷方,积食,大黄,茯苓
健康之路
本页提供2014年5月10日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张京春。主题是《 皇家御方来治病（上） 》。主要介绍适合在积食的时候吃的中药，山楂大黄的功效，承气汤的功效，积食的典型表现，八段锦对积食的作用，脾胃虚弱的表现...
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全文阅读脾虚的自测和评估
健康自测
本页是关于 脾虚的健康测试和自测题 ，文尾附有脾虚自测的答案，脾虚对应的调理方案，脾虚的食疗方法，脾虚的治疗，脾虚的健康讲座等内容。 脾虚自测1：你是否舌体胖大？ 测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分） 脾虚自测2：你是否...
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全文阅读20140213养生堂视频和笔记:刘汶讲脾虚肝郁,泄泻,脾胃虚弱,运化
养生堂视频
本页提供2014年2月13日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘汶。主题是《 肠胃情绪莫忽视(3) 》。主要介绍什么是泄泻，泄泻的原因，腹泻与哪种肿瘤有关，判断脾胃虚弱的方法，调制脾胃虚弱的千古名方和食疗方、代茶饮等相关...
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全文阅读经络,脏腑与养生的关系
针灸
脏腑是人体内脏的总称，包括五脏、六腑和奇恒之腑。五脏是心、肝、脾、肺、肾，六腑是胆、小肠、大肠、胃、膀胱、三焦。奇恒之腑包括：脑、髓、骨、脉、胆、女子胞（子宫）。《黄帝内经五脏别论》中说：所谓五脏者，藏精气而不泻也，故满而不能实；六腑者，...
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全文阅读20131110健康之路视频和笔记:钱会南讲脾胃虚弱,脸色萎黄,七白散
健康之路
本页提供2013年11月10日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是钱会南。主题是《吃出好气色(三)》。主要介绍脸色萎黄的原因，脸色萎黄的表现，脸色萎黄应多吃什么，改善脸色萎黄的药材，七白散等相关内容，百年养生网健康之路栏目提...
11-11栏目：【健康之路】核心内容:四君子汤八珍汤党参脾胃虚弱加味逍遥丸龙胆泻肝丸脸色萎黄龙胆草七白散相关内容：逍遥丸八珍四君子汤莲子粥八珍汤党参黄芪川芎红枣甘草莲子穴位按摩脾胃补脾山药莲子粥乏力下关穴肝火健脾四白穴太白穴穴位面色萎黄脾胃虚弱养血面膜气血不足灵芝疏肝解郁加味逍遥丸龙胆杏仁山药龙胆泻肝丸按摩清肝火面色健脾益气白果莲子肉钱会南桑叶脸色萎黄龙胆草七白散清肝无力枣脾胃虚大枣气色气血脸色太白关穴疏肝解郁
全文阅读20131107贵州卫视养生视频和笔记：路洁讲更年期养阴方法
贵州卫视养生节目
本页提供2013年11月07日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是养阴去燥好过冬。嘉宾是路洁。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了身体阴虚会带来不同的不良反应，同事推荐了对于不同症状的健康饮等相关内容。 路洁，北京路志正中医药研究院院长。 老...
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全文阅读20131015贵州卫视养生视频和笔记：刘纳讲小米和小麦的养生吃法
贵州卫视养生节目
本页提供2013年10月15日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是吃五谷保健康。嘉宾是刘纳。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了小米的三大功效、面食的健康吃法和小麦的养生做法等相关内容。 刘纳，著名养生专家，中国企业家健康工程著名营养保健专家...
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全文阅读十二时辰与十二经络的养生之道
养生之道
人体十二经脉以不同时辰循行全身，假如我们能从认识经脉循行路径及流注时辰，并了解其功能以时辰配合脏腑养生，便可以得到人生中之最好的养生之道。我们了解经络循行原理，配合时辰做经络保健脏腑保养的养生方法，可以达到养口美容、防病治...
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全文阅读20130912健康之路视频和笔记:陈延讲长期腹泻,脾虚,胡椒煲猪肚
健康之路
本页提供2013年9月12日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈延。主题是《找对原因巧止泻（下）》。主要介绍长期腹泻的常见表现，引起脾虚腹泻的原因，脾虚腹泻的常用药物，四宝粥，有止泻作用的水果等相关内容，百年养生网健康...
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全文阅读气虚体质概述
中医养生
气虚是某一脏腑或全身功能衰退的现象。人体的气来自父母的先天之精气，源于饮食营养的水谷之精气，取自于自然界之清气。它们在人体内构成元气、宗气、营气、卫气等。元气是指禀受于父母而先天获得的人体精华，并依靠摄入的营养物质不断滋养和补充。人体的呼...
07-08栏目：【中医养生】相关内容：体质养生心悸阴虚体质痰湿体质湿热体质血瘀体质气郁体质特禀体质耳鸣消化不良厌食平和体质气虚体质阳虚体质腹胀头晕阴虚气虚血虚阳虚脾胃血瘀气郁早搏乏力气短食欲不振面色萎黄心气虚肺气虚脾气虚肾气虚虚证喘下肢浮肿浮肿脾气肝气元气面色湿热自汗气血两虚痰湿无力脏腑咳喘体质肺脾气虚小便怔忡气虚体质的表现氡痰湿体质如何调理肾气醋消化气血卫气肝气虚阴虚体质的表现痰湿便溏多汗宗气肺气腿酸瘀
全文阅读什么是气虚体质
中医养生什么是气虚体质呢？《黄帝内经素问》中说正气存内，邪不可千，邪之所凑，其气必虚，也就是说，气足的人，比较容易抵御各种病菌的侵袭，而气不足的人则会出现各种各样的症状，这就是气虚体质。 在中国中医的调查研究报告中，是气虚体质的人占总人群的12.71%，...
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全文阅读20130622贵州卫视养生视频和笔记:张冰讲不同种便秘对症治疗方法
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贵州卫视养生节目本页提供2013年04月12日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是别让便秘留下毒。嘉宾是张冰和吴嘉瑞，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了导致不同种便秘的原因，介绍了各种治疗相应便秘病症的中草药等相关内容。 张冰，北京中医药大学教授主任医师，...
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全文阅读20130410贵州卫视养生视频和笔记:罗增刚讲鼻子显示的不同疾病
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黄帝内经
黄帝内经中风邪致患的各种病证机理及其临床表现 【原文】 以春甲乙伤于风者为肝风，以夏丙丁伤于风者为心风，以季夏戊己伤于邪者为脾风，以秋庚辛中于邪者为肺风，以冬壬癸中于邪者为肾风。风中五脏六腑之俞，亦为脏腑之风，各入其门户（1）所中，则为偏风。...
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食疗菜谱洋葱炒牛肉 原料：瘦牛肉250克，洋葱100克，湿淀粉、料酒、盐、味精适量。 制作：牛肉洗净，切丝，用淀粉拌匀。洋葱洗净切丝。起油锅，将牛肉丝、洋葱放锅内，加料酒煸炒，再加盐、味精炒熟。 功效：健脾益胃，益气血，强筋骨，和胃下气。 应用：脾胃虚弱，...
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